Ofte på ferie står vi overfor problemet med smerte og tyngdekraften i magen, belching og kvalme, som er relatert til overgangen til en annen meny. Hvordan beskytte deg selv mot konsekvensene «Helligdager i Belly»?
Innhold
Mange mennesker i deres liv står ofte overfor problemet med smerte og tyngdekraften i magen, belching, halsbrann eller kvalme, men vi har det ofte så mye at vi ikke betaler for disse ubehagelige øyeblikkene. Tar en tablett «Mesima», Vi løper for å jobbe eller bare i din bedrift. Men slike symptomer bør ikke vises i en sunn person, og hvis du regelmessig møter med minst ett tegn på dem — Du trenger raskt å vende seg til gastroenterologen.
Sommerproblemer med fordøyelsen plager oss for ofte. Selv de som har fruktvask hull! Hvorfor om sommeren? Fordi det er tidspunktet for piknik, kebab og paier på stranden. Fordi i varmeproduktene ødelegger raskere. Og til slutt, fordi det er på denne tiden av året, sjenerøs for deilig og nyttig, begynner vi å spise på en ny måte...
Skarp overgang til en annen meny i mage og tarmer liker ikke. Vant til dumplings og poteter, de er ikke klare for kebab, stekt lam og grønnsakssalater med uvanlige påfyll. Alt dette kan irritere slimhinnen i fordøyelseskanalen. På grunn av dette anbefaler gastroenterologene på ferie i det hele tatt og i de første dagene spesielt for å være forsiktig.
En slik endring av kosthold for mage-tarmkanalen — understreke. Gastroenterologer anbefaler å starte fra milde frukter — bær (bringebær, jordbær), unge agurker, courgette, kluter av gulrøtter. Det er en annen nyanse: Det ser ut til at grønnsaker og frukt — mat som er nyttig for alle uten unntak, og det er ikke mye av det. Men ofte må rå frukt være begrenset: Ikke bare med forverring av magesårene i magen eller tolvfingertarmen, men også med gastroenteritt, kronisk kolitt og t. D. Grov fiber irriterende mage-tarmkanal.
Om sommeren under gastronomen «Helligdager i Belly» Noe mer alvorlig meteorisme eller forstoppelse kan skje — Betennelse i bukspyttkjertelen (pankreatitt), for eksempel eller leverkolikk. Den første kan identifiseres med en ganske sterk smerte, med en synkende karakter og oppkast. I den hepatiske kolikken, som er forårsaket av bevegelsen av steiner i den travle boblen, gjør vondt i høyre øvre del av magen (noen ganger virker det under ribbenene), smerten er akutt.
Dette skyldes fettstoff, alkohol, inkludert ikke høy kvalitet, stekte eller skarpe retter. Slike situasjoner krever en legehjelp. Alt som kan gjøres uavhengig: med leverkolikk — Sikkerhet, med betennelse i bukspyttkjertelen — kald, sult og fred. Resten skal gjøre legen.
Mange, føler ubehag i magen, bestemmer seg for å glemme kjøtt og helt «Gå til salat». Dette er feil! Den minst irriterte fordøyelseskanalen er nødvendig, grov fiber. Hun er bare god hvis problemer er forbundet med forstoppelse. I andre tilfeller fra rå kål, reddik, reddik, epler, gresskar, belgfrukter, druer og andre frukter (sopp, forresten, også!) må nekte å gjenopprette.
Ofte om sommeren er det forgiftning og forverring av gastritt. I varmen er det lettere å velge å inkludere fordi vi drikker mye væske — Gastrisk juice som stiger på vei til ubudne gjester, fortynnet.
Vårt fordøyelsessystem inneholder forskjellig surhet i hver del, maten som falt i magen eller spiserøret, er så mulig, det irriterer sine vegger sterkt og kan forårsake dysplasi (dette betyr å bevege seg til svulsten).
Du kan liste lenge, men de ovennevnte og skisserte fakta blir misbrukt slik at du kan motivere deg selv og ikke nøl med dette problemet og vende til legen.
