Graviditetsperioden har lenge gått i 30 uker. Det er fortsatt veldig lite. Det ser ut til at du bare nylig har gleden, rapportert til kjære om graviditeten deres. Men allerede fødselsiden nærmer seg. På den ene siden fløy tidligere av forrige Syv måneder graviditet, På den annen side - gikk du gjennom en stor måte. Du gråt med din nye visning, din nye figur, din mage avrundet, gangen begynte «Udina», Men så Milly! I løpet av denne graviditetsperioden er beinene i et lite bekken myknet, dette er føtalhodet med minst mulig innsats for å passere gjennom bekkenringen.
Ved den 36. uken av graviditeten livmor når det høyeste punktet av stående - stiger under brystet, det er stort nok og legger på blæren. Av denne grunn er du så ofte på å besøke toalettet. Fra brystet begynner nå i en liten mengde kolissør, som forbereder brystet til den raske fødselen til et barn.
Mat med gravid de siste månedene
I de siste månedene før fødsel Gravid kvinne, Mer enn noensinne trenger du en full ernæring. Menyen må være mettet med alle vitaminer og mineraler. Det betyr ikke at du må åpne kjøleskapet hver halve time. I den siste trimesteren av graviditet må du følge vekten din med dobbelt oppmerksomhet. Ikke overeat, hør på råd fra legen «Ikke del en baby». Tross alt kan overvekt lage slags er veldig tunge. Derfor må maten på den åtte niende måneden av svangerskapet styrkes på grunn av grønnsaker, frukt, fisk og kjøtt, og ikke på bekostning av sjokoladekaker og kaker.
Fosterutvikling i de siste månedene av graviditeten
I de siste månedene er det intrauterintivet, barnet er engasjert i å forberede seg til fødsel. Det er allerede nesten fullt utformet, kan regulere temperaturen på kroppen hans, hører lyder og stemmer, informert om ham «utenfra», skiller lys og mørke. Føtale bevegelser forbedret til den åttende måneden av svangerskapet. Noen ganger, røyking, kan han ikke engang gi deg sove. I begynnelsen av den niende måneden av graviditet er barnet allerede mindre aktivt. Men dette er bare fordi han allerede er nært i hans «Domika», bare ingen steder å snu.
Nå begynner han å skille stemmen til mamma og pappa, så du kan allerede snakke «med mage», Det vil være lettere å etablere kontakt etter fødselen.
Utseendet til spedbarnet er allerede praktisk talt ikke skiller ut fra det nyfødte utseendet. Dens vekst nærmer seg allerede 50 cm, og noen ganger vil det utvikle disse grensene. Vekten er nå nådd tre eller flere kilo, små marigolds dukket opp på fingrene på bena og hendene. Generelt er babyen flittig forberedt på sognet til verden.
I løpet av denne graviditetsperioden kan mor selv sette pris på barnets tilstand, det er verdt bare å lytte til hvordan babyen beveger seg. Nå har fosteret sin egen modus for dagen, rekreasjon og aktivitet. Men hvis et barn plutselig ble for aktivt, eller omvendt, sluttet du å høre og føle det, det kan tyde på at fosteret kan ha blitt kraftig savnet oksygen, eller det kan være et signal om tidlig fødsel.
Føtal hjerterytme i denne graviditetsperioden kan høre ikke bare av legen ved hjelp av spesielle enheter, men også et barns far, hvis han lente seg mot øret til magen til en gravid. Fosteret hjertet slår dobbelt så mye som en voksen og kan nå 120-140 slag per minutt.
Nå må du helt stole på dine egne følelser og fokusere på din tilstand, du trenger ikke å bukke for å frykte, du må tro at alt blir bra. Men dette betyr ikke at du må glemme besøk til legen. I de siste månedene må graviditeten gjøre en kontroll ultralyd.
Hevelse og søvnløshet på slutten av graviditeten
På slutten av graviditeten kan plutselig brenne søvnløshet. I noen skjer det på grunn av at barnets aktivitet stiger om natten. Andre - frykt og erfaringer om den kommende fødselen, ikke roligt. Å sette opp med søvnløshet trenger ikke. Trenger å finne en vei ut av situasjonen. Ikke drikk sterk te før sengetid, drikk en tinktur av gress med en liten beroligende handling. Før sengetid, er det bedre å ikke ri og ta et varmt bad, bruk ulike avslappeteknikker.
