Når du synger «Hjerte, du vil ikke hvile!» - alt er bra! Du lever fullt liv! Når motivet endrer seg «Hvordan det skjedde slik at hjertet whines at hjertet whines - ikke synlig bunnen» - nødanrop! Trenger noen advarselsforanstaltninger!
Innhold
Vel, når du allerede har ingen styrke til å synge, og hjertet knapt banker? Infarkt.
Ekstremt ubehagelig ting med de samme ubehagelige konsekvensene i fremtiden.
Ingarta Mio
TilArda
Her kan vi ikke gjøre uten vitenskapelige definisjoner: «Hjerteinfarkt -
Akutt sykdom på grunn av utviklingen av en eller flere
Foci o
død i hjertemuskelen og manifestere annerledes
Hjertekrenkelser.
Som regel, grunnlaget for utvikling
Myokardinfarkt er nederlaget i hjertets koronararterier når
aterosklerose fører til å begrense lumen.»
«Aterosklerose. Vanlig sykdom, uttrykt i vekst
I veggen av store og mellomstore arterier av bindevev (sklerose) i
Kombinere med fettimpregnering av deres indre skall (athero-).»
Hvordan beskytte deg mot sykdommen?
Etter at en hjerteinfarkt mann er dramatisk begrenset i sine handlinger: Hvis han ikke kysser - kan hjerteinfarkt gjenta og mer enn en gang.
«Vær forsiktig» Det betyr ikke at det er nødvendig å lyve uten bevegelse. Metoder
Rehabilitering av slike pasienter er godt utformet godt det
Tillater pasienten å gå tilbake til relativt normalt liv.
Ulike mennesker har en gjenopprettingsperiode på forskjellige måter: noen har
raskere, noen tregere. Det avhenger av sykdomsens historie, og
fra kroppen. Men det er noen generelle anbefalinger som hjelper
Gjenopprett raskere og fortsett å leve og jobbe i modus,
Nær DooinfarCity.
«Matbutikk sett» Fra hjertesykdom
Først av alt: Noen produkter er i stand til å forbedre metabolismen og
Tilstand av fartøy. Disse inkluderer fiskeolje, olivenolje,
hvitløk og sitron. Fiskfett og olivenolje er i stand til å oppløse
Kolesterolplaques i fartøy, sitron inneholder vitamin C, hvitløk
Styrker hjertemuskelen. (Her sier ikke om alt positivt og
De negative egenskapene til de nevnte produktene, vi snakker om kvaliteter,
Henvisning til infarkt.)
Hvordan bruke dem? Fiskfett og olivenolje anbefaler å drikke om morgenen
på en tom mage, hvitløk - med alle retter, te med sitrondrikke hele dagen (3-4
briller).
Og hva du skal gjøre hvis noen produkter (for eksempel fiskeolje) bare
forsvant, forårsaker kvalme? Og hvis hvitløk fører til avsky
føler i munnen og i magen? Hvis sitron ikke er tilgjengelig (ingen sesong eller i det hele tatt
utsolgt)?
Vel da (vi merker, her begynner det å annonsere, der jeg så flittig
klandre mine upartiske kommentatorer): Til
Absola omega-3, hvitløk i
Kapsler, vitamin C i tabletter.
Hvor gjorde fiskefett og olivenolje? De er i omega-3 kapsler,
sammen. Kapsler har et gelatinskall, lett svelget, ikke
forårsaker belching og ubehagelige opplevelser (forutsatt at etter mottak
Kapsler du ikke drikker varm te eller kaffe).
Kapsel passerer av
fordøyelseskanalen, oppløst fremgang, etter som
En blanding av olivenolje og fiskfett absorbert i tarmen.
På samme måte fungerer hvitløkskapssule - ingen lukt, ingen brenner i magen.
Vitamin C - den vanlige tablettraten - 1200 mg. Tilbys tabletter
Present vitamin C, deprimert i havregryn. I det
Alternativ tablett med innhold på 60 mg vitamin «jobber» i kroppen
12 timer. For en dag er to tabletter nok - en om morgenen, den andre
om kvelden.
