Hva er flatfoot? Hva er årsakene til flatfoot? Hvordan diagnostisere, behandling og forebygging av sykdommen? Svar på disse spørsmålene du finner i artikkelen.
Innhold
Flatfoot, grunner
Å forstå hva en flatfoot ta en titt på
Hans fot. Merk - på den indre kanten er det konkav. Dette
En konkavt tomt er som en støtdemper. Tross alt vet du det
Når du går eller kjører kroppsvekt, må du gå til fots. Når,
Når dette er den mest amortiseringsfunksjonen, opphører å takle lasten,
Stopphvelvene er konstruert, kalt flatfoot. Snakker om medisinsk
Språk: Flatfoot er en flatting av fotbuer.
Dette er
Sykdommen kan utvikle seg i alle aldre, som det skjer
medfødt og ervervet. Kjøpt flatfoot AS
Du ser, du kan advare. Allerede i begynnelsen av sykdommen du kan
Legg merke til noen av hans tegn (symptomer).
- Om kvelden er stoppene slitne, det er spist, hvis det var en sterk fysisk aktivitet - stoppparsene.
- Smerte blir sterkere, når kneet.
- Smertepersonen går med, hodepine. Vises stort
Ønsker å kaste av skoene dine og gå barfot. Du kjøper ikke deg selv
Sko, da stoppet har blitt mer, deformert fingrene.
Hvis du observerer disse endringene - betyr det at du bare har en flatfoot.
Flatfoot oppstår fra feil belastning. Ikke nødvendigvis for sterk, kan utvikle seg fra mangel på belastning.
Feil sko. Dette refererer ofte til
Kvinner. Her og høy hæl og lang tur. forresten,
Kvinner er 4 ganger mer som denne lidelse enn menn. Det er relatert
Slik at det er flere grunner til flatfooting - graviditet,
overvektige. I 3% av tilfellene er Planefoot arvet.
Diagnose av flatfoot
Til å begynne med, bruk mini-diagnostikk
hjemme. Spred stoppet av vegetabilsk olje og legg sporet på det store
Papirark. Se nå på den neste du dro. Vanlig
På den indre kanten av stoppet kommer ikke i kontakt med støtten, som danner
Friminutt. Og det burde ikke være spor på dette stedet. Hvis det er, et tomt uten
avtrykk mindre enn halvparten av foten din, så har du flatfoot.
Legg nå den nøyaktige diagnosen - sving til
ortopedisk. Du trenger en røntgenstudie for å forstå
Hvor mye tilfellet med flat voksende kjører. Kreves når du besøker
Legen husk om alle symptomene du nylig har
Observert og til og med hodepine.
Behandling av flatopy
Dessverre lanserte flatfoot
Terapeutiske metoder kurere ikke. Det vil være nødvendig kirurgisk
innblanding. Men i begynnelsen av scenen er det mulig å bli kvitt
Fra denne lidelsen. Til å begynne med, må du velge de riktige skoene for
av stoppet ditt. Individuelle anbefalinger, du er avhengig av deformasjon
fots du kommer fra legen. A, generelt bør hælskoen ikke være
Over 4 centimeter, sko sokk er ikke spiss, men en fri runde
Former. Hælen må være tett fast i skoene. Å hjelpe min
Stopp - Ortopediske innleggssåler som trengs. De vil tillate jevnt
Distribuere last. Innersålen må bestilles individuelt i hver
sak.
Kjøp en massasje fot teppe. Oppførsel
Fotmassasje om kvelden etter jobb. Sommermassasje teppe kan med
Suksess for å erstatte å gå barfot på småstein eller sand.
Uansett hvor vanskelig du jobber eller ikke, la oss gå
pusterom. Som erfarne sier folk: Hvis det er en mulighet til å sitte ned - ikke
Stå, og hvis det er en mulighet til å ligge, ikke sitte.
Ikke forsøm det medisinske komplekset
Fysisk utdanning og massasje som du vil utnevne en lege. Dette er kanskje,
hovedveien for å kurere flatfoot. Forresten, disse metodene gjelder og
for forebygging flatfoot.
Forebygging flatfoot
Oppmerksomhet til fotsporene må gis tilbake fra fødselen.
Du kan ikke sjenert med småbarn lukke sokker, tette skyveknapper, ikke
Det er tilrådelig for barn under året å bære støvler. Disse tiltakene vil tillate bena
Utvikle seg riktig.
Og et annet viktig stadium av en mer forsiktig holdning til sine fotspor - etter
40 år. I denne alderen er det bedre å forlate lange belastninger,
Høye hæler. Hvis du føler deg tretthet i bena - ikke vær lat og
Lag et bad i varmt vann med havsalt.
Bena dine vil være takknemlig for deg hvis du tar vare på dem.
