Hva er strekkmerker? Hvordan utføre forebygging av strekk? Hvordan bli kvitt strekkmerker? Svar på disse spørsmålene du finner i artikkelen.
Innhold
Glatt silkeaktig hud, vakker godt preparert kropp - er ikke alle kvinner drømmer om det? For at minst en millimeter kommer nærmere denne drømmen, må du gjøre mye innsats og stadig ta vare på din skjønnhet, uten pauser og ferier! Mange kvinner «bryte av» og helt glem modusen for ferien, men hvis du vil få resultater, bør kampen mot strekkmerker startes i dag!
Ikke alle endringer i livet til en kvinne forsvinner uten spor. Noen har lenge som minner om seg selv ikke-psykiske striper på huden. Fødsel, raskt vekttap, langsiktig legemiddelbehandling er ofte igjen på skinnsporene. Ofte vises disse kosmetiske feilene i magen, hofter, bryst og skinker. Disse feilene kalles strekkmerker.
Strekkmerker
Strekkmerker - Resultatet av mikroskip av hud og løs bindevev. Denne kosmetiske defekten utvikler seg på stedet for pause av elastiske fibre av epidermis. Elasticitet og elastisitet i huden er redusert, huden blir så tynn at de små blodkarene som ligger i det øvre laget, er synlige for det blotte øye. Små interne pauser over tid er fylt med tilkoblingsklut. I begynnelsen har strekkmerker en lilla rødaktig fargetone, men går det gradvis inn i en blekrosa, og deretter «Blomster» til organer. Spesielt merkbare strekkmerker på den solbrune kroppen, siden forbindelsesvevet ikke inneholder pigmenter og derfor ikke sole seg.
Vel, vær veldig ubehagelig å være som en stripet sebra, men det er ikke nødvendig å panicly redd for strekkmerker - fordi det ikke er en deformitet, ikke en sykdom, de skremmer ikke menn, i ett ord, skade fra dem er det Nei. I tillegg er sannsynligheten for forekomst ikke så høy, og du kan kjempe med dem og til og med eliminere!
En av de vanligste årsakene til utseendet på strekkmerker er en graviditet. Derfor må gravide kvinner nøye lytte til råd og anbefalinger fra leger. Følg dem er enkelt, og viktigst, den nøyaktige overholdelsen av alle instruksjonene i legen vil lindre fra behovet for å bekjempe strekkmerker etter levering.
Under graviditeten bør vi ha på seg spesielle støttemesser og bandasjer som beskytter huden og muskelen mot å strekke seg. For å bevare brystets elastisitet, bør den trimmes med en terryhåndkle, fuktet med kaldt vann eller massasje isbiter (starter fra den fjerde måneden av graviditeten). I dette tilfellet er kontrastdusjen også nyttig. Etter å ha tatt sjelen, bla gjennom meieripennene med stykker av sitron. Prøv hver dag for å finne muligheten til å ta flybad i noen minutter. Luftbad har en positiv effekt på hudtilstanden.
Berømte franske skuespillerinne Sofia Marso under graviditet for strekkforebygging brukt olivenolje. Hun gnidd regelmessig olivenolje rik på vitamin E. Ifølge skuespilleren hjalp denne enkle måten henne å unngå utseendet på strekkmerker og holde skjønnheten i kroppen og etter levering.
Forebygging av strekkmerker
Som du vet, er det lettere å forhindre utseendet på strekkmerker enn å bekjempe dem, og det er vanskelig å håndtere. Hovedprinsippet som ligger bak komplekset av forebyggende tiltak er støtte for hudens elastisitet og elastisitet, som sikres ved tilstedeværelsen i forbindelsesvevet til en tilstrekkelig mengde kollagen og elastin. For å gjøre dette må du spise riktig, regelmessig lage massasje, bruk profesjonelle kremer og geler. Det er også veldig viktig å opprettholde en stabil sunn vekt, fordi skarpe vektforskjeller fører til utseendet på strekkmerker.