Selvfølgelig erstatter tabletter ikke sitron. Sitron utfører fortsatt funksjonen
Antiseptika - forhindrer forkjølelse (som er svært viktig for
svekket organisme). Men hvis det ikke er noen sitron…
Jeg må legge merke til at alle disse produktene fungerer mye mer effektivt,
Hvis pasienten drikker aloe juice. Aloe juice seg selv er en unik ting, og i
Tilkobling med oppført skapelse er umulig.
Motsatt meg sitter min langtids kompis. Han etter to angioplastikk,
Bleke, puste hardt. Yrke - Builder, Repairman. Operasjoner
Passert med et kort intervall (ca. to måneder etter hverandre).
Ingen penger, achoe posisjon - han kan ikke jobbe. Behandling som HE
tar innen tre måneder, tillater ikke ham å gå tilbake til jobb
- trett.
Jeg foreslår å ta et erstatningsprogram: Aloe juice,
Ohga-3, hvitløk, vitamin C - i tre måneder. «Ja, hvor jeg har penger, nei,
Nei og nei!» Til slutt fant de beslutningen om pengene, han ble enige om,
Jeg tok alt. Etter en måned og en halv kom til jobb: «Som om ingenting og
hadde ikke!»
Hvordan håndtere fysisk aktivitet?
Muskler må fungere, hjertet er også
bør bære noen belastninger. Hva kan gjøres i en slik
ikke en enkel situasjon?
Du kan anbefale Squats på en stol: stå opp og sett deg ned, stå opp og
Sitt. Å begynne med, selv to ganger. Uke - to ganger, andre -
Fire, tredje - 6 - og så hver uke legger to ganger.
Stopp (stopp øvelsen) for øyeblikket når det kommer opp
Enkle opplevelser. Det kan være en rask hjerterytme, tretthet…
Fortsett squats - etter en pause per uke eller to. Ønskelig
Antallet squats utført om gangen - 100.
I tillegg er det fortsatt en øvelse for slike pasienter. Sitt på avføring,
Sett flasken til venstre (for forretter - tomt). Ta henne til høyre
og overfør til høyre side. Deretter med venstre hånd - og overfør til venstre.
Antallet bevegelser (for ikke å være forvirret) er lik antall knep.
Lett massasje er veldig nyttig. Hva er enkelt? Stroking fra bekkenet til
Nakke, patting langs hele ryggen, samme og tapping. Varighet
Massasje - for startere 5 minutter. Hvis det ikke er ubehagelig etter massasje
Sensasjoner - du kan ta med opptil 15 minutter.
Stroke hendene og bena - fra fingrene til armpatten og til
Pahova-regionen (i retning av lymfbevegelse). Dette er en pasient
Utfør deg selv (hvis komplekset tillater ham). Separat slag
Fingrene: fra tipsene til håndflaten. På fingrene er det projeksjoner av alle interne
organer, når de strekker disse kroppene er aktivert.
Vel, hvis pasienten eier en membran. Hvis ikke -
Det er tilrådelig å mestre. Pust en membran du trenger 1-2 ganger om dagen, noe som gjør opptil 5
Åndedrettsbevegelser.
Meditasjon. Veldig anbefalt i noen form (ikke bare gruppe):
transcendetal, autotraining - alt, som er til stede
(refererende disker). Slapper av, gir en full hvile. Kan
meditere og om dagen, og (som sovende piller) for natten.
(Jeg nevner bevisst ikke mange kjente ting her - de
Laget i medisinske institusjoner som vanlig på anbefalinger
Leger).
Jeg gjentar: Gjenopprettingsperioden er umulig å bestemme på forhånd, men som
Regel, fra seks måneder til et år. Medisinsk kontroll, naturlig,
Behov for. Medisiner skrevet av en lege - plikt. Prosedyrer -
Trenger som luft.
Tilleggene nevnt ovenfor er bare tillegg, ikke mer. Og hva
mer flittig vil du referere til din helse restaurering
Raskere kan du synge: «Hjerte hvor godt bor i verden!»