Ikke bekymre deg for mye hvis du har hevelse. Denne skjebnen forstår nesten alle gravide kvinner. Hvis du ikke har en sen toksisose, og du passerer alt som er satt på, analyserer, så er alt bra. Eveness kan reduseres ved å forlate sko på hæler, søvn trenger å sove på en tett overflate, ikke bruk å trekke strømpebukser og sokker med elastisk. Oftere løfter bena opp, hviler i en horisontal posisjon. Spis Naturlig Driuretics - Bær og Herbal Fees. Nå kan de øke og ryggsmerte, Siden de voksende livmorpressene på et lite bekken og vekten av gravide øker. Bistå i dette tilfellet kan en spesiell massasje av sakrum og spesielle øvelser for å fjerne smerte i nedre rygg.
Frykter før Rhodas
Hvilke ubehagelige følelser kan nå bekymre deg? Halsbrann kan vises, dette skyldes forskyvningen av enkelte indre organer, noe som skaper vanskeligheter for arbeidet i mage og bukspyttkjertelen. Du kan hjelpe deg selv, drikke litt varm melk, eller vedtaket av jordemor etter måltider. Bare ikke spis soda og andre, det er lignende, narkotika.
På den åttende måneden av graviditet kan du føle problemer med å puste, spesielt hvis det kommer til årets varme periode. Trenger å mestre spesiell membranpuste og ofte være i frisk luft. Ikke spis mye umiddelbart, det er bedre å spise oftere og små porsjoner.
Frykt på slutten av graviditeten kan være spørsmålet om barnets plassering i livmoren! Hvis en Berical eller Cross-Preview er installert, vil du utvilsomt bekymre deg et spørsmål om barnet vil vende seg til forekomsten av fødselen. De fleste barn er lokalisert i Uterus Head Preview, men noen babyer kan ligge på den mest forskjellige måten. Men alt kan endres bokstavelig talt en uke før levering.
Snart vil du føle at det ble mye lettere å puste. Dette er det første tegn på at fødsel er nært! Det skjer som regel på den 37 uken av graviditeten. Barnet senkes, hodet blir et lite bekkenben. Men hvis du ikke skjedde med dette i 37 uker, ikke bekymre deg, noen ganger blir barnet senket før de fleste slags, og noen ganger - allerede i ferd med fødsel.
Tegn på nærmer seg fødsel
I de siste månedene med graviditet kan små kramper vises, hvilke spesialister kaller falske kamper. De vil snart, ikke mer enn to minutter og raskt passere. Dette er et normalt fenomen, så kroppen forbereder seg på en viktig begivenhet og advarer deg om å nærme seg fødsel. Men hvis kramper blir permanente, vil de gjenta med en periodicitet på flere dusin minutter, og dessuten ledsaget av smerte, er det nødvendig å raskt konsultere en lege. Det kan starte fødsel. Du trenger ikke å tolerere til kampene vil bli gjentatt hvert 2. minutt, det kan bety at du allerede er i ferd med fødsel. Og det er ikke ønskelig å føde uten hjelp av en kvalifisert jordemor, for ikke å si tilhengere Innenriks fødsel.
Du venter på denne hendelsen. Du kan forstå. Tross alt var ni måneders graviditet ikke bare glede for deg. Du er selvsagt trøtt og utålmodig. Men bare noen få prosent av alle kvinner som fødes på den tiden, som foreskrives av en lege, eller beregnes av seg selv. Pluss-minus to eller fem dager full av tillatte grenser. Men selv om løpetid på 40 uker forblir bak, og fødselen ikke kommer på noen måte, selv i dette tilfellet er det ingen grunn til panikk og uro. Tross alt overvåker legen din tilstand og kontrollerer noen, de minste endringene. Bedre Pass forberedelse til fødsel, Lær en massasje som vil bidra til å takle smertefulle opplevelser i løpet av barnets passasje, forberede brystbrystbrystet. Og vær ikke redd!
Snart, snart vil du glemme alle problemene og komplikasjonene som fulgte med deg under graviditeten. All frykt, smerte og erfaringer vil forbli langt bak, så snart du legger en liten, innfødt kropp av din bare fødte baby! Vellykket fødsel til deg, søte kvinner!
