Fotmassasje og føtter er en uforlignelig nytelse som ikke bare lindrer oppbevarings tretthet, fører musklene i bena og hele kroppen i tonen, men også en unik avslappende prosedyre.
Innhold
- Om fordelene med fotmassasje og føtter
- Hvordan lage fotmassasje og føtter i nærheten av en person?
- Hvordan lage fotmassasje og føtter deg selv?
- Fotmassasje og føtter i massasje og kosmetologiske salonger
Faktisk er fotmassasje ganske og veldig hyggelig,
som fører til gjenfødelse hvis ikke hele organismen, da
i det minste krefter generelt.
I denne artikkelen vil MyMedinform fortelle,
Hva er så nyttig å massere de nedre ekstremiteter, hvordan å gjøre det nært
Mann hjemme, hvordan å massere ben og føtter deg selv,
og også at i dette området er vi klare til å tilby salong
industri.
Om fordelene med fotmassasje og føtter
Massasje
Ben og føtter er litt annerledes enn, sier, ryggmassasje. Forskjellen i
at under massasjen av føttene og bena, ikke bare musklene selv stimuleres,
som er innvirkning, men de gunstige effektene viser seg
På hele organismen. Og årsaken til de mange refleksene
poeng som er ansvarlige for kroppens tilstand som helhet.
Så,
For eksempel, i stoppet av foten, en stor konsentrasjon av poeng som
Moderne refleksoterapi korrelerer med ryggraden. derfor
Stimulering av denne fotsonen vil bidra til å fjerne smerte i ryggen, vil gi general
Relief Organism.
Stimulering av tå fingrene
Gunstig innvirkning på øynene, ørene, tennene og tannkjøttet, neses bihuler.
Husk hvordan i barndommen når du sårer kulde, bestemor vodka
gnidd føttene dine, og spesielt hver finger, hvorpå
Neste morgen av den kalde trappet tilbake, begynte nesen å puste fritt og
Øynene stoppet for å våte?
På punktene som ligger på
Den eneste delen av foten, generelt, kan du skrive en hel Talmud - her
Det er poeng som tilsvarer indre organer, felles
velvære og til og med stemningen til mannen. Aktiv innvirkning på disse
Poeng fører til en forbedring i generell helse og fjerning av ulike smerter.
Hvordan lage fotmassasje og føtter i nærheten av en person?
I
Først av alt, sett en rullepute under bropartneren, eller
Rullet inn i rulleplaget - når det blir utsatt for musklene, bør partneren ikke
oppleve ubehagelig smerte fra det faktum at beinene
eller føttene som ikke hviler i en solid gulvflate (i tilfelle av,
Hvis massasjen er laget hjemme). Husk at for å massere
brakt nytte og var hyggelig for partneren, det er viktig ikke bare å eie teknikken
dens utførelse, men også skape en passende atmosfære.
I
Rommet skal være behagelig for kroppstemperatur. Så det
Tid mens du lager en massasje av ett ben og føtter, er det andre benet ikke
følte kulderystelser (og beina er først kule), dekke den
Terry håndklær.
Hvis du lager avslappende massasje, bruk olje med en hyggelig aroma for det.
Aromomoismen vil også spille en rolle i den generelle avslappende effekten.
Hvis du lager en massasje med sikte på å fjerne smerte, alvorlighetsgraden i bena,
Da kan du bruke oppvarmingskrem til massasje, for eksempel,
Fastom Gel.
Så fortsett til massasjen. Ta stoppet på foten i
en palme, og den andre håndflaten ruller aktivt foten. Lengre
Warheading Du kan bytte bevegelser av palmer og phalanges av fingrene.
Etter oppvarming, masserer hver finger av bena separat fra neglen til
Fingerens base. Massasje bevegelser gjør fingerputer.
Lengre
Feste en fot med en hånd, tilbringe den andre hånden massasje
Sirkulære bevegelser på plantardelen av foten med en storfinger. Hvor
Huden er mindre, trykket må være sterkere, og hvor er mer forsiktig - og
Den vedlagte styrken må være i forhold til mindre. Under dette
Punkt Massasje Spesiell oppmerksomhet er verdt å betale hælområdet - lær
Det er oftest tykkere, så innsatsen skal være maksimal.
