Du bestemmer fortsatt hvordan du aktivt skal gjøre din egen helse? Kanskje begynne med massasje? Fint, nyttig, effektivt. Men hva slags valg? Spesialister i Moskva Unified Hospital - Polyclinic Polyclinics MC Restaurant på Russland: Kosmetolog Valentina Mileshina og Masseur Pavel Gordeev.
Innhold
Spørsmål nummer 1. Jeg bestemte meg for å gjennomgå et planlegging. Ble å se
Reklame kunngjøringer - hodet gikk rundt fra ulike uforståelige
Navn. Forklar hvilke massasje varianter.
Først av alt, massasje er for ansikt og kropp. Når s
ansikt, bruk helt forskjellige teknikker, i stedet for med en kroppsmassasje. Hvis
Masseuse behersket bare ansiktsmassasje, det har ingen rett til å jobbe med
Kropp - og omvendt.
Ansiktsmassasje er plast,
kosmetisk, vibrasjon, punkt. En varianter av kroppsmassasje
Slik - terapeutisk og velvære, avslapning, sport,
Lymfodnaya. En av de nye teknikkene - anti-cellulittmassasje.
I tillegg til
Dette, noen av typer kroppsmassasje kan være vanlig og delvis. Fra
Foten av beina til uche - dette er en vanlig massasje rute. Og for
Spesielt studerte bare problemområder.
Oftere
Totalt er den generelle medisinske og rekreasjons- eller avslappende massasje. MEN
Delvis - Lymfodnaya, som utføres på
hofter og caraks.
Ofte
Delvis og generelt kombinert. Lage, for eksempel generell avslapning og
Separat i teknikken for terapeutisk massasjearbeid i et problem, si,
Krage sone.
Spørsmål # 2. Kjæresten min etter kurset
Kosmetisk massasje blomstrer bokstavelig talt - komplekset har forbedret seg,
Tørking og hud peeling forsvunnet. Vil denne massasje hjelpe meg å bli
Attraktivt? Mine problemer - Overdreven fet hud, akne
utslett.
Kosmetisk massasje er ment
for tørr hud. Bruk den og med normal fading hud. Men
For fatten passer det ikke. Teknikk der kosmetisk massasje
Utført, løser ikke problemene med fet hud. I tillegg før
Næringsmessig krem påføres huden på huden, som er fett
til ingenting.
For hud, hvis rowers jobber også
Aktivt, god plastmassasje. Mer intense presser
hjelpe overskudd av hudfett å forlate swing. Etter kurset
Slike poreprosedyrer er merkbart innsnevret, huden blir mer matt.
Blant annet plastmassasje på talkummen, som er litt
Søtsaker hud.
Pluss, plast massasje toner møter muskler. Og hans beroligende handling er fremfor alt ros.
Vibrerende
Massasje - det kalles også en massasje i jakken - et middel for akne.
Det utføres ved å ekskludere bevegelser, og frigjør derfor porene fra
deres innhold, kjemper utslett.
Spørsmål nummer 3. Nylig
hørte den oppfatning at den tradisjonelle russiske massasje og massasje, som
Gjøre i vest - forskjellige ting. Hva er forskjellig fra hverandre?
Hvilken er innenlands eller «
import» - Det er verdt å velge om min
Hovedoppgaven er å slappe av?
Tradisjonelt B
Russland Enhver kroppsmassasje, unntatt avslappende, er ferdig med dyp,
Grundig muskler i utlandet. Berøring av massør,
Noen ganger litt smertefullt. Men takket være denne teknikken blir musklene styrket,
Nervesystemet er avslappende, pusten blir lys, og sover -
Sterk og rolig.
Spesifikke problemer «Russisk» Massasje også
kan bestemme - gjenta en bevegelig skadet ledd eller
Fikse holdning. I utgangspunktet slikt målrettet arbeid - mye
Medisinsk massasje.
Massasje på det vestlige mønsteret er, i
Hoved, overfladisk, ikke «Engstelig» muskler berører. Uansett
kalt slik massasje - velvære, sport, - han bringer til
I utgangspunktet avslapning.
I dag i en slik teknikk er det mange
Skjønnhetssalonger. Hvis du blir tilbudt massasje ved hjelp av kosmetikk
ethvert vestlig firma - nesten sikkert vil prosedyrene være
avslapning. Fordi trening massasje master har gått på grunnlag
Produsentfirmaer.
Spill med en slik massasje er laget i
hovedsakelig ikke på hendene på en massasje terapeut, men på de påførte stoffene, å skape
Avslappende atmosfære. Ofte brukt forskjellige aromatiske
Olje. Hvis du vil slappe av, er slike prosedyrer hva.
Spørsmål nummer 4. Etter
Den første økten i den generelle medisinske massasjen av muskelmusklene er ganske merkbar.
Betyr dette at massasjen ble gjort feil? Er det verdt det
Søk etter en annen spesialist?
Klassisk
Russisk massasje er en slags fysisk anstrengelse. Du ligger ned,
Hvile, og musklene dine jobber i hendene på en massasje. Hvis en spesialist
jobbet for herlighet - så er musklene rett og slett forpliktet til å skade.
Ubehagelig
Følelser er vanligvis etter de første 3-4 massasje øktene. Supasjonalitet
Etter at prosedyren er bevart ikke mer enn 2-3 dager.
Til den 4-5. økten i musklene blir kvitt slagmer, vil være vant til lasten, slappe av - og slutte å forstyrre deg.
Så
at muskel smerte snakker ikke om feilene i massasje terapeut, men tvert imot - om
Hans devious, ferdigheter. Og for å tvile på profesjonalitet
Spesialisten oppsto ikke - jeg anbefaler deg å spørre den første prosedyren
Hans vise ditt sertifikat for retten til å utføre terapeutisk massasje. OG
Mer - Denne typen massasje refererer til medisinske prosedyrer, så
Gjør det til en person med medisinsk utdanning. Dette er også bedre
forsikre.
