I helgen tillater mange av oss seg å lure seg etter en travel arbeidsuke. Men etter søvn oppstår hodepinen ofte. Hvorfor skjer dette?
Innhold
Hodepine eller migrene?
Søvn kan fungere som «provocateur» Hodepine for ulike sykdommer. Ofte er denne lidelsen forbundet med depresjon og angst. Og de har, som du vet, årsakene til mange.
En av dem kan være helgen selv. Som regel er de aldri nok. Derfor, våkne opp senere enn vanlig, begynner en person med irritasjon for å innse at en slik etterlengtet helg vil snart ende. Og han igjen vil ikke ha noe å gjøre fra det som var planlagt. Som et resultat vises hodepine. De er vanlige for å ringe muskelspenning eller nevrotisk.
Ofte er en annen ubehag forårsaket av følelsesmessig stress, værendring, arbeid om natten, tar alkohol, samt langsiktig fysisk og mental overspenning.
Slike smerter er iboende i ett mønster – de vises etter 20 minutter og mer etter den endelige oppvåkningen.
Sjeldne angrep av denne sykdomsformen er godt fjernet av mottak av vanlige analgetika – Paracetamola, Sedalgin, Baratina. Imidlertid anbefales de å bruke ikke mer enn en eller to ganger i uken for å unngå overgangen av nevrotisk hodepine i medisinen.
Ganske effektiv massasje. For bedre eksponering, bør den utføres under et varmt bad – Sjøtemperatur 40–43 grader Celsius.
En annen årsak til hodepine kan være migrene. Sant, utseendet på det i helgen etter en lang søvn er ganske et unntak enn regelen, siden søvn i forhold til denne sykdommen ofte fungerer som en behandlingsmetode. Tross alt passerer migreneangrepet, hvis en person klarer å sovne.
Finn et svar på spørsmålet Hvis du har en migrene, vil tillate den vanlige inspeksjonen av en nevropatolog. Det er verdt å merke seg at dette problemet nesten alltid begynner i barndommen eller ung alder.
Angrepet av sykdommen er fjernet av smertefulle agenter og spesiell kontrast. Og i de første stadiene av sykdommen – Cititron.
Godt resultat gir varme kompresser på hodet, stramt stramningshodehåndkle. Ofte er hodepine fjernet med varme eller manuelle bad, spesielt kontrasterende. For dette legger bena vekselvis i varmt, så kaldt vann.
Morgenhodepine kan også vises på grunn av økt intrakranielt trykk. Som regel oppstår denne lidelsen etter skader på hodet, med svulst og inflammatoriske sykdommer i hjernens skall. Derfor har en person en rekke alvorlige nevrologiske symptomer. Du kan bli kvitt denne typen smerte, og eliminerer sin direkte årsak – Selve sykdommen.
Massasje teknikk
- Sett begge palmer på hodet ditt. Uten sterkt press, kjør palmer på hodet i forskjellige retninger. Prøv deretter å øke kraften i presset. Øvelse for 2–3 minutter.
- Litt popping fingrene dine, kam håret ditt mot toppen av 2–3 minutter.
- Sett en hånd til en annen og «vri» Hodebunnen med klokken til den stopper. Stopp deretter på 3–4 sekunder og løsne handlingen din. Gjenta på hvert punkt til 5–6 ganger.
- Hands Capture Hair Beam nær røtter. Trekk den i forskjellige retninger, gradvis økt press. Dermed gå gjennom hele hårtetthodet.
- Indeks, midt og navnløs fingre med kraft for å overgi området av det occipient – Snakker om hodet.
-
Lønn halsen i området av karoten arterien. For dette finner tommelen av begge hender pulsen i høyre og venstre arterie. Trykk arteriene på dette stedet på 1–2 sekunder. Gjenta 5–6 ganger.
