Hva du trenger å gjøre for å få problemer med årer? Vi ble bedt om å se på Wien fra dette synspunktet til Phlaball-legen, responsen til løpet av den russiske statlige universitets universitet i G. Moskva Igor Anatolyevich Zolotukhina.
Innhold
Løsne så mye oppmerksomhet som mulige føtter
Hvis plutselig var det smerte og ubehag – Vær tålmodig, fordi du er veldig tålmodig fra naturen. Og de vaskulære stjernene som vil oppstå senere, det generelle inntrykket av dine vakre ben vil ikke ødelegge.
Drikke hormonelle tabletter
Hvis du begynte å ta dem, fortsett til uendelig. Bryter som anbefaler å gjøre leger helt ingenting å gjøre! I intet tilfelle bryr seg ikke om forberedelsen av stoffet. Kjøp de første pillene i apoteket – På samme tid og spar tid.
Hvis du planlegger graviditet, ikke gå til flebologen
Dette er en helt ekstra tilbringe tid, spesielt siden konsultasjoner skal være permanent. Legen vil definitivt begynne å inspisere deg, for å ta en prognose, vil du ha åreknuter eller ikke. Ja, i resepsjonen får du mange unødvendige råd, som følger, som vil bevege seg bort dagen for varicosen. Og dette er helt ingenting å gjøre!
Hele dagen står eller sitter
Du har en slik jobb? Hvis ikke varig, blir hevelse og smerte i bena gitt! I intet tilfelle ikke bruk en spesiell komprimeringstrikk og ikke ta terapeutiske og forebyggende stoffer!
Og viktigst – Unngå sportsaktiviteter! I bassenget – Heller ikke fot! Ikke tenk å engasjere seg i treningssykkel og ski! Og hvis du har femten minutter fra t-banen til huset, er det bedre å gå på en minibuss: Dette er en flott mulighet til å sitte enda litt og hjelpe åreknuteren vil dukke opp raskere.
Utsett kroppen din med alle slags belastninger
I 25-30 år er de enkle nok til å overføre uten komplikasjoner. Men i mange år til 40-50 åreknuter vil det mest sannsynlig begynne å erklære. Tilgjengelig så lite som mulig, stå så mye som mulig, ingen vitaminer – og utvidelsen av venene vil ikke vente på deg selv!
Kjøp høyhastighets sko mindre!
Velg i butikken som sko som du knapt trekker på deg selv. Støvler må være litt smale i benet. Hæler velger høyere og forfølgelse. Vi må gå til dem hver dag, ikke mindre enn 8 timer. Deretter vil den etterlengtede Varicose-varicosen blomstre i full kraft. Spesielt i tilfeller hvor du får 5-7 ekstra kilo og vil være i skoene på hælene hele dagen på jobben.
Prøv å score noen ekstra kilo
Når vekt gevinster trygt, vær rolig: Du hevet ikke bare sjansene for en varicose-versjon for utseendet, men også sterkt vanskelig å behandle denne sykdommen.
Og hvis du snakker seriøst, da…
Kvinners utvidelse hos kvinner er 4 ganger oftere enn hos menn. 30% av kvinnene er syke for å varikere etter den første graviditeten, ca 60% - etter den andre. Hindre sykdommen mer enn ekte. Følg vårt råd opp til motsatt.
Behandle tilstanden til beina nøye, før en sunn livsstil, flytt mer, minst en gang i året, besøk flebologen. Og så er det ganske mulig, du vil aldri vite hvilke vaskulære stjerner og stygge oppblåst år.
