Kreft - Dette ordet forårsaker alltid forvirring og frykt. Den andre mannen lukker vanligvis, men nå er han mer enn noensinne, trenger hjelp. I denne artikkelen - råd om hvordan du forstår deg selv og overlever den vanskelige tiden for sykdommen din.
Innhold
Esophageal cancer er en relativt sjelden sykdom i Europa og Nord-Amerika. Det er mer vanlig hos menn og oppstår vanligvis hos eldre, selv om aldersgruppen er utvidet nå, og noen typer kreft blir hyppigere. Årsaken til det er ukjent, men det kan være forbundet med feil kraft og en lang gastroøs syre refluks (omvendt strøm av innholdet i magen mot munnhulen). Esophageal cancer er mer vanlig i Fjernøsten og i Sentral-Asia, som tyder på at naturen av ernæring eller miljøet kan påvirke utviklingen av sykdommen. Andre stater som påvirker esophagus, som mangelen på normale spiserørduksjoner (Ahalasia), også i svært sjeldne tilfeller kan føre til kreft.
De fleste opplever et sjokk når de rapporterte at de har kreft. Det er mange forskjellige følelser som kan forårsake forvirring av følelser og hyppige humørsvingninger. Du kan ikke oppleve alle følelsene som er omtalt nedenfor, eller oppleve dem i en annen sekvens. Dette betyr imidlertid ikke at du ikke sliter med sykdommen din. Disse følelsene er en del av prosessen gjennom hvilke mange mennesker passerer, prøver å forene med sin sykdom. Partnere, familiemedlemmer og venner opplever ofte de samme følelsene og trenger ofte samme støtte og veiledning når de prøver å takle sine følelser, som deg.
Sjokk og mistillid - «jeg kan ikke tro dette», «Jeg kan ikke være sikker». Dette er ofte den første reaksjonen når esophagus kreft er diagnostisert. Du kan føle en stupor, manglende evne til å tro hva som skjedde, eller uttrykke noen følelser. Det kan hende du finner at du bare kan lære en liten mengde informasjon, og derfor må du stille de samme spørsmålene igjen og igjen, eller du må fortelle deg de samme delene av informasjon. Dette behovet for repetisjon er en konvensjonell reaksjon på sjokk. Noen mennesker kan finne at deres følelse av mistillit gjør dem vanskelig å snakke om sykdom med familie og venner. Andre mennesker føler et uoverstigelig behov for å diskutere det med andre. Dette kan være en måte som hjelper dem til å godta disse nyhetene.
Frykt og usikkerhet - «jeg dør?», «Jeg vil oppleve smerte?» Kreft er et skremmende ord omgitt av frykt og myter. En av de største fryktene uttrykt av mennesker, syke kreft, er: «jeg dør?» Faktisk er mange typer kreft for tiden helbrede hvis de er funnet på et ganske tidlig stadium. Hvis kreft ikke kan helbrede helt, betyr moderne behandlinger ofte at sykdommen kan forvaltes i mange år, og mange pasienter kan leve nesten normalt liv.
Mange føler at de trenger sine saker i rekkefølge hvis de er diagnostisert med kreft. En slik handling kan eliminere noen av denne usikkerheten og rolige pasientene av det faktum at uansett hva som skjer, vil familien deres ta vare på. En måte å gjøre dette på er å utarbeide testamente.
«Vil jeg føle smerte?» og «Vil det bli vondt utover?» - Andre vanlige frykt. Faktisk, mange mennesker, pasienter med esophagus kreft, ikke opplever smerte i det hele tatt. For de som opplever smerte, er det mange moderne stoffer og andre teknikker som ofte fjerner smerte eller holder den under kontroll. En annen måte å legge til rette for smerte eller forhindre utseendet på følelsen av smerte er strålebehandling og nerver blokkert.
Mange mennesker er redd for behandling: det vil fungere eller ikke, og hvordan man skal takle mulige bivirkninger. Det er best å diskutere din individuelle behandling med legen din. Lag en liste over spørsmål du vil spørre. Hvis du ikke forstår noe om din behandling - spør. Du vil kanskje være en nær venn eller slektning med meg til en lege. Hvis du føler deg opprørt, vil de kunne huske disse detaljene i konsultasjonen du kan glemme. Du vil kanskje at de skal stille dem spørsmål om hvilke du vil helbrede, spørre legen eller ikke.
Noen mennesker er redd for sykehuset. Det kan være et skremmende sted, spesielt hvis du aldri har vært på sykehuset før, men diskutere frykten din med legen din; Han eller hun kan roe deg.
