Slik rengjør du tennene dine

Enhver sykdom er lettere å forhindre enn å behandle. Og under behandling i dag forstår vi ikke bare direkte avhending av patologi, men også så viktige øyeblikk som kjøp av narkotika, betaling av noen manipulasjoner og t. D. Ja, alt dette er rettet mot å returnere helse- og normal tilstand av kroppen, men kostnaden for disse aktivitetene er i stand til å stimulere bedre forebygging. Å ikke skje ..

Fra dette synspunktet er dental-tjenester knapt okkupert av ingen ledende stillinger (tjenestene til implantologene tar ikke hensyn til, fordi det ikke handler om estetikk, men om helse). Det er mye lettere å forhindre utvikling av karies eller periodontitt, i stedet for å bli en permanent tannlege kunde. Vårt nettsted vil fortelle deg om det enkleste (men dette er ikke mindre viktig!) Måter å spare sunne tenner, vakkert smil og ... godt humør.

Hvor mange ganger om dagen må du pusse tennene dine?

Du kan argumentere for dette problemet til uendelig. Noen tror at det er nok å produsere alle nødvendige hygieniske prosedyrer om morgenen og glemme karies. Andre sier at over hele dagen i munnhulen akkumuleres så mye «gjødsel» For mikroorganismer er det bedre å sove om morgenen, og om kvelden for å rense tennene mine. Tredje, etter å ha lyttet til mine motstanders meninger, erklærte de en total krig med tannverk og et raid og rense tennene og om morgenen, og om kvelden. Vel, fjerde (som forresten, alle andre anser veldig rent, foretrekker å børste sine tenner etter hvert måltid.

Vi snakker som tredjeparts debattobservatører, som aksepterer alt «per» og «imot» Vi definerer for deg selv som følger:

1. I løpet av dagen akkumuleres raid og en meget gunstig situasjon for å vokse, reproduksjon og parasitiserende patogener av mikroorganismer dannes.
2. Om morgenen trenger vi litt tid til å våkne opp. Vi er sikker på å vaske eller ta en dusj. Så hvorfor det er nødvendig å ignorere den orale hygiene?! Til slutt tar det ikke så mye tid.
3. Syre-alkalisk balanse ikke hvor som helst. Det kan bare bevege seg, skape, igjen, gode eller dårlige forhold. I munnen sover det største antallet mikroorganismer, som i motsetning til oss sover, leder en aktiv livsstil. Så, deres levebrød vises. Akkurat hva? Alt avhenger av den generelle tilstanden til munnhulen. Selvfølgelig bidrar tilstedeværelsen av kroniske nasfære sykdommer ikke Forebygging av karies og andre enda mindre hyggelige sykdommer.

Oppsummerer. Kvaliteten er ikke alltid avhengig av mengden. Derfor er det ganske nok å rense tennene mine to ganger om dagen. Etter å ha spist kan du bare skylle munnen med vann, bruk tanntråder, spesielle sprøyter eller tyggegummi. Men alt er i moderasjon, så vi spiser bare 5 minutter, og ikke til neste matbit.

Forberedelse for rengjøring er ikke mindre viktig

Om hvordan du velger en tannbørste, har nettstedet vårt allerede fortalt. Som gitt råd om utvalg av tannkrem. På den siste «Egenskap» Vi stopper fortsatt og husker nøkkelpunkter:

1. For daglig bruk er det umulig å kjøpe en pasta med blekingskomponenter. For ikke å fortelle oss produsenter av alle slags blekemidler, skade på emalje, selv om minimum, skjer fortsatt. Derfor bruker vi det ikke mer enn to ganger i uken.
2. Hvis du vet om den økte følsomheten til tennene til syren eller kulde, er hyllen med bleking pastaer generelt bypass.
3. Hvis du har lagt merke til små hvite flekker på tennene dine, gjelder pastaene med fluor som er uønskede.
4. Med smakfull og med farge du, kanskje, avgjøre oss selv.

De viktigste stadiene av tennene

Sikkert at hver av dere så en plakat i en klinikk eller skole på hvordan man skal børste tennene riktig. I hvilken retning du må slå børsten, hvordan du holder den riktig, hvor sterkt trykk og t. D. Noen forsøkte selv å reprodusere disse komplekse manipulasjonene. Vi