Søvnforstyrrelser i et barn - et vanlig problem. Årsakene til hennes forekomst er veldig mye, men uansett hva det er, må hun betale grunn oppmerksomhet og utrydde så snart som mulig.
Innhold
Hver voksen mann i sitt liv kom over problemet med søvnforstyrrelser og vet hvordan det påvirker den generelle helse og humør. Søvnmangel gjør oss sliten, irritabel og tilbøyelig til aggresjon. Og forestill deg hva som skjer med et lite barn med brudd på natten og dagen hvilemodus?
Barn, avhengig av alder, er det visse standarder for søvn, med forbehold om hvem barn ikke vil ha helseproblemer, nemlig:
- Den nyfødte babyen i totalt per dag skal sove minst 16 timer.
- Croha i alderen 6 måneder – 14,5 timer.
- Et år gammelt barn skal sove 13,5 timer.
- To år gammel – 13 timer.
- Barn i 4 år – klokken 11.
- På 6 år gammel – 9,5 timer.
- Barn i alderen 12 år – 8,5 timer.
Det er derfor søvnbryter – Dette er en grunn til handling, men ikke til en panikk. Ifølge statistiske data er problemet med en drøm litt mer enn 20% av alle barn. Men til tross for denne forekomsten er det umulig å miste synet av dette faktum, siden søvnforstyrrelser kan føre til ganske alvorlige problemer med fysisk helse og mental tilstand hos barn.
Årsaker til søvnforstyrrelser hos barn
Til foreldrenes handlinger for å eliminere problemer med søvn hos barn var korrekte og mest effektive, for å finne ut hva årsaken til deres utseende.
Søvnproblemer i et barn kan oppstå i helt forskjellige grunner som kan systematiseres på denne måten:
- Følelsesmessig overbelastning;.
- Fysisk ubehag;.
- Somatiske problemer;.
- Nevrologiske lidelser;.
- Fysiologiske trekk ved søvn eller genetisk predisposisjon;.
- Ernæringsmessig brudd.
Følelsesmessig belastning – En av de vanligste årsakene til en drømbrudd i et barn. Dette er ikke overraskende, barnas psykologiske tilstand er svært ustabil, og selv de minste stressene er i stand til å påvirke det negativt. Dette gjelder også positive følelser, deres overabundance innebærer også vanskeligheter med å sovne.
«Søvnig» Problemer oppstår ofte på grunn av fysisk ubehag. Det kan være ubehagelig klær, kutte tenner, tarmkolikk og så videre, noe som gir ubehagelige opplevelser. Denne grunnen er eliminert ganske enkelt, det er verdt bare å finne ut hva som bekymrer en liten mann.
I en rekke tilfeller er årsaken til dårlig søvn i et barn somatiske brudd, det vil si noen sykdommer i de indre organene hvis symptomer provoserer et slikt fenomen som søvnløshet. Når denne grunnen er oppdaget, er det verdt å gå til legen umiddelbart og gå gjennom den nødvendige undersøkelsen.
Det er ingen hemmelighet at tilstanden til sentralnervesystemet og søvnens fylde er uløselig knyttet. Ved svekkelse av nervesystemet vil problemer med søvn også bli vist før eller senere.
Hvis barnet ditt har søvnløshet og andre brudd på nattestøtten, må du først huske om noen fra de eldre slektningene til babyen led av slike sykdommer. Men vær forsiktig, genetisk sted for søvnforstyrrelser er veldig lett å forvirre med symptomer på alvorligere sykdommer.
En viktig rolle i å skape en fullverdig og sunn søvn spilles også av kraftplanen. Hvis krummen er sen middag eller ta den bort fra amming, så er det fortsatt problemer med å sovne som sovende.
Hvis du har lagt merke til en tendens til en rastløs drøm om barnet ditt, ikke la «Selv» denne situasjonen, fordi det kan medføre ganske alvorlige konsekvenser. Ta tiltak i tide, og enda bedre be om hjelp til en barnelege som vet nøyaktig hvordan de skal hjelpe barnet til å sovne.
