Etter disse reglene vil du redde tennene og tannkjøttet sunne.
Innhold
Regel nummer 1. Børste tenner strengt etter å ha spist
Tannlegerens slagord lyder som dette: «Rot — Rengjør tennene eller i det minste skyll!» Det er fornuftig å pusse tennene bare etter å ha spist, i hvert fall etter frokost og før sengetid, men det kan oftere. Hvis du bruker en myk tannbørste og pasta uten slitende partikler, vil emaljen definitivt skade.
I tillegg, minst en gang om dagen (best på natten) må du bruke tanntråd. Tannbørster renser arbeidsflaten på tannen, og restene av mat akkumuleres i interdental intervaller, som ingen, selv den mest avanserte og virtuoste tannbørsten ikke får. derfor 
Ikke vær lat.
En annen ekstra måte å rense tennene på — Irrigator, spesiell enhet med retningsbasert vann, som vil bestemme vanskelige steder. Men det er nødvendig å bruke det på råd fra en lege, fordi hvis emaljen er skadet, forårsaker en slik prosedyre en ubehagelig følelse. I stedet for å rengjøre tennene i løpet av dagen kan du bruke rinseren, det beskytter emaljen og gjør pusten frisk.
Regel nummer 2. Velg en forebyggende tannkrem
Pasta er forebyggende og terapeutiske. Mange tror at terapeutisk er bedre i motsetning til karies og periodontitt. Dette er feil! Strengt tatt kan terapeutiske pasta bare brukes ved avtale av en lege og forebyggende behov hver dag. Men selv om du selv gjorde deg selv en diagnose og valgte helbredende pasta, er det umulig å bruke det hele tiden.
Problemet er at terapeutiske og antiseptiske komponenter som trengs for å bekjempe periodontosis og blødende tannkjøtt, hemme nyttige bakterier i spytt, og hvis du bruker slik pasta hver dag, kan tennene dine mørke, en ubehagelig blomst vil dukke opp, hvorav det vil være vanskelig å kvitte seg med.
Regel nummer 3. Lær å pusse tennene dine
Som det ikke er paradoksalt, men de fleste voksne mennesker kjenner ikke tennene, kom tannlegerne til denne konklusjonen. Herfra mange problemer. Dental emalje består av prismer, i struktur det ligner en fiskekontakt. Hvis du pusser tennene mens du blar gjennom fisken, t.E. mot veksten av skalaer, fra emalje etter en stund, vil ingenting forbli.
Så tenner, i motsetning til fisk, trenger å stryke. Bevegelser skal løses bare fra tannkjøtt. For øvre tenner — topp ned, og for den nedre — oppover. Ellers risikerer du å kjøre et mykt panel under tannkjøttet, og bare tannlegen kan rengjøre den derfra, tannkjøttet vil bli inflammet, vil roten av tannen bli utsatt - og her er de første tegn på periodontitt og det såkalte peanant CARIES, T.E. Skade på forsiden av tannen på tannkjøttet selv. På dette stedet er det enklest å skade.
Regel nummer 4. Sunn mat
Hvis du rengjør tennene dine riktig, kan du spise søtt. Og med lollipops og lemonade, må du være forsiktig fordi 
De inneholder konserveringsmidler og matfarger. Det er disse stoffene som skaper et surt miljø som ødelegger tennens emalje. Dette er et annet argument til fordel for å spise mindre konserveringsmidler og flere naturlige produkter.
Regel nummer 5. Ikke misbruk frukt
Alle vet at frukter og bær er nyttige. Men det er en «men»: De inneholder fruktsyrer, og hvis tennens emalje er svak eller skadet (for eksempel du brukte for stiv børste eller blekepasta med slipende partikler), kan frukter forårsake ytterligere ødeleggelse av emalje og karies.
Regel nummer 6. Gå regelmessig til tannlegen
Standard forebyggende inspeksjon må holdes hver sjette måned. Men hvis du allerede har mer enn 10 sel eller diagnostisert «Perdontitt», Så til tannlegen bedre å besøke hver 3–4 måneder. Siden det bare kan diagnostisere, i hvilken tilstand av tannkjøttet og det er et lite hulrom under den allerede eksisterende forseglingen, som vil ødelegge tannen i fremtiden. Og anbefaler hvordan man unngår karies.
Regel nummer 7. Rengjør tennene i klinikken
Profesjonell klaring tilgjengelig i mange dentalsentre. En slik rengjøring utføres på spesielle enheter med ultralyd og vann. Hennes oppgave — Fjern tannblåsen fra vanskelige steder og dermed forhindre karies og tannkjøttsykdom. Gjør prosedyren en gang hver sjette måned.
Så, gitt risikofaktorene og korrekt forårsaker munnhulen og tennene, vet du hvordan du kan unngå karies og periodontitt.
