Ord «massasje» kom til oss fra øst og midler «Sett ens hånd». Det viser seg at massasjen er den eldste måten å behandle. Tross alt, selv en ubetydelig barn, slår kneet, begynner å stryke, gni syke sted med armene sine. De eldste beskrivelsene av massasje teknikker ble funnet i Kina - de er nesten 5000 år.
Innhold
Varm, varmere, fortsatt varmere... Eller hvorfor trenger en massasje?
Massasje
forbedrer ernæring vev og stimulerer sitt arbeid. Spesielt det bekymrer seg for det
hud og subkutant vev, dvs. handlinger lokalt. Med aktiv
Lærmassasje betraktes som det øverste laget av epidermis, den er ryddet,
Åpningshastige og svette ductures. Det er en tidevann av arteriell
blod, massabelt sted rødmer og blir varmere. Men massasjen er påvirket
positivt og på hele kroppen. ikke deg
la merke til det som kommer
Noen i fjellet, slår vi lett på hodet, ryggen, skuldrene?
Nå er det bevist at disse ufrivillige bevegelsene betrakter seg
på nervesystemet, normaliser blodsirkulasjonen, den stille,
rolig drøm. Hvis disse strekkene er kraftig, så kan du
forårsake den omvendte reaksjonen av organismen.
Andre erfaringer viste det svake
trykk på pasientnerven (for eksempel med neuralgi) øker den
Følsomhet, sterk - reduserer smerte. Massasje akselererer suging
skadelige produkter og stammer dem fra kroppen. Ved hjelp av massasje kan du
lage eller kull muskel og nervøst stoff. Alt dette snakker om
Den massasjen er en ekstremt kompleks vitenskap som krever nøyaktig kunnskap
Anatomi og refleksoterapi.
Med forskjellige sykdommer, erfarne massasjer
Bruk ulike teknikker. De tar alltid hensyn til det faktum at lymfene
samler skadelige matvarer i kroppen og legger dem i kjertelen (når
smertefulle stater de svulmer litt), hvor de behandles og
Skjermer. Derfor må du vite retning av lymfstrømmen, dyktig presset
Skadelige stoffer B «felle», og ikke massasje kjertler, frigjøre dem
tilbake til blod og smitte kroppen. Erfarne spesialist med
Massasje bare om et par minutter kan fjerne en sterk hodepine, senk kroppstemperaturen, styrke vannlating, redusere mengden blodsukker, rolig pasienten og inspirere søvn.
Kinesisk eller svensk?
Lære
Om massasje kom til Europa fra øst. Kanskje derfor antas det at
Denne massasjen er laget bare i Kina, India eller Thailand (i det siste
Starttid i annonseseksjonen, selv begrepet dukket opp «Thai massasje»). Faktisk masserer de samme muskelgruppene (deres
Vi er ca 450) og aktive poeng (ca. 2000). Den eneste forskjellen er det
I øst, i samme Thailand, er massasjekulturen mer gammel og
Perfekt. Og hvis massasjen tar kinesisk kvinne eller hemmelig, så har hun,
Mest sannsynlig vil det vise seg mer dyktig enn det europeiske. De er bedre
Eide massasje teknikker, i samme Thailand massasje satt på
Et kommersielt grunnlag og bringer mange inntekter fra turister til Kaznu.
Øst-massasje er ofte laget med medisinske oljer, urter. Noen ganger
Den er kombinert med akupunktur.
Kinesisk, studerer kroppen
Menneske, oppdaget at den vitale energien strømmer i det med 12 meridianer,
å ha sine hav og sjøenergi. Å kjenne sin posisjon, kan du flytte
Energi er «Frukt» Ocean B «Mesle». Selv om
Fysioterapeuter som hjalp meg med å skrive denne artikkelen,
advaret våre turister å gjøre i østsmassasje på den første
disk. Mange av dem har mørk kunnskap og vampyr. Av
Minst selv tradisjonelle leger innrømmer at de var i deres praksis
Tilfeller når en helt sunn person som gjorde flere økter
massasje i India, for uforståelige grunner ble jeg håpløst syk.
svensk
massasje eller, som de kaller det, gjør det vestlige fokus på mer aktiv
Fysisk effekt på pasientens kropp. Metoder brukes oftere
Plukke og enkle slag.
