Lovers å jobbe i sin egen hage vet hvordan det skjer, spinn gjør vondt og forlater leddene etter et slikt arbeid. Og det spiller ingen rolle om denne hagen er en hage i landet eller i et landsted: Radikulitt og treffer alle på rad - og prinser og tiggere.
Innhold
Hvert år begynner folkene med åpningen av landsesongen. Og hvert år er det samme gjentas: ryggen gjør vondt, leddene i lommen, musklene i – Ingen styrke til å tåle denne smerten. Og det er nødvendig å jobbe. Tross alt, på bekostning av sommerhytter, feirer mange familier.
Det er ikke enklere levende og eiere av landhus. De har en seng, kanskje, og det er nei, men plenen vil kutte, gressblader Ghost, blomstersenger å kvitte seg – Det er nødvendig. Og igjen, loin gjør vondt, leddene i lommen, musklene i... Slik er livets filosofi – og prinsen og tiggeren på jorden kroker like.
Og uansett hvor disse sengene, plener og blomsterbed er plassert – I England, Tyskland eller Russland – Både engelsk og tysk, og russiske lendene skadet i en makar.
Digid Groke – Droppet radikulitt
Til å begynne med vil vi forstå hva slags hage-plenen angriper slik. I landets utvidelser nå, virkelig utfolde ekte tragedier. Navnet på disse tragediene: Slående og radikulitt. Svært ofte begynner bouts av osteo- og revmatoid artritt fra det uutholdelige arbeidet på sengene.
Ifølge statistikk lider lignende problemer 11 millioner russere. Forståelig ting, som bare ble ansett som de som appellerte til klinikken. Det sanne antallet pasienter er ukjent for noen. Men det er kjent at oftest de eldre lider av vertebrater og leddsmerter. Generelt, de på hvis dristige skuldre og voksene er grønne bomullsenger. Og de gamle, forresten, behandler er tyngre enn ung.
Av alle de som søkte på leger, flyttet i 3 millioner mennesker fra sykdommene på sengene i en kronisk form. Nå er det klart hvor alvorlig dette problemet er? Det betyr at det er nødvendig å nærme seg henne med fullt ansvar.
Det er veldig viktig å lære å skille bildet fra radikulitt. Fordi med et skudd, kan du håndtere deg selv, men med en radikulitt, må du kanskje gå til legen.
Strekk oppstår på grunn av betennelse og skarp muskelspasmer i lumbalregionen. Han holder for en kort tid – dag eller to og så lar.
I smertefull radikulitt er årsaken annerledes. Dette er et brudd på plasseringen av vertebrae og betennelse i nerverøtter. En slik ømme kan med årene, og personen selv vil aldri slippe. Derfor, hvis etter et par dager, passerer lumbale smerten ikke, vi kan anta at den ikke rammer, men radikulitt, og du må begynne å være seriøst behandlet.
Ikke legg salt på såret mitt – Bedre for nedre rygg
Noen ganger hjelper folkemidlene til å hjelpe til med muskel, artikulær og vertebral smerte. For eksempel kan du varme det syke stedet med en oppvarming, oppvarmet i en stekepanne med sand eller vanlig salt (gjelder bare i en sengeveske), varmt vann i en flaske, oppvarmet i solstenen... Generelt, alt som vil være til stede.
Ta deretter noe antiinflammatorisk stoff, drikk te med bringebær - ja mer - og god søvn i en varm tørr seng. Før du går i seng, er det tilrådelig å varme for å bite det beste stedet for enhver ull. Etter slike prosedyrer går smerte vanligvis.
Hvis smerten ikke har gått, kan du fortsette til medisinbehandling. De trenger å ta vare på på forhånd – De bør alltid være i ditt landshjelpesett.
Naturligvis må du velge stoffet med en lege. Velge medisiner for seg selv, husk at tidligere kjente antiinflammatoriske legemidler som tar av artikulær, vertebrat og muskelsmerter, som indometacin og diklofenak, har en signifikant mangel. Selv med kortsiktig mottak, handler de svært dårlig på mage-tarmkanalen. Etter at de ofte vises sår og gastrisk blødning. Amerikanerne beregnet at 7 tusen mennesker dør fra disse sykdommene i USA hvert år. Det er ikke vanskelig å gjette at i Russland, og i Europa er dette spørsmålet som relevant. Her er bare statistikk som utenlandsk, vi har ikke.
Jeg vil understreke igjen: Hvis du tar gamle stoffer, så gjør det veldig nøye! Og best av alt går til de siste generasjons medisinene. De fjerner effektivt betennelse i leddene, smerten, og har også en antipyretisk effekt. Men viktigst, de har en annen virkningsmekanisme, og derfor skader de ikke mage-tarmkanalen.
Sadik meg selv Sadil – Jeg selv vil rote i den?
Og tross alt vet våre medborgere at når den revet nedre ryggen trenger hele sitt liv for å ta vare på at med inflammatoriske sykdommer i leddene er det umulig å bli forstyrret og oversatt, men nei – harde livsforhold, som det samme rør, navnet er og montert.
Men siden hagen ikke går hvor som helst og ikke skjul, må du i det minste prøve å gjøre alt som er mulig for ikke å komme inn i det. For ikke å stønne på sengene som lider av lumbal, artikulær og muskelsmerter, må folk forberede seg til sommersesongen. For dette trenger du...
-
Før begynnelsen av våpnene, gå til legen for å finne ut deres tilstand og grensen for deres evner for øyeblikket. Og hvis de er lave – å bli. Ellers er arbeidsregimet ikke å tåle.
-
Etter vinteren sitteplasser i myke stoler, må ryggen spinne gymnastikken. Ikke i senger, naturlig og lenge før dem.
-
På forhånd for å kjøpe en liten sammenleggbar stol for å gi sin tilbake maksimal komfort på jobben. Hvis noen er kategorisk mot avføringen, kan du bruke en annen metode i verste fall: kroppens posisjon kan endres – I intet tilfelle virker ikke bare i en stilling. Begynn å hakke, deretter vekselvis trekke en, så et annet ben. Så kan du sette på knærne, krysset på hælene (bare ikke glem å delta på puten under knærne). Og du vil – Arbeid liggende på siden. Selv om til venstre, selv til høyre. Og dra dine ugress på helse. Generelt, fantasere, se etter og finne de mest praktiske stillingene for hver type arbeid.
