Du bestemte deg endelig for at det er på tide å bli med modige kvinner som beveger seg rundt i byen eksklusivt med bil? Da må du forestille deg godt, da det kan påvirke helsen din.
Innhold
Avtoleda
Du bestemte deg endelig for at det er på tide å bli med modige kvinner som beveger seg rundt i byen eksklusivt med bil? Da må du forestille deg godt, da det kan påvirke helsen din.
Bilen er definitivt en veldig praktisk måte å bevege seg. Men for denne bekvemmeligheten blir vi ofte tvunget til å betale ulike problemer, hovedsakelig forbundet med langvarig depresjon i en statisk sittende stilling. På grunn av dette er det stillestående fenomener i et lite bekken, så vel som problemene i ryggraden, som opplever i sittestilling – Legene regnet med at bilister klager over smerte i ryggraden tre ganger oftere enn de som liker offentlig transport.
Ikke vær redd, det er ikke en grunn til å gi opp gleden av å bli autobeda. Du trenger bare å ta vare på at førersetet i bilen din var ortopedisk og godt støttet tilbake. Det er også ønskelig å introdusere sirkulære bevegelser i lumbale ryggraden, alle slags flexions og forlengelse i komplekset i morgengymnastikken. Og enda bedre gå til treningssenteret, hvor en spesialist vil forberede deg på et spesielt sett med øvelser. I tillegg, nå, når du er på bilen, kommer du til treningsstudioet vil være mye lettere. Det er imidlertid nødvendig å huske at selv med den flittige ytelsen til de aktuelle øvelsene, er smerte i ryggen og musklene fortsatt mulig. Slik at de ikke distraherer oppmerksomheten fra veien, legger til en effektiv ytre smertestillende til et bilhjelpsutstyr, for eksempel en Voltar Emulgel. Han vil ikke bare bidra til å lindre smerte, men også takle betennelse.
Ben
Mange kvinner som kjørte bak rattet, møter ofte det faktum at ubehagelige overraskelser presenteres for dem… deres egne ben. Det ser ut til at bilen, tvert imot, bør redde dem fra lasten, og autotaedaen forblir bare elegant spinn fra salongen og lyset går for å erobre nye topper. Men alt viser seg tvert imot: tretthet, tyngdekraften og til og med hevelse – Her er betalingen for avhengighet til autocrypti. Forresten, disse er de første symptomene på venøs insuffisiens, og legene har allerede beregnet at i kvinner, mye tid brukt, øker risikoen for denne sykdommen en og en halv ganger! Men ikke alt er så trist. Du kan spare skjønnheten og helsen til benene ved hjelp av fysisk anstrengelse (prøv ennå, ikke glem hva det er – Fotturer), spesielle kompresjonspantyhotes (gi råd til en lege som passer for deg) og moderne stoff, som veto. Og når du står i en trafikkork eller på trafikklyset, ta deg selv en regel for å helle føttene dine, det forbedrer blodsirkulasjonen. En god effekt gir også en kontrastsuell sjel, det tempererer ikke bare fartøyene og aktiverer blodsirkulasjonen, men normaliserer også nervesystemets tilstand, og du, spesielt ved første kjøring, må være nervøs.
Forkjølelse
Et annet uventet problem med hvilke bilister ofte står overfor – Disse er forkjølelse, og de forfølger ofte drivere og om vinteren og sommeren. I den varme sesongen er dette vanligvis, «Hei» Fra air condition. Sant, dette er ikke å skylde på enheten selv, men vår utålmodighet: å finne med den varme gaten en mann i en varm salong, fører sjåføren først å fylle den så snart som mulig. Det viktigste her er å holde en følelse av tiltak og husk at spesialister er trygge for helse, temperaturforskjellen er ikke mer enn 10 grader. I vinteren er bildene selv oftest å klandre, som søker å ta et sted i hytta, uten å vente til han varmer opp. I bilen fanget om natten, stiger fuktigheten og det blir enda kaldere, for ikke å nevne godteriffekten på kroppen som billasjen har. Så erfarne sjåfører ikke uten grunn tror at det er bedre å gå rundt bilen, venter til hytta varmer opp. Og i tilfelle, hvis disse tiltakene ikke påvirker, og du vil føle at de kalde lånene for å bryte dine planer for dagen, bør du ha et komplekst middel for forkjølelse og influensa, noe som eliminerer alle symptomene på ubehag, for eksempel slik som vaskemiddelet.
Men generelt, når du velger medisin fra enhver sykdom, må du nå være oppmerksom på om det er mulig å ta dem til de som kjører bilen – Denne informasjonen er nødvendigvis inneholdt i instruksjonene. Å bli tatt i betraktning at kodein, som noen ganger er en del av analgetika (for eksempel Pentingin, Solpadejeene, Efferoralgan forsyninger) og noen hostepreparater, kan gi deg en ubehagelig overraskelse, når man analyserer blod i den medisinske undersøkelsen, kan enheter ta det for en narkotisk substans på grunn av hva som kan til og med miste rettigheter.
Som du kan se, advare eller overvinne ethvert problem som oppstår i en kvinne bak rattet, er det ikke vanskelig i det hele tatt. Men det er nesten umulig å bare liste de fantastiske følelsene som HuTledes opplever når det trygt erobrer plassen på sin elskede bil!
