Massasje var mye brukt og romerne i behandlingen av krigere. Hippocrates skrev om dette: «Tørr og sterk gnidning øker vevspenningen, gni, produsert forsiktig og forsiktig, tvert imot, slapper av dem».
Innhold
Sjokkert og vibrasjon
Med denne massasjemetoden
Det er press på musklene og nerver, som indirekte påvirker hele
organisme. Påvirker muskelvevet, rystelser spenner henne og
Nervøst vev, tvert imot, undertrykker, kjedelig følsomhet (derfor
ofte brukt når du fjerner betennelsen i den sciatic nerve). Så, som ønsker det
senk spenningen av noen nerve, på hans trekk
Sjokkerende. Pulse pasienten bremser ned,
Spenningen av veggene i arterielle fartøy øker, øker
blodtrykk. Ved innhenting av brystet øker beholderen
Pulmonal stoff. Teknisk er denne teknikken vanskelig å oppfylle (det er viktig å kunne
Hold rytme) og bruk det bare opplevd massasje. Sjokkert av
Smertepunkter kalles vibrasjon. Rytme vibrasjoner oftere. På grunn av
Sterk innvirkning på kroppen, denne metoden for massasje gjør ikke mer enn 3
minutter.
Massasje metode ved hjelp av vibrasjoner kan læres,
Bruker et glass vann på bordet. På riktig måte
Vibrasjoner i bevegelse må bare komme den sentrale søylen av vann, med
Feil - alt vann fra kanten til kanten svinger. I 
i det siste
Å ta vibrasjoner massagestier kan gjøre med ulike mekaniske
enheter. Men jo mer erfarne massasje terapeut, jo mindre er det
instrumenter bruk, tro at bare gjennom hender kan returneres
og energien til pasienten.
Ikke skad!
Først
Vitnesbyrdet for massasje er sykdommer i muskuloskeletalen
Systemer. Husk opplevelsen av sirkusskuespilleren Dikul, som kom tilbake til livet
deg selv og mange dømt og bedridden deaktiverte senger. Massasje
Hjelper og med mange interne sykdommer, for eksempel for sykdommer
Gastrointestinal kanal (peristata spent), nyre
(Shakes knuste steiner), leveren (vibrasjon og hjernerystelse bidrar
Lækningen av galleblæren), hjerter (massasje forbedrer blodsirkulasjonen,
øker eller senker trykk).
Massasje hjelper til med sykdommer
nervesystemet. For idrettsutøvere Massasje - Beste doping! Men det er jeg
Kontraindikasjoner. For eksempel er det umulig å gjøre med mange skarpe
Sykdommer, tuberkulose, diabetes, med legemidler, sepsis, blodpropper,
Venøs ekspansjon, ondartet svulster, for feber
Stater, HIV-infeksjoner, du må være ekstremt forsiktig
massasje eldre mennesker hvis blodårer ikke er så elastiske og
Gravide kvinner.
God massør er ...
Hans
kan sammenlignes med en pianist. Som en pianist, sensing falsk falsk
nøkler, massasje terapeut gjennom hendene dine «ser» all patologi i muskler og
Benvev av pasienten. Det oppnås bare gjennom øvelsen. Nei
teoretiker, om han er minst en akademiker, vil ikke gjøre en massasje så kompetent og
dyktig hvordan hans massasje studenter gjør med stor erfaring. Jeg husker, gjør
Daglige massasje økter, på det siste trinnet jeg hørte over meg selv
Scuffing masseuse: - all katt under halen! - Hun var indignert,
Stroking Mo «Krage sone». - Vel, på hva med deg i går
Så nervøs? All ryggraden «scaby»! Jeg er så bra for en uke
dispergert, rengjort, fjernet spenningen og her, vær så snill!...
Først
Berøring av massører til kroppen din bør gi falsk følelse
Mykhet og ømhet i hendene. Senere bør du føle deg stor
Muskulær kraft av disse hender. Men å velge en spesialist, følger
Husk at i løpet av årene har hendene på selv den mest erfarne av dem miste både styrke og
fleksibilitet og elastisitet. Selv om det i dette tilfellet er bedre å gi preferanse
Eldre massør, perfekt kjenner anatomi enn energisk, men fortsatt
ikke helt kompetent hennes kollega. Uerfaren massør selv enkel
Rubbing kan forårsake farlig penetrasjon av bakterier i
lymfatiske fartøy, for ikke å nevne hvor lett å overføre huden
sykdom fra en pasient til en annen.
Og ikke outraget hvis du
betalt bare 10-15 minutter, og ikke en halv time som du ville. For lokal
massasje nok og 10 minutter, generelt - en halv time og enda mer. Men
Massasje på hele programmet til den første økten (spesielt hvis
Massasjer gjøres uregelmessig, en gang i året eller enda mindre ofte) - analfabetisk.
Massør selv
Med lyse plager
Du kan lage en massasje selv. For dette trenger du bare å vite
Energipunkter på kroppen (Shool of Shiatsu) som er knyttet til de eller
Andre indre kropper.
Så, hvis du våknet om morgenen og
Du har hodepine (oftest er årsaken til stagnasjonen av venøs blod),
trenger å forårsake en strøm av fersk blod. For dette følger flere ganger
Trykk på emnet til punktene som ligger like over frontborgen
Vekst av hår. Så fanget med tommelen med lett å trykke
Langs den rette karoten arterien, synkende fra underkjeven til kragebenet
(omtrent fire eller fem poeng) og også langs venstre arterie. Gjenta
seks til syv ganger.
Med smerter i nedre rygg, sprer fingrene,
klem deg selv for midjen, slik at de store fingrene ligger bak
Lumbal vertebrae. Rette ryggen din, gjør noen få
(ti-femten) sider med store fingre på disse punktene.
Fra
Søvnløshet Gode tips ga Napoleon, som, som det fremgår
Historie, sov bare tre timer. Men dette er nok for ham for
Energiutvinning. «Først sa han: "Du må lukke inn
Brain alle skuffer med spørsmål og problemer med siste dag og helt
Deaktiver. For det andre, å våkne, stå straks opp, ikke gå gjennom og
Ikke nippe.» Og tilhengerne av Shiatsu hjelper seg fra søvnløshet
På følgende måte.
Tommelen trenger å trykke på toppen
ned i fire poeng langs den venstre karoten arterien, høyre - sammen
Ikke sant. Omtrent tre ganger på hver side. Så tre fingre
Litt å trykke på punktet langs livmorhvirvelene, gå ned fra topp til bunn
fra occipital regionen til skulderbeltet. Deretter strekker du bena,
Bøy til maksimum og bryte tommelen ut, stimulerende
Sirkulasjon i nedre lemmer. Gjenta flere ganger.
Blir holdt
Massasjer og vekttap. Men for større ytelse, gjør
De må være en spesialist. Men som vist eksperimenter, Shiatsu-metoden og
Klassisk massasje her er mindre effektiv enn for eksempel vanlig
gymnastikk. Under massasje den lokale verdien (ødeleggelsen av fett
celler) ubetydelig. Disse cellene er veldig elastiske og praktisk talt ikke
utsatt for ødeleggelse, som tidligere antatt. Vekt under massasje er tapt
En redegjørelse for amplifisering av metabolisme, stimulering av blodsirkulasjon og mer
Aktiv slagg fjerning, så gi preferanse til general
massasje, ikke bare abdominal massasje og hofter.
Les start