Bare i tilfelle, for forebygging, anbefales det å ta bad med tillegg av en spiseskje med nålekstrakt for å bevare hudens glatthet. I en fjerdedel av en time, fordyp deg i utløpsbadet (anbefalt vanntemperatur - 38ºC) og glem alle problemer.
Prøv også et slikt middel - 350-500 gram stivelse oppløses i 2-5 liter kaldt vann. Kokt stivelsesløsning hell i badekaret.
Mat. Rasjonell ernæring og levering av kroppen med den nødvendige mengden mineraler og vitaminer til en viss grad reduserer sannsynligheten for strekkmerker på huden. Meieriprodukter gir kroppen den ønskede mengden kalsium, tomater og bananer - kalium, og fluor som finnes i fisken styrker kroppen. Ikke glem å inkludere i den daglige rasjonen av soya og olivenolje, t.E. Vitamin A og vitamin E.
Forbedre blodsirkulasjonen. Blodstagnasjon i problemområder er uakseptabelt. For å hindre det, masser kortspinnende bevegelser daglig huden på magen, hofter, skinker og bryst.
Den kontrasterende dusjen har også en gunstig effekt på huden: Gjør i sirkulære bevegelser til huden vekselvis varme og kalde stråler med vann under press. Under sjelen, ler han raskt med en terryhåndkle og sirkulære bevegelser. Påfør et spesielt middel for strekkmerker.
Sportsklasser bidrar også til å forbedre blodsirkulasjonen - jogging, rask tur, hoppe med et tau akselerere blod og returnere huden elastisitet og skjønnhet.
Hold skjønnheten og elastisiteten til brystet. For å holde den vakre, høye og elastiske brystet til den gamle alderen, må du begynne å ta vare på det i unge år. Ethvert brystpleieprogram må nødvendigvis omfatte vanlige gymnastikk - øvelser rettet mot utvikling og styrking av brystmuskulaturen. Hver dag skal begynne med vann massasje brystet: let dusjstrålen først på ett bryst, deretter til en annen, flytte dusjen fra topp til bunn med klokken, og deretter i en sirkel. Ikke rett strålen rett på brystvorten. Endre vanntemperaturen flere ganger, vekslende varmt og kaldt vann, men for å fullføre prosedyren skal være kaldt vann.
Kontrast komprimerer bidrar til å unngå å dryppe huden på brystkjertlene, så vel som dannelsen av strekkmerker. For komprimerer trenger du to tanker (med varmt og kaldt vann) og tørt terryhåndkle. Oppløs 1 teskje koksalt i varmt vann og 1 skje med sitronsaft - i kulde. Fukt et håndkle i varmt vann, peel godt og fest på brystet som en komprimering i 30 sekunder. Etter denne tiden utløper, fjern håndkleet og fukt i kaldt vann. Trykk og fest på brystet i ett minutt. Gjenta denne prosedyren 5 - 6 ganger. Den siste kompressoren skal være kald.
Hvordan bli kvitt strekkmerker
Bli kvitt den gamle og tapte farge strekk markerer mye vanskeligere enn å forhindre deres utseende. I dette tilfellet vil hjemmeprosedyrene ikke lenger hjelpe, du må gjøre flere radikale tiltak. Profesjonelle fra en kosmetisk salong vil bli tilbudt å holde microdermabrasia (spesiell hud peeling) eller underlagt huden av dyre laserterapi.
Microdermabrasion - den optimale prosedyren for behandling av strekkmerker de mister farge, blir tynnere og forsvinner gradvis i det hele tatt. En slik lykkelig slutt vil imidlertid bare hvis du vedtok alle de riktige tiltakene på forhånd. Det er også en kirurgisk metode for fjerning av strekkmerker (reseksjon), men det virker bare hvis strekkmerker er forårsaket av graviditet. Minus i denne kirurgiske prosedyren - lang og smertefull helbredelse av de opererte seksjonene.
