Hva er årsakene til snorking? Hvordan bli kvitt snorking? Svar på disse spørsmålene du finner i artikkelen.
Innhold
Blant natten, fordi rommet er fylt med høyt snorking,
minner om regnet i startet «Boeing». Ingen patcher på skulderen
Ektefelle og spark gir ikke ønsket effekt.
Etter flere forsøk på å stenge dette «Jericho Pipe», ikke
Det er fortsatt noe annet, hvordan å samle et teppe med en pute og gå
til et annet rom, fordi en ny dag kommer snart, full av bekymringer. Dette
Bildet vet nesten hver familie. Ektefeller - straights bokstavelig talt
terrorisere andre halvdel. Og ofte blir det slik
Problemet som den lidende siden ikke tåler nattens tester
«Conmpoter» Og går ut. Familien bryter ned.
Årsaker til snorking
Mange
Det ser ut til at snorking er et tegn på respektløshet for andre, og personen
Menitive er sikre på at ektefellen prøver å irritere dem. Men
Faktisk er snorking et signal om funksjonsfeil i kroppen, noen ganger
Alvorlig nok.
Hva er snorking? Disse er høres ut som
oppstår i strupehodet i den sovende personen når du slapper av i himmelens muskler.
Hovedårsaken til tapet av tone-alder. Du la merke til at unge mennesker
praktisk talt ikke gjør lyder når du sover? Men i løpet av årene muskler
mister sin elastisitet og under påvirkning av inhalert luft
vibrerer, trekker seg tilbake en loora, som ligner på skoens spill, så på støyen
Sjø sorg. Det viktigste er at de er veldig høyt.
Generelt er årsakene til å snorkere mye. Her er de viktigste:
post-traumatisk krumning av nesepartisjonen;- adenoider i nesen;
- langstrakt himmel tunge;
- Økte mandler.
Folk som lider av fedme er også dømt til å snorke. De i prinsippet er alle musklene fratatt tonen, inkludert himmelen.
Røykere
Faller også inn i kategorien «Natt terrorister», Fordi nikotin
irriterende slimhinnen og oppblåses det. Hevelse smalere veggen
Harvesters og luftrør, reduserer tonen. Herfra og snorking. Alkohol også
slapper av alle musklene, så «Toppet» vil snorke
høyere og lengre enn vanlig.
Men det verste som kan
vent på snorking - obstruktiv søvnapnésyndrom, det vil si plutselig
Slutte å puste i en drøm. Sikkert mange la merke til hvordan søvn snorking
i hele Ivanovo, og deretter plutselig avtar. Dette er et stopp
puster. I alvorlige tilfeller tar over natten opptil 500 slike stopp.
Dette fører til en akutt eller kronisk ulempe med oksygen i vevet,
som øker risikoen for hypertensjon, rytmeforstyrrelser betydelig
Hjerter, hjerteinfarkt og plutselig død. Drøm om en lidende apné ikke
Forfriskende, en person våkner ofte våt fra svette, med hodepine.
Du kan bare sette den nøyaktige diagnosen ved hjelp av en spesiell
dyrt utstyr i våre medisinske sentre
Nesten aldri.
Hvordan bli kvitt snorking
Hva å gjøre for å kvitte seg med snorking? Valget av midler avhenger av årsaken. For eksempel må fete menn måtte gå ned i vekt.
Fordi det
mann snorking bare ligge på ryggen, for å lære seg å sove på
Side, du kan påføre en slik måte: Sy til pyjamas mellom bladene
Lomme i hvilken setter tennisballen. Når du prøver å ligge på
ryggen din vil være skeptisk og alternativ på siden. Bryte om morgenen deg
garantert, men etter 3-4 uker vil den resistente betingede bli utviklet
Reflex sover ikke på ryggen.
Lovers sover på en lav pute i
Søvntidsspråk kan legge til for dypt og overlappe respiratorisk
Sti. Den beste måten å unngå snorking i dette tilfellet er å heve hodegjerden
Senger 10 cm over bena. Høye puter vil ikke hjelpe fordi
Hodet vil bli vippet ned og snorking vil øke. Optimal alternativ -
Pute-roller clutching hals.
Noen eksperter mener,
Hva er den beste måten å bli kvitt snorking - operasjon. Hun er malotraumachnaya I
nesten blodløse, men dessverre, i de fleste tilfeller ineffektive.
