Stå opp om morgenen med en følelse av sammenbrudd? I morgen sår halsen? Du har tid til å endre puten. Men hvordan du finner ut variasjonen og velger riktig ortopedisk pute; at du trenger det? Vi vil hjelpe.
Innhold
Den livmorhalske ryggraden til en person er ekstremt bevegelse, et stort antall nervere trunks blir avgått fra det, blodkarene gjennomgår det, fôrer hjernen, så det er nesten umulig å overvurdere betydningen av denne delen av støttestolpen. I løpet av dagen har fratatt en kraftig muskulær ramme i nakken overdreven masse og natt hvile for henne spesielt viktig.
Følelse av stivhet i nakken, dum hodepine, fuzzy bilde foran øynene, nummenhet av hender, økt tretthet og døsighet. Tenkte du på at alle disse symptomene kan være forbundet med din favorittpute, som du forsiktig klemmer i en drøm. Men dette sengetøyet blir oftest årsaken til osteokondrose.
Ortopediske puter med osteokondrose og ikke bare
Så, høyre pute — Løftet om helsen til ryggraden, slik at de ortopediske puter for nakken ble veldig populær.
Den ortopediske puten anbefales ikke bare for personer som lider av osteokondrose, men også de som bryr seg om helsen til ryggen og ønsker å forhindre utvikling av sykdommen.
For å sikre ryggen og nakken under søvn, bør kroppens sentrale akse plasseres horisontalt, og alle de fysiologiske bøyene i ryggraden må bli lagret. Hvis puten er for høy eller lav halsbøyning, som fører til musklene spa, nedsatt blodsirkulasjon, pustevansker og oksygen sult. Ortopedisk pute er designet for å sikre anstendig støtte for nakken og hodet, unngå ubehagelige konsekvenser.
Ortopediske nakkeputer: Se utenfor
Velge en ortopedisk pute — Ansvarlig øyeblikk. Dette sengetøyet er i stand til å endre problemene i cervical ryggraden, og legge til nye.
Først og fremst bør oppmerksomheten betales til dimensjonene til puten. Produsenter produserer produkter med en størrelse på 40-60 cm lang og 60-80 cm i bredde. Jo større personen og bredere skulderbeltet, jo større bør det være en pute, ellers et forsøk på å løse «cervical» Problemet vil ende med ryggsmerter.
Kanskje den viktigste parameteren — Dette er tykkelsen på den ortopediske puten.
- De fleste med konvensjonelle fysikk passer til standardstørrelsene på putehøyden 10 — 14 cm, med «hard» Skulderbeltet bedre velger et produkt 16 cm høyt.
- Den mykere madrassen, jo høyere pute må være, fordi en del av det «drukning» Under vekten av hodet.
- De som sover på siden trenger en pute høyere, som ville støtte den horisontale posisjonen til nakken. Måle avstanden fra bunnen av nakken til kanten av skulderen, legg til 2 cm til den, og du vil få størrelsen på de sovende forsyningene du trenger.
- Hvis du er vant til å sove på magen, som vanligvis ikke er veldig nyttig i forhold til ryggraden, må du stoppe ditt valg på en myk og lav ortopedisk pute.
Ortopedisk pute — fra husks til latex
Ortopediske puter kan ha det mest forskjellige innholdet. Materialet som puten er laget, skal ha tilstrekkelig mykhet og elastisitet, evnen til å raskt gjenopprette den opprinnelige formen etter at du har endret kroppsposisjonen. Fyllstoffet må være miljøvennlig og trygt, og selve produktet — Lett å ta vare på og holdbar.
- Latex. Latex puter — Disse er monolitiske produkter som produsenter gir en annen form og struktur. Faktisk spiller skjemaet ikke den viktigste rollen, mye mer vesentlig egenskapene til selve materialet. Latex — Myk og samtidig elastisk, takket være den som er lett å tilpasse seg nakken og hodet til den lyve personen, effektivt losser den øvre ryggraden. Han gjenoppretter raskt sin form, støvlanger lever ikke i den, og forårsaker allergiske sykdommer hos mennesker. Latex pute kan vaskes med såpe løsning og til og med vaske i bilen.
- Polyester, han er silikonisert fiber eller fiberketek — Dette er et fyllstoff i form av hule baller, spiraler, krøller, på grunn av sin mobilitet som gir tilpasning av puter til de anatomiske former for menneskekroppen. Puten fra dette materialet er mykere enn fra latex, hypoallergenisk, det kan også vaskes, men det mangler klart for hennes holdbarhet. Til tross for at produsenten erklærer levetiden på opptil 5-8 år, etter at produktet er usannsynlig å bli kalt det ortopediske.
- Sove fasiliteter med bokhvete husk er designet, heller, for de som haster med naturen, for hvem materialets miljømessige egenskaper er prioritet. For produksjon av puter, tørket Husgly, som har ganske gode ortopediske egenskaper. Produktene utstrålet aromaen av bokhvete og ikke vaskes. Slike puter må periodisk tørke, ellers vil de bli container for mold sopp som forårsaker allergier og mykoser.
- Høyt elastisk skum — Det dyreste og slitesterke materialet. Putten, som om plastin, endrer konfigurasjonen under vekten av kroppen, justerer perfekt til konturene på hodet og nakken, gjenoppretter raskt skjemaet etter å ha endret kroppens posisjon. I «Penno Cloud» Støv tanger multipliserer ikke, ikke «voks opp» Sopp, det kan vaskes og vaskes i bilen. Dessuten holder en slik pute varme og kulde, det er alltid behagelig med henne, uavhengig av omgivelsestemperaturen.
Hvis du stadig legger hånden under puten, hvis du har en skulder skulder om natten og har hender, hvis du setter i en drøm på jakt etter en praktisk posisjon, og om morgenen har du nakke og hode, betyr det å forandre seg puten. Ortopedisk pute med osteokondrose — Dette er den beste varianten.