Etter
det går til achilles av foten. Ta tak i senen med en
sider med tommel, og på den annen side fire fingre og
begynn å arraying opp ned. Neste, tilbringe sirkulær
Beveger seg rundt beinet. På neste trinn, ta en hånd
stopp, og den andre til bunnen av ankelen, og vri foten først inn
en side, deretter til en annen. Også nyttig å trekke foten i posen
"Iron" eller tvert imot å trekke ut som en ballerina.
Etter massasje
Stopp å komme i gang Sover Massasje. Som vanlig, først oppvarming
gni bevegelser, og deretter massere sirkulære bevegelser som beskriver
hver muskel separat. Bruk for massasje en utvendig del
Bøye fingre.
Neste bytte til toppmassasje
Ben. Samtidig trekker MyMedinform oppmerksomheten på det faktum at
Den indre siden av kneet blodkarene er nok
nær huden, så denne sonen kan ikke stimuleres for å unngå
Utdannelse Sinyakov. Under massasjen av toppen av bena, ikke følg
Oppmerksomhet og skinker.
Selv enkle "test" bevegelser
Hyggelig å slappe av partnerens muskler. Forresten, slike bevegelser
Det er tilrådelig å tilbringe langs hele overflaten av beinet, kraftig, men
Pre-opplyste benet Terry Håndkle. Først dette
Handlingen vil fjerne overflødig olje fra huden, og for det andre vil, forbedre
Blodtilførsel til huden.
Etter massasje en partner noen
Tiden trenger fred. Deretter kan han stige og
Takk for en fantastisk massasje!
Hvordan lage fotmassasje og føtter deg selv?
Mest
Et enkelt svar er sommeren å gå på småstein eller faset barfodet gress.
Slike trinn har ikke bare arrayingseffekter, du også
få jordens energi i sin rene form - det vil ikke påvirke ikke
Bare på helsen din, men også på
Bygning.
Hvis fra sommeren
Bare minner og brunfarget forblir, og hvite flak flyr utenfor vinduet
Snø, så kan du gjøre på andre måter å selvmassasje på.
Ta
En liten treboks er ca 40x40cm, fyll den
Små glatte småstein (avløpsvann), erter eller bønner
slik at bunnen var helt lukket. Etter det, stå opp i boksen
barfot og gå opp fra fot til fots til du føler deg,
at smerten i å vandre på steinene snublet. En slik massasje
Det utføres ca. 10 minutter.
En annen fantastisk
Selvmassasje metode, dets betydning er å massere en
Føtter for å utføre det andre benet. En slik massasje er ekstremt nyttig for de som
Han lider av flatfoot, det hjelper og med blåmerker, strekker seg, gir
Lagringsstabilitet. Det er spesielt nyttig å utføre denne selvmassasjen i
varmt bad når porene er åpne, og muskler feier så mye som mulig.
Til
Fotmassasje kan også kjøpes spesielle massører, noe som betyr
som ligger i ridet på foten på overflaten med elever
hjul.
MyMedinform anbefaler også å sitte i dusjen
Hytte Spesiell Massering Feet Mat: Dusj vil fjerne med deg
Spenning, mens enkel massasje av føttene vil være toning
På hele organismen.
Fotmassasje og føtter i massasje og kosmetologiske salonger
Forståelse,
Hvor langt er massasjen på føttene og benene i tillegg til helbredende effekt
Avslappingseffekter, hytteholdere, så vel som individuelle
Massører gjør nødvendigvis denne massasjen i listen over deres tjenester.
Split priser her er ganske store - fra 150 til 700 hryvnia. Prisen avhenger av
fra hvor og hvem vil gjøre massasje. Ja, ja, det er "hvem" - i
Nylig er det ganske mange unge som
Klar til å tilby velstående damer massasje.
I tillegg til
Stopp massasje i pakken med tjenester som tilbys i disse unge
Avslappende massasje, erotisk massasje og til og med eskorte tjenester. I
Film "Criminal Chivo" Muds vet hvordan han gjorde med en av
Slike massører av kvinners ben.
Gled deg selv med en fot og stopp massasje, det vil gi deg helse og en kostnad med godt humør!
