Til tross for at vi ikke vet nøyaktig årsakene til utviklingen av de fleste tumor-svulster og endetarmen, men fortsatt er det mulighet for å forhindre mange tilfeller av slike kreft.
Innhold
Til tross for at vi ikke vet nøyaktig årsakene til utviklingen av de fleste tumor-svulster og endetarmen, men fortsatt er det mulighet for å forhindre mange tilfeller av slike kreft. Når du utfører screening, er det mulig å identifisere og fjerne polypene til kolon, som kan bli til kreft i fremtiden. Redusere dødelighet kan oppnås ved å diagnostisere svulster i de tidlige stadiene av sykdommen, når behandlingen er svært effektiv.
Forebygging og tidlig påvisning av svulster er mulig siden de fleste tilfeller av tykktarmskreft utvikler seg fra adenomatøse polypper. Polyps er prekaniske tilstander av tykt og rektum. Deres fjerning kan redusere risikoen for kreft.
Diett og fysisk aktivitet
Redusere risikoen for å utvikle kolorektal kreft er mulig på grunn av virkningen på faktorer som kosthold og fysisk aktivitet.
Det er viktig å bruke mange frukter, grønnsaker, grove kornprodukter og begrense forbruket av høye fettprodukter. Anbefal minst 30 minutters fysisk aktivitet 5 eller flere ganger i uken.
Hvis du er moderat eller energisk fysisk aktivitet i 45 minutter 5 eller mer enn en uke, kan du enda mer redusere risikoen for brystkreft og kolon. I tilfelle overvekt, prøv å gå ned i vekt på normal vekt og opprettholde den.
Vitaminer og kalsium
Det antas at den daglige bruken av polyvitaminer som inneholder folsyre eller folat, kan redusere risikoen for kolorektal kreft.
Det er kjent at økt forbruk av kalsium på grunn av tilsetningsstoffer eller fettfattige produkter, reduserer også risikoen for kreft i denne lokaliseringen. Vitamin D, som vi får under påvirkning av solen, så vel som i form av vitaminer eller med melk, kan redusere risikoen for kolorektal kreft.
Faktisk, i soner med en tilstrekkelig dag med solfylte dager, hyppigheten av kolorektal kreft nedenfor. På den annen side anbefaler vi ikke å bruke intensive solenergi effekter som et mål for forebygging av kolorektal kreft, da det kan forårsake hudkreft.
Ikke-immunitet Anti-inflammatoriske stoffer
Mange studier er vist at folk som regelmessig bruker aspirin og andre ikke-immunitet antiinflammatoriske stoffer har 40-45% under risikoen for kolorektal kreft og adenomatøse polypper.
Denne informasjonen er imidlertid ikke endelig, slik at disse stoffene ikke kan anbefales for å redusere risikoen for kolorektal kreft.
Kvinnelige hormoner
Hormonal erstatningsterapi hos postmenopausale kvinner kan redusere risikoen for kolorektal kreft svakt. Slike terapi reduserer også risikoen for osteoporose, men kan øke risikoen for hjertesykdom, bloddannelse, samt brystkreft og livmor.
Derfor bør beslutningen om å anvende hormonell erstatningsterapi løses med legen, med tanke på fordelen og risikoen for slik behandling.
Det er andre risikofaktorer som ikke kan påvirkes, for eksempel familie tilfeller av kolorektal kreft. Men i dette tilfellet er det imidlertid mulig å forhindre sykdommen - delta i screening i ung alder og gjør spesiell forskning oftere enn de som ikke har en slik risikofaktor.
Genetikk
Genetiske studier kan bidra til å identifisere familiemedlemmer med den arvelige høye risikoen for kolorektal kreft.
Personer med familie adenomatøs polypose bør lage en koloskopi, som starter med ungdomsårene. Det er anbefalinger for fjerning av kolon i alderen fra 20 til 30 år for å forhindre utvikling av kreft i den.
Fare for mennesker med arvelig ikke-polisher Kolon kreft er lavere enn de med familie adenomatøs polypose. Personer med den arvelige ikke-politiske kreft i tykktarmen anbefales å utføre en koloskopi fra 20 år for å identifisere og fjerne polypper og detektere kreft i de tidligste stadiene. Imidlertid er den forebyggende fjerning av tykktarmen i mennesker med arvet ikke-polisher tykktarmskreft ikke anbefalt.
Gitt det faktum at noen typer kolorektal kreft ikke kan forebygges, er det nødvendig å streve for tidlig diagnose for å forbedre prognosen for sykdommen.
