SRK: La oss se

Hvor er problemene?

Tykktarmen i tarmene oppstår blant de som ser på maten og ikke tillater seg noe overflødig. Hvor er problemene?

Feilaktig ernæring eller brudd på den vanlige modusen, for eksempel med begynnelsen av sommeren, forretningsreiser eller reiser, selvfølgelig en av de viktigste, men langt fra den eneste grunnen som kan føre til sykdom. Nervøs mental, psyko-følelsesmessige lidelser, stress, en sekvenseringsstil som har en konkret effekt på tarmens arbeid.

Dette kan være en konsekvens av endokrine lidelser, som fedme og diabetes. Og hos kvinner kan det være forbundet med menstruasjonssyklusen, og med graviditet, og med et klimaks, og med noen gynekologiske sykdommer. Jeg tror du trenger under veiledning av en spesialist først og fremst for å identifisere årsaken til problemet, og deretter bestemme hvordan du blir kvitt det.

Hva er nyttig og hva som er skadelig?

Med et problemtarmen er det viktigste det riktige kostholdet. Men dietter nå så mye at det er vanskelig å bli forvirret. Hva er veldig nyttig og hva som er skadelig?

Det er egentlig ikke tapt, gitt at litteraturen om matproblemer nå opplever en ekte boom. Hva kan du gi råd her? Ikke stol på blindt litteratur, fokus bare på spesialister. Generelle ernæringsprinsipper under irritert tarm er utviklet i lang tid, de trenger bare å lære dem en gang for alle.

• Først. Effektiv såkalt «Diett unntak», ikke inneholdende koffein, laktose, fruktose, eddik, alkohol, pepper, røkt - alt som forårsaker overdreven gassformasjon.

• Sekund. Det er nødvendig å ta hensyn til hvordan overveiende ledsaget sykdom - smerte og meteorisme, forstoppelse eller diaré. Tilnærmingen her kan være rett motsatt.

• Tredje. Bruk aktivt produkter og retter som inneholder bindende tannings. Disse er champs og søtsaker fra tørre blåbær og bringebær, kirsebærbær, pærer, dogwood, kvede, juice og avkoking av granateple-peeling, viburnumjuice, sterk te. Velkommen retter som omslutter tarmslimhinnen - for eksempel Croup Decoctions, Rubbed Porridges, slimete supper. Reduserer gassdannelsen, som betyr, fjerner smerten av infusjonen av dillfrø. Dette er det som lenge har vært kjent og testet etter tid.

• Fjerde. Drinker og retter bruker bare varme. Retter er forbudt med temperaturen under rommet.

• Femte. Siden tarmmikrofloraen er svekket, gjærede meieriprodukter, samt en liten mengde god tørkefrukter, bær og grønnsaker. Med normal toleranse kan du gi råd om eple, grønnsaker og fruktdieter.

• Sjette. På grunn av de store tapene av proteiner, vitaminer og mineraler med diaré, må innholdet i dietten være noe høyere enn det vanlige - hovedsakelig på grunn av kokt kjøtt og fisk, hytteost, eggretter. Berik mat og multivitamin narkotika.

• Syvende. Meteorismen utelukker belgfrukter, kål og andre produkter som inneholder lette lønnsomme karbohydrater. Det er nødvendig å begrense forbruket av øl, eple og druesaft, bananer, nøtter, rosiner. Meteorismen bidrar også til sorbitol, lagt til kostholdsprodukter og medisiner. Det bør huskes at overskudd av plantefibre fører til økt gassdannelse, men vanligvis skjer det noen dager etter at kroppen blir vant til dietten.

• Åttende. Overbindende personer som lider av irritabel tarmsyndrom bidrar til utviklingen av diaré og spasmer. Du vil være enklere hvis du spiser mindre eller deler mengden mat i flere teknikker. Dette gjelder spesielt for de som har diett består hovedsakelig av produkter rik på karbohydrater - makaron, ris, hvitt brød, grønnsaker.

Oppskrift fra naturen: Healing plantain

Det er kjent at under forstoppelse godt hjelper plantainen. Hvordan ta det riktig?

Først må du gå gjennom en full undersøkelse og finne ut grunnen til forstoppelse. Plukker deretter medisinen. Når det gjelder plantain, er dette en effektiv. Og nå selges en spesiell forberedelse på grunnlag av frø av plantain - Mukofalc. Ta det inn i 5 g 2-6 ganger om dagen. Før bruk blir innholdet i posen hellet i et glass, som sakte fylles med kaldt vann, og rør deretter straks og drikker et annet glass vann. Per dag er det nødvendig minst en og en halv liter væske. Dette stoffet kan tas til og med til gravide. Bare det er nødvendig å huske at i de første dagene er det en viss styrking av meteorismen og følelsen av overløp i magen. Så vil alt gå tilbake.