Det kan hende du finner at leger ikke kan svare på dine spørsmål i detalj, eller deres svar kan høres på ubestemt tid. Det er ofte umulig å si definitivt at svulsten er helt fjernet. Legene er omtrent representasjon, basert på opplevelsen de siste årene, hvor mange mennesker har hatt nytte av en bestemt type behandling, men det er umulig å forutsi fremtiden for en bestemt person. Mange finner at det er vanskelig å leve med denne usikkerheten - uvitenhet, du helbredet eller ikke, kan forstyrre. Fremtidens usikkerhet kan forårsake sterk stress, men frykt er ofte verre enn virkeligheten. Motta kunnskap om sykdommen din kan være beroligende. Snakker om hva du lærte med familie og venner, kan hjelpe deg med å fjerne spenningen forårsaket av unødvendig frykt.
Negasjon - «Faktisk skjedde ikke noe dårlig med meg», «Jeg har ingen kreft». Mange prøver å takle sin sykdom, ikke ønsker å vite noe om henne eller ikke ønsker å snakke om henne. Hvis du føler deg akkurat, så bare veldig godt fortell folk rundt deg, at du foretrekker å ikke snakke om sykdommen din i det minste på dette tidspunktet. Men noen ganger er det et annet alternativ. Det kan hende du finner at din familie og venner nekter eksistensen av sykdommen din. Det ser ut til at de ignorerer det faktum at du har kreft, kanskje presentatøren av alarmer og symptomer, eller bevisst å endre samtalemnet. Hvis det grieves eller fornærmer deg, fordi du vil at de skal støtte deg, og levere dine følelser, prøv å snakke med dem. Kanskje du burde starte slik at du vet hva som skjedde, og hva som vil hjelpe deg hvis du kan snakke om sykdommen din med dem.
Sinne - «Hvorfor jeg er blant alle mennesker?», «Og hvorfor nå?» Sinne kan maskere andre følelser, for eksempel frykt eller despondency, og du kan lede din sinne på de som er nær dere alle, så vel som på leger og sykepleiere som bryr seg om deg. Hvis du er religiøs, kan du føle deg sint mot Gud. Det er klart at du kan være dypt opprørt av mange aspekter av sykdommen din, og du bør ikke føle deg skyldig på grunn av dine sint tanker eller irritert humør. Imidlertid kan slektninger og venner ikke alltid forstå at sinne er faktisk rettet mot sykdommen din, og ikke på dem. Hvis du er i stand til det, er det nyttig å fortelle dem dette mens du ikke føler deg veldig sint. Hvis du finner ut at du er vanskelig å snakke med familien din, kan du bidra til å diskutere situasjonen med en profesjonell psykoterapeut eller psykolog.
Ansvar og følelse av skyld - «Hvis jeg ikke var det…, det ville aldri skje». Noen ganger anklager folk seg selv eller andre mennesker i sin sykdom som prøver å finne årsakene til at det skjedde med dem. Dette kan skje fordi vi ofte føler oss bedre hvis vi vet hvorfor noe skjedde, men siden legen sjelden vet nøyaktig hva som forårsaket en kreft i spiserøret i en bestemt person, har du ingen grunn til å klandre deg selv.
Resentment - «Med deg er alt i orden, du trenger ikke å tåle det». Det er klart at du kan føle seg fornærmet og ulykkelig fordi du har kreft, og andre mennesker er fine. En lignende følelse av vrede kan av og til oppstå fra tid til annen i løpet av sykdommen din og dens behandling av ulike årsaker. Slægtningene kan også bli fornærmet på grunn av disse endringene som sykdommen din har introdusert i deres liv.
Ikke skjul dine følelser. Det er vanligvis nyttig å vise disse følelsene rundt dem slik at de kan uttrykkes og diskutere. Forsøk på å skjule fornærmelse kan føre til noen manns følelser av sinne og skyld.
Omsorg og isolasjon - «Vær så snill, la meg være alene». Under sykdommen din kan det være perioder når du vil være alene for å sortere ut dine tanker og følelser. Det kan være vanskelig for familie og venner som ønsker å dele denne vanskelige tiden. Likevel vil det være lettere for dem hvis du berømmer dem det faktum at, selv om du ikke har lyst til å diskutere sykdommen din for øyeblikket, snakker du med dem om henne når du er klar for dette. Noen ganger kan uvilligheten til å snakke skyldes depresjon. Det kan være nyttig å diskutere det med legen din som kan foreskrive et kurs av antidepressive stoffer eller lede deg til en psykoterapeut som spesialiserer seg på de følelsesmessige problemene med kreftpasienter. Tross alt trenger noen til å støtte i vanskelige tider.
Lær å eie seg selv. Etter noen form for behandling av esophagus kreft, kan det være nødvendig i lang tid å takle sine følelser. Du må takle ikke bare med den kunnskapen du har kreft, men også med de fysiske effektene av behandlingen. Selv om behandling av esophageal cancer kan forårsake ubehagelige bivirkninger, klarer mange mennesker å lede nesten normalt liv i løpet av sykdommen. Det er klart at du vil trenge tid på selve behandlingen og for en stund etter det for gjenoppretting. Gjør så mye du kan, og prøv å slappe av mye. Ikke et tegn på sin egen insolvensforespørsel om hjelp eller følelse av at du ikke kan takle problemene selv. Så snart andre forstår hva du føler, kan de gi god støtte.
Partnere, slektninger og venner kan hjelpe, høre nøye på det han vil og kan si en syk kreft. Ikke forstyrre samtalen om sykdommen. Det er ofte nok bare å høre og gi pasienten å snakke ut når hun eller han er klar for det.
Ungdom kan være spesielt vanskelig å takle situasjonen fordi de føler at de er tvunget til å komme tilbake til familien akkurat når de begynte å være fri og ervervet uavhengighet.
Åpen, ærlig tilnærming er vanligvis den beste løsningen for alle barn. Lytt til deres frykt og se eventuelle endringer i deres oppførsel. Dette kan være deres måte å uttrykke sine følelser. Kanskje det er bedre å starte med meldingene til små porsjoner av informasjon og gradvis konstruere malingen av sykdommen. Selv svært små barn kan føle at noe er galt, så hold dem ikke i uvitenhet om hva som skjer. Deres frykt for hva som kan skje, kan være mye mer forferdelig enn virkeligheten.
Mange mennesker føler seg hjelpeløse når de rapporterer seg selv at de har kreft. De tror at ingenting kan gjøres, bortsett fra å overgi til leger og på sykehus. Dette er feil. Det er mye som du og din familie kan gjøre på dette tidspunktet.
Forstå din sykdom. Hvis du og din familie vil forstå essensen av sykdommen din og dens behandling, vil du bli bedre forberedt på hvordan man skal takle situasjonen. Med denne tilnærmingen har du i det minste noen ideer om hva du møter. For at informasjonen skal være betydelig, må den fortsette fra den pålitelige kilden, noe som vil forhindre fremveksten av unødvendig frykt på grunn av det. Individuell medisinsk informasjon bør komme fra legen din som kjenner din historie godt. Som angitt ovenfor, kan det være nyttig før du besøker legen for å lage en liste over spørsmål eller ta en venn eller slektning med meg, som vil minne deg om ting du vil vite, men du kan glemme.
Praktiske og positive oppgaver. Til tider kan du ikke være i stand til å gjøre de tingene du pleide å vurdere gitt. Men så snart du begynner å føle deg bedre, kan du levere noen enkle mål og gradvis utarbeide selvtillit. Gjør dine saker sakte og gradvis.
Mange snakker om «Kjempe med sin sykdom». Det kan hjelpe noen mennesker, og du kan gjøre det ved å begynne å engasjere seg i sykdommen din. Enkel måte å utføre dette på er å planlegge et sunt, velbalansert kosthold. En annen måte å lære avslapningsteknikker som du kan gjøre hjemme ved hjelp av båndopptakere. Noen mennesker tror at tilstedeværelsen av kreft har lært dem å distribuere sin tid og mer konstruktivt bruke sin energi enn den var før sykdommen.
Du kan finne nyttig ytelse av visse vanlige trening. Typen av øvelser du velger og nivået på belastningen avhenger av hva du er vant til og hvor godt du føler. Sett deg med ekte mål og søk dem sakte. Hvis ideen om å endre arten av maten din eller gjøre fysiske øvelser, liker du ikke, ikke tro at du skal gjøre det; Gjør akkurat det som passer deg. Noen mennesker kan finne glede å beholde sin normale livsstil så langt som mulig. Andre foretrekker å ta permisjon av pli bruke mer tid på deres hobbyer.
Det er viktigst å huske at det er folk som kan hjelpe deg og din familie. Det er ofte lettere å snakke med noen som ikke er direkte relatert til sykdommen din. Du kan finne en nyttig samtale med en psykoterapeut som er spesielt trent til å lytte og gi støtte.
