Bursith kan bli kurert

Innhold

  • Mirakuløs massasje
  • Yoga og hydroterapi vil bidra til å takle Burse
  • Ikke glem urter
  • Det er viktig å spise riktig



  • Mirakuløs massasje

    Bursith kan bli kurertBursts blir ofte herdet etter hvile, men smerte og betennelse kan lettes av narkotika. Sammen med narkotika er det også nødvendig å bruke andre - middel til såkalt alternativ medisin.

    En av de mest verdifulle metodene for alternativ medisin er diatermi, eller behandling med dyp oppvarming, som skal utføres under veiledning av en fysioterapeut. Det fjerner ikke bare ubehag og betennelse forårsaket av bourrsite, men kan fjerne spenningen i musklene, nerver og sener. Samtidig, i de første stadiene av sykdommen, er den beste tilnærmingen å påføre iskomprimering og gi leddet til å slappe av så lenge som mulig.

    Skadet eller anstrengt fellesbehov. På kort tid stimulerer massasjen av området rundt det berørte stedet blodsirkulasjonen og slapper av de omkringliggende musklene. Massasje kan også redusere spenningen i felles sonen.

    En av de viktigste reglene når man bruker en massasje av en person som lider av en borgerist, er følgende: I intet tilfelle kan man array direkte påvirket av leddet.


    Yoga og hydroterapi vil bidra til å takle Burse

    Etter første behandling, fjerner smerte og redusert betennelse, etter at du har gitt den berørte leddet til å slappe av, yoga klasser - en god måte å slappe av og styrke musklene og leddene.

    Med skarpe smerter, bruk kaldt på de berørte stedene. Hold 5 minutter, så ta en pause i et minutt. Gjenta prosedyren 3 ganger. I kroniske symptomer, prøv alternativ varme og kalde kompresser.

    Hydroterapeuter anbefaler også å bruke komprimerer med varm ricinusolje direkte til det berørte stedet.

    For fremstilling av komprimeringen, våt et stykke hvitt bomullstoff i ricinusolje, peeling over. Varme et vått stoff, fest til det berørte stedet, som dekker plast og lukker det gamle håndkleet slik at ricinusolje ikke treffer klærne eller andre overflaten.

    Kompress kan brukes flere ganger som det skal lagres i en plastpakke eller kjøleskap. Må kaste ut når kompressoren begynner å endre fargen.


    Ikke glem urter

    For å styrke blodsirkulasjonen, redusere betennelse og fjerne muskelspenning, kan herbalisten anbefale deg å ta 3 ganger om dagen 5 ml tinktur: 2 deler av pilbarken, cortex viburnum og sellerifrø sammen med den første delen av Zantoxyluma.

    Men en annen oppskrift: blander like deler av lobelia og cortex viburnum for matlagingstinktur, som gni inn i musklene om nødvendig for å fjerne spenningen.



    Det er viktig å spise riktig

    Vitaminer C, A og sink anbefales for å øke produksjonen av kollagen som er nødvendig for vev, samt helbredelse av skadede sener og vev av artikulære poser. Vitamin E betraktes som et effektivt verktøy for behandling av berørte vev. Følg anbefalingene fra eksperimentelle ernæringsmessige i forhold til doser og varigheten av ernæringsinntaket. En annen tilnærming, nyttig for behandling av Bourssits, kan inkludere injeksjoner av vitamin B12, som må utnevnes av en lege.

    Leave a reply