Shiatsu - Japansk School of Massage,
innebærer effekter på aktive poeng. For dette trenger du
Godt å kjenne plasseringen av disse punktene. Så kan du raskt fjerne smerte
Ulike opprinnelse, søvnløshet, tretthet, forstoppelse.
Så og blast du må også kunne
så,
Grunnlaget for enhver massasje er fem teknikker som liker
Massører uavhengig av deres tilbehør til en bestemt skole.
Slag
Noen
Massasje begynner med lette og milde hudstreker. Dette er
påvirker venøs blodsirkulasjon og lymfotok først i overflaten
fartøy, deretter i dypere. Hvis den massable delen av kroppen
Smertefullt, så er de første dagene begrenset til flere sekunder med massasje,
gradvis bringe den til 3-5 minutter. Stroking starter like over
smertefullt sted og ytterligere håndbladene, jo mer intense
Trykke - dette er utstrømningen av blod fra et sårt sted. Resepsjon
Strokes starter massasje, de gjør, flytter til en annen metode,
Økten avsluttet.
Trituration
Trituration
gjør i tilfeller der det er nødvendig å knuse patologisk
klynger i vev (for eksempel blåmerker, ekssudat) og kjøre
Innhold i lymfatiske fartøy. Også gni brukes når
smerte i leddene og med neuralgi, og dermed forårsaker blodstrømmen til
Pasienter med steder. Teknisk sett består denne teknikken av
gni (som om vi prøver å slette flekken på huden, noe som gjør sirkulær
bevegelser i ett, to eller tre fingre) og slag (så vi
Vi veileder ekssudatet i lymfstrømmen). Samtidig ligger pasientens hud under
Massørens fingre, bør også bevege seg. Varighet av gnidning -
Fra 2 til 7 minutter.
Sensing
Motta kneading
Massører kalles noen ganger filting. I dette tilfellet, effekten
Det viser seg direkte til musklene. På grunn av at kneading forbedres
Muskel ernæring, utstrømningen av lymf og venøs blod øker og observeres
Tilstrømning av arteriell blod. Før kneading musklene og etter nødvendigvis
Stroking slag. Siden oftest massiv mest
muskler, så denne resepsjonen utføres av to hender. Hands Capture
muskelgruppe i en vinkel mot veksten av fibre, heve det fra beinet og
ruller fra periferien til midten av musklene. Masseur gjør alt
bevegelser enkelt, ikke anstrengende en børste, mens du ser på huden
flyttet (rullet) sammen med muskler. Denne metoden brukes til
Massasjer av svake eller atrofierte ekstremitetsmuskler. Til mottakelser
Knadingene inkluderer den såkalte muskelsagen. Dette er gjort Rebier
Palm, mens pasientens hud beveger seg sammen med børsten.
Polarming
Polarming
Ganske kompleks massasje, som med varierende grader
Virkningsintensiteten kan oppnås direkte evne
Resultater. Hele prosedyren varer ikke mer enn 2 minutter. Effekten er
at blodstrømmen til vevet intensiveres, deres ernæring forbedres, og
På grunn av hjernerystelsen av det muskulære stoffet, oppstår spenningen det
påvirker nervefibre og senker (og i noen tilfeller,
Tvert imot, øker) smertefull følsomhet. Mottak av kuken
Brukes til å redusere smerte i neuralgi, fjerning av økt nervøs
Følsomhet. Poaming er gjort på forskjellige måter, for eksempel,
flat palm, finger tips eller hånd knyttet i knyttneve. Men bare
På pasientens myke vev, bypass fra alle bein fremspring!
Pickuping hele flyet på massen av massene kalles også
patting. Lette flekker kan gjøres på baksiden og på brystet,
sterkere - på lemmer.
Les videreføring
