Nyttige komponenter gelatin
Mat Gelatin kan enkelt kjøpes på hvilken som helst matbutikk. Den er pakket i fabrikkpostene på 10, 20, 30 og til og med 50 gram. Inne i pakken vil du se krefter, korn eller små granulater av gulaktig farge (den lettere, jo bedre variasjonen). Hvis gelatinen samler med kald væske, så svulmer, svulmer seg, gradvis vender seg til en viskøs, gjennomsiktig masse. Når oppvarmet blir gelatin raskt oppløst. Få gelatin ved å behandle bindevevsdyr med brusk, ben, sener, bunter, proteinoider,. I gelatin konsentreres et stort antall nyttige komponenter, som positivt påvirker benmuskulæret. I dette produktet er det en kollagen - en viktig proteinstruktur som binder celler som sikrer bruskens styrke, så velkommen gelatin bidrar til nedbrytning i prosessene for nedbrytning (ødeleggelse) av leddene. Kollagen gir vev elastisitet, forhindrer for tidlige aldringsprosesser og slitasje, slik at motorsystemet fortsetter å fungere fullt ut. I tillegg er mange verdifulle aminosyrer - alanin, glycin, asparagin, lysin, glutaminsyre, prolin, oksyprolin, som forbedrer metabrinprosesser, oppdaget i gelatin. Det er mineraler og sporstoffer, blant dem fosfor, magnesium, kalsium, svovel.
I USA ble det gjennomført studier, resultatene som tydelig gir en ide om hvordan mottakets gelatin påvirker leddets tilstand. Eldre pasienter deltok i en av studiene - 175 personer. Alle av dem led av kneetostnitt. De ble invitert til å ta 10 gram gelatinpulver per dag. Etter to uker begynte pasientene å rapportere at det vesentlig forbedret mobiliteten til leddene, hadde en positiv effekt på muskulær tone.
Generelt, med sykdommer i beinmuskulærsystemet, opplever pasientene alvorlig smerte. Dette skyldes slitasje på brusk, ulempe med proteiner. Nå er det problemer i leddene, knase, ubehagelige følelser oppstår ikke bare hos mennesker i alderen, men også hos unge mennesker. Gelatin er rik på kollagen, konstruksjonselementer, det bidrar til å gjenopprette skadede vev, raskere bein spleising, smøremiddelproduksjon. Det ble fortsatt etablert at når man mottok kollagen, øker dens tetthet av sine fibre, antall fibroblaster i kjernetiklene, ledbånd, huddeksler. Fibroblaster kaller celler i kroppen vår som produserer sin egen kollagen i den. Ved hjelp av gelatin vil du legge merke til en forbedring i hår, hud, negleplater. Denne agenten kan påføres ikke bare inne, men også utad.
Resepsjonen inne
- Kylling Bay. Først kok kylling skinke eller bryst, legg til en pære i en kasserolle, gulrot. Tre minutter før slutten av matlagingen, legg til favorittkryssene dine - Pepper, Curry, Adzhika. I mellomtiden, ta 30 gram gelatin og suge i 200 ml kaldt kokt vann. På 40 minutter kan du varme gelatinmassen slik at alle korn oppløses. Så i denne massen kommer inn den varme buljongen (300 ml). Ta skuffen for fyllstoffet, kutte kyllingkjøttet, for å sette en klemme gulrot, greener. Noen ganger i et slikt drivstoff, legger jeg til kokt sopp - musignons, hval, boroviki. Fyll alle gelatin. Dekk lokket når innholdet i skuffen vil avkjøles, send den deretter til kjøleskapet. Cooked SIngingy Consult innen to dager.
- På samme måte kan du forberede den skitne fisken, for eksempel Humpbacks.
- Hvis du liker søte retter, så prøv gelé av frukt, juice eller melk.
- Hjem Yoghurt Fast Capture med Gelatin. Det vil ta 10 gram gelatin, 250 ml bifilaife (bifilyx, bifidok, snø, ryuzhki), sukker til smak. I 100 ml kaldt vann (forkokt), hell 10 gram gelatin (hvis du vil ha en voksaktig yoghurt, så er dette en mengdeøkning), la det svulme 40 minutter. Gelatinmassen er oppvarming, omrøring. Før koking i intet tilfelle kan det bli brakt til det - bare for å varme litt! Nå, ved omrøring, skriv inn denne geleringsmassen i 250 ml gjæret melkeprodukt. Tilsett sukker sand. Du kan legge til presset bær (blåbær, bringebær, jordbær) eller stykker av frukt (fersken, hermetisert ananas) eller en skje med duftende syltetøy. Kul godt blandet blanding i kjøleskapet. Etter et par timer kan naturlig yoghurt bli spist uten noen konserveringsmidler.
Vårt nettsted anbefaler under behandling med gelatin for å drikke infusjon fra rosehip frukter, bruk frukt, bær, grønnsaker rik på ascorbinsyre.
Gjør komprimerer med gelatin
Effekten av bruken av gelatin inne vil ikke vises umiddelbart. Derfor er behandling bedre å legge til enkle komprimerer dersom crunch og konstant smerte i leddene er sterkt bekymret. Ta varmt vann, våt et bredt bandasje eller gasbind serviett i den. Sov litt slik at vannet ikke strømmer i fremtiden i pasienten. Brett gasbindet eller bandasjen i noen lag på en slik måte at da mellom lagene var det hensiktsmessig å spre en teskje (med en flom) gelatinpulver. Straks pålegge en våt marla (eller bandasje), «Startet» gelatin. Fra ovenfra, plasser pakken, og lås deretter all golke. Vikle pasienten med en terryhåndkle. En slik komprimering er ønskelig å holde hele natten. Denne terapeutiske prosedyren gjør daglig i en uke.
På kontraindikasjoner og mulige bivirkninger
Selv om gelatin er laget av naturlige komponenter, men også i denne behandlingsmetoden er det kontraindikasjoner og forsiktighet. Legene anbefaler ikke å bruke inne gelatin, som lider tromboflebitt eller trombose. Overdreven bruk av gelatin kan være en provoserende faktor for å forverre urolithiasis (eller galle) sykdom, oksalurisk diatese. Overflødig «Legger seg» På gelatin kan forårsake uønskede effekter - forstoppelse, forverring Hemorrhogo. Alt i alt vil det være mulig å unngå hvis du legger til epler, kål, grov, gulrøtter, gresskar, tørket frukt, spesielt svisker, kli, hvete grøt i kostholdet ditt. De som er tilbøyelige til kjente bestanddeler,
Du kan gi råd til å forberede en så søt blanding: Rull gjennom kjøttkvern på 200 gram av fiken, svisker, Kuragi, deretter tilsett 30 gram Senna (knust og pre-stjålet kokende vann) gjennom det. Alle blandes godt. Denne massen må tas hver kveld i antall te eller spiseskjeer. Hold krukken med en blanding i kjøleskapet, tett lukking av lokket. Ekstremt sjeldne mennesker oppdages av allergier mot gelatinholdige produkter.
Det er mange tilsetningsstoffer med kollagen (i form av kapsler eller tabletter), de er dyre. Men det er et alternativ. Hvis du kjøper matgelatiner (som representerer hydrolyserte kollagen) og bruker den i tilsvarende doser, så får du en god helbredende effekt, styrker leddene dine.
