Hvorfra basal temperaturen avhenger av
Menstruasjonssyklus består av to faser - follikulær og Lutheinova. Første fase er et segment av tid fra månedlig til eggløsning, Hy «sjef» Hormon østrogen. Den andre fasen begynner etter eggløsning og varer til menstruasjon, «kontrollert» Hun er et hormon av graviditet - progesteron. Men for øyeblikket når et hormon er erstattet av en annen, blir egg født og eggløsning oppstår.
Det er fra disse hormonene som basaltemperaturen vil være i en kvinne. Under follikulær fase er den lav og gjennomsnitt 36,2-36,5 grader. Umiddelbart før eggløsning faller temperaturindikatorene enda lavere, og på tidspunktet for eggløsning øker for flere divisjoner og kan være temperaturer 37,0 og mer. Det antas at på tidspunktet for eggløsning, bør temperaturen være minst 0,2 grader. Hele Luteane fase basal temperaturen beholder ganske høye indikatorer, som gradvis reduseres til menstruasjonen oppstår.
Grunnleggende regler for måling av BT
Hver måned må du lage en ny målingsplan for basal temperatur. For å gjøre dette, ta bladet i cellen og tegne to akser på den: Den første er den vertikale, den andre er horisontal. Begge aksene bryter på divisjoner, hvor i den første aksen en divisjon er 0,1 grader, og på den andre en dag.
Omtrentlig indikatorer som må angis på temperaturaksen - fra 35,7 til 37,2 grader. Det bør tas i betraktning at legene ikke gir nøyaktige tall, ettersom planen din skal se, alt er veldig individuelt, fordi alle kan være forskjellige.
Aksen på hvilke dager er bestemt, må du bryte opp så mange divisjoner som menstruasjonssyklusen varer ca. Det bør tas i betraktning at varigheten av follikulær fasen kan være forskjellig. Men luteinfasen, som oppstår etter eggløsning, er omtrent det samme og varierer fra 10 til 14 dager i en måned.
Våkne om morgenen og uten å komme seg ut av sengen, må du måle temperaturen tilberedt fra kvelden et termometer. Etter det, legg det riktige merket i grafikken din. Etter at syklusen er over, kan alle poeng kobles til en linje. Se hele bildet av grafikken i basaltemperaturen, som vil være informativ nok for deg, og for legen din vil det være mulig etter at du er minst tre slike grafer.
Måler BT under menstruasjon
Det er forskjellige meninger, er det verdt å måle temperaturen i kritiske dager. For å nøyaktig svare på dette spørsmålet, må vi se på de gjennomsnittlige generelle indikatorene for basal temperatur.
Legene noterer at i luteinfasen skal temperaturen sakte redusere. Men med forekomsten av månedlig lavkonjunktur blir mer skarp og observeres daglig. Ved slutten av menstruasjonen blir indikatorene et nivå som er karakteristisk for follikulær fase, det vil si 36,2-36,5 grader.
Indikatorer under menstruasjon kan fortelle mye om kvinners helse. For eksempel, hvis temperaturen ikke er redusert eller til og med stiger, bør du kontakte legen for å passere undersøkelser. True, bare BT-indikatorer for diagnose er ikke nok, men temperaturmåling under menstruasjon kan bidra til å unngå mange problemer.
Hvordan dekryptere BT-indikatorer
I den første follikulære fasen tillater legene fullt ut indikatorer, varierende fra 36,2 til 36,8 grader - alt dette avhenger av egenskapene til en bestemt kropp. Men den alarmerende klokken kan være temperaturen fra 37,0 og over. Det kan snakke om Hormonelle lidelser, Spesielt om mangel på østrogen. Men bare en spesiell analyse kan bekrefte denne diagnosen. Det bør også være våken om temperaturen i første fase stiger et par dager til 37,0 grader og over, hvoretter den faller til «Vanlig» merker - det kan snakke om inflammatoriske prosesser som forekommer i kjønnsorganer.
I løpet av dagen eller to før utbruddet av eggløsning, faller temperaturen flere punkter, hvoretter det øker kraftig. Dette er disse 3 dagene og regnes som den mest gunstige for å tenke på barnet. Hvis målet ditt er beskyttelses, er bruk av prevensjonsmidler bedre 4 dager før ovlasjonen og en annen 2-3 etterpå.
Offensiven av luteinfasen er preget av økt temperatur. I henhold til gjennomsnittsindikatorene skal forskjellen mellom den første og andre fasen av menstruasjonssyklusen være minst 0,4 grader. Hvis disse indikatorene er lavere, kan du snakke om hormonell feil og mangel på progesteron. Men noen diagnoser kan bare settes etter den aktuelle undersøkelsen.
Bestemmelse av graviditet ved måling av BT
I den andre fasen av menstruasjonssyklusen, nærmere begynnelsen av kritiske dager, bør kroppstemperaturen gradvis redusere. Det kan være ganske sakte nedgang, men det bør observeres. Hvis dette ikke oppstår etter 14 dager i luteinfasen, forblir temperaturen omtrent det samme nivået eller til og med litt stiger, det vil si at alle grunner for å kjøpe deigen.
Mirsoveto notater som kjøper en test og kontakt lege bare etter at du har startet forsinkelse av menstruasjon. Bare i dette tilfellet vil leger og test kunne bekrefte posisjonen din.