«Ikke sant» Medisiner: Fortell legen din

Er det mulig å kvitte seg med irritabel tarmsyndrom med en medisineringsmetode? Hva slags medisin du vil gi råd?

Dette avhenger igjen av hva som hersker - smerte og meteorisme, diaré eller forstoppelse. For smerte og meteorisme anses utnevnelsen av pinovmeriumbromid som optimal. Men nå viste de nyeste stoffene - de såkalte agonister, antagonister og adrenerge stoffer. Å forstå dem vil hjelpe legen.

Med diaré er loperamid effektiv - det er trygt, forårsaker ikke bivirkninger og er derfor inkludert i gruppene av ikke-mottatte legemidler. Nå er det en ny form for denne medisinen - ikke tradisjonelle kapsler, men små, umiddelbare piller, som ikke engang trenger å drikke vann. De vil også hjelpe med kvalme, oppkast, svelging av lidelser.

Godt etablert seg og et kombinert stoff som inneholder loperamid og Simethikon samtidig. Med overvekt av forstoppelse, hvis dietten ikke hjelper, prøv å mate avføringsmidlene. Blant dem var laktulose og magnesisk melk godt vist.

Saltverktøy som var en gang populære for å unngå - de kan forbedre smerte. Kosttilskudd med vegetabilske fibre. I tillegg til mottak av narkotika, gjør ikke uten ekstra medisinske prosedyrer. Det kan være fysisk kultur, fysioterapi, hypnose, samt gruppebehandling i spesialskoler og klubber for pasienter med irritabel tarmsyndrom.

I harmoni

Er det mulig å kvitte seg med irritabel tarmsyndrom, uten å ty til medisiner i det hele tatt? Det er en mening at i behandlingen av SRK er det viktigste - å nå harmoni og fred. Er det sånn?

Dette er et veldig viktig punkt. Den irriterte tarmen er faktisk veldig ofte ledsaget av irritert humør. Og hvis sykdommen ikke har nådd en kritisk tilstand, prøv å takle det med kraften i naturen din. Men dette utelukker imidlertid ikke intestinale undersøkelser, kosthold og riktig livsstil.

Effekten avhenger ofte ikke så mye fra leger, moderne utstyr og nye stoffer, hvor mye fra tro på alt dette. Prøv å skape en følelse av indre harmoni, rolig og glede, konsentrere oppmerksomhet ikke på smerte, men på hyggelige opplevelser et sted i andre organer. Og så disse hyggelige følelsene som «multiplisere» og formidle over hele kroppen. Dette er en ganske enkel og effektiv måte: du kan føle deg ganske komfortabel for en hel dag.

Ved irritabel tarmsyndrom er det nødvendig å overholde riktig kosthold. Psykologisk holdning til utvinning.

Til din informasjon

Kan du gi råd om enkle og effektive oppskrifter av tradisjonell medisin?

• For kolitt med forstoppelse, grøtgrøt og gresskar kjøtt. Forbered også en avkok av gresskarfrukter. For dette må 15-20 g finhakkede frukter bli kokt 15 minutter i to glass vann. Dose - for en dag.

• Gulrotjuice - et godt middel for enteritt, ledsaget av diaré. Imidlertid brukes de i forstoppelse. Ferskpresset juice med kjøtt, det anbefales å drikke en tom mage på 150-200 ml. Små barn gir en spiseskje om morgenen og om kvelden. Ta ikke mer enn 7-10 dager. Juice bør bare være tilberedt.

• Fersk potetjuice hemmer sekresjonen av fordøyelseskjertlene, så det brukes som en forutgående agent. Det fremmer opphør av halsbrann, kvalme og oppkast, reduserer tarmene og magesmerter. Å få saften vasket og skrelles rå knollene for å hoppe gjennom en kjøttkvern eller rist på risten. Fra denne massen for å klemme under lastjuice, belastning. Forbered bare en mottakelse.

• Kåljuice bidrar til å redusere, og noen ganger forsvinner av smerte, opphør av oppkast, kvalme, halsbrann og forstoppelse. Ta det i varmt form ett glass 4 ganger om dagen i 45 minutter før måltider. Kursbehandling - Fra 20 til 40 dager. Å produsere en juice fersk kål du trenger å male og utrydde seg i ikke-oksiderende retter, så klem. Du kan bruke moderne juicers laget av ikke-korrosjonsmaterialer.