Graviditet er perfekt, men dessverre kommer det ofte ikke alene, men ledsaget av ulike plager. I dette tilfellet vil vi snakke om belching, som ofte er bekymret for gravide kvinner. Er det verdt å bekymre seg for utseendet på belching og hvordan du kan takle henne - finn ut fra artikkelen.
Innhold
Mest sannsynlig dette skyldes hormonelle endringer under graviditet, noe som fører til en reduksjon i muskeltonen, inkludert mage-tarmkanalen, brudd på funksjonen til det autonome nervesystemet.
En av grunnene til disse ubehagelige manifestasjonene kan være det faktum at i den andre halvdelen av graviditeten, på grunn av å øke livmoren, endres trykket i bukhulen, samt posisjonen til magen litt endres. Det bør ikke glemmes at den belching kan være forbundet med forverring av en kronisk sykdom som hadde et unklimmed trekk.
En annen grunn til utslipp av gass fra magen kan strekke veggen i magen, hvis maten fordøyes ikke til slutten.
Vanligvis utvikler surklønnen etter å ha spist, spesielt etter å ha spist rikelig, stekt og akutt mat. Varer fra noen få minutter til timer, gjentar noen ganger mange ganger noen ganger om dagen.
Lastebiler kan provosere slike faktorer:
- Diettbrudd, for eksempel søte retter, surbær, fett, akutt mat, marinader, stekt.
- Horisontal posisjon, sving fra den ene siden til en annen.
- Vippe torso fremover (for eksempel å ha på seg strømpebukser eller feste sko).
Alt dette forverrer trivsel av en gravid kvinne og skaper en følelse av ubehag.
Det bør ikke være mye (spesielt for en mottak). Spis litt etter litt, flere ganger om dagen.
Det er ønskelig å ikke bruke fett og sure matvarer, samt produkter som bidrar til gjæring og gassformasjon (kål, bønner, asparges og t.NS.). I kostholdet bør inkludere produkter som har alkaliske egenskaper: krem, rømme, hytteost, egg, omlets (damp), kokt fettfattig kjøtt, kremete og vegetabilske oljer. Grønnsaker bruker kokt. Frukter (for eksempel epler), prøv å bake.
Unngå ugunstige poser: Ikke lene fremover, ikke gå til hvile umiddelbart etter å ha spist, det er bedre å sette putene i sengen så for å slappe av eller sove nesten sittende. Husk at kroppens horisontale posisjon (samt bakkene i kroppen fremover) provoserer støpningen av luft og saltsyre fra magen i spiserøret.
Vær oppmerksom på klær: det bør ikke klemmer.
Første hjelp i belching - te med mynte eller Melissa, som bidrar til å lindre staten betydelig. Du kan også ta en avkok av Veska - 15 gram. Hedning av vanlig hell 0.5L. Vann, kokende 2-3 minutter, insistere og drikke en halv kopp på 3-4 ganger om dagen for 1 st. skje. Vil bidra til å takle belching og gresset i gullet maskulin - 10 gram. Urter av en vanlig gull maskulin for 200 ml kokende vann, insistere 2-3 timer, belastning og ta 1 st. Spoon 3-4 ganger om dagen en halv time før måltider. Men de mest effektive midlene vurderes med rette rhizome av luft. Hvis du tar 3-4 ganger om dagen med 1/3 teskje pulver fra roten av AIRA, så er ikke bare belching passert, men også hennes hyppige følgesvenn - halsbrann.
Men ikke glem at det er bedre å konsultere en lege om bruk av plantemedisiner, slik at måter å håndtere belching var berettiget og trygt for deg og fremtidige krummer.
