Hvor kommer sykdommer fra? Hva å gjøre hvis sykdomsårsaken er uklart og legene blir oppdrettet av hendene? Kanskje du bør finne ut hva Psychosomatics er, og prøv å finne en kilde til problemer i deg selv og din holdning til livet.
Innhold
Ingen av sykdommen vises fra ingensteds. Influensa — Du plukket opp viruset. Strukket sene — ubehagelige sko eller la ikke merke til hullet. Jeg har vondt i hodet — Didna ham, gjentatt eller resirkulert.
Men hvis bare årsaken til drapet var åpenbart... Hvor kom hudkreftet fra, hvis en person ikke har holdt en halv time i solen? Hvorfor har du smertefull menstruasjon hele tiden, til tross for to fødte barn? Hva er opprinnelsen til øyesykdommer, hvis du ikke sitter hele dagen etter datamaskinen og ikke leser i mørket?
Ikke alle spørsmålene har svar. Imidlertid gir psykosomatikk av sykdom nøklene til mange noen få. Det er vanskelig å argumentere med det faktum at et helt sunt barn plutselig gir temperaturen på en stund. Bekymret, levde ikke noen følelser — og kroppen viser reaksjonen med en slik listig måte. Vi foreslår litt mer detaljert å finne ut hva psykosomatikk av sykdommer og hvordan kan jeg bruke den til god.
Psychosomatics: Louise Hay
Hvem er denne damen som skrev mange bestselgere?
Louise Hay opplevde en veldig vanskelig barndom og ikke mindre komplisert ungdom. Passerer alle sirkler i helvete — fattigdom, likegyldighet rundt, ydmykelse og vold, — Bare på 44 følte Louise den sanne banen. Impetusen var ved et uhell hørt trodde at personen bare er forpliktet til seg selv — fordi han anser seg uverdig for noe bedre.
Fra nå av kom Louise til en ny vei. Hun ble ikke bare en vellykket psykoterapeut, foreleser og forfatter av bøker om selvbetjente, men også i sitt eget eksempel, som bruker den utviklet av de utviklede teknikkene, viste tankenes styrke. I seks måneder, uten kirurgi, bare ved hjelp av positiv tenkning og psykoterapi, kurert hun hennes livmorkreft. Etter denne hendelsen trodde selv skeptikere på kraften i psykosomatika: Louise Hay viste tydelig at hver menneskelig sykdom har mentale røtter og kan behandles med tankene.
Først og viktigst: Ta og elsk deg selv
Enhver psykoterapi begynner og slutter med å lage deg selv.
Enig, du kan leve med noen i harmoni, bare hvis det er kjærlighet. Men kjærligheten faller ikke alltid fra himmelen. Ofte må det dyrkes.
Du kan begynne med å ros deg selv for hver liten suksess. Selv om det bare er i tide hørt vekkerklokke. Kontakt oss akkurat som med barnet du vil lære å være god: ros. Og selvfølgelig en kritikk! Hvis du ikke har gjort jobben perfekt, så har du ingen mulighet. Men dette betyr ikke at du ikke kan starte akkurat nå og følgende oppgave å utføre bedre. Du kan! Lov deg for lyst til å gjøre det. Lov deg selv når du starter. Tross alt vil ingen belønninger gi deg mer entusiasme enn godkjenning. Og du kan gi det til deg selv, uten å vente på ros fra.
Når du lærer å se i dine handlinger først bra, blir det lettere for deg å ta deg med feil og ulemper. Tross alt gir du deg en annen rett til å gjøre feil og feil. Gi deg selv: Du fortjener tilgivelse av en feil.
Fra nå av, veldig nær fødsel av kjærlighet. Start om deg selv, ta vare på: begge om kroppen (fôr deg selv sunn mat, førte til treningsstudioet og på naturen, knulle på kosmetologer og massører), og om sjelen (gjør hva gleden gir deg), og om hjernen (chat Med interessante mennesker, leser du, se på filmer, tenk).
Kjærlighet — Dette er omsorg. Omsorg vekker kjærlighet. Ta vare på deg selv, selv om du ikke liker deg selv, vil du begynne å like deg selv mer. Som mer — ta vare på mer, respektere deg selv for deg selv, ros deg selv for noen små prestasjoner, belønne deg selv for gode suksesser og skjemme bort gaver akkurat slik.
Andre handling: Endre tanker
Louise Hay har utviklet et helt system med positive uttalelser — Bekreftelser som akselererer utviklingen av å gjøre seg selv og helbredelse fra enhver sykdom.
«Jeg aksepterer meg selv betingelsesløst», «Jeg er befriet fra frykten min», «Jeg tilgir meg selv» — Her er grunnlaget for alle verbale formler som hjelper med å starte en kur. Gjenta dem hver dag flere ganger, vil du lære å se mer godt og ignorere ubehagelig. Men dette er det viktigste prinsippet om livet til enhver lykkelig mann — Se positiv og ikke vær oppmerksom på irriterende små ting.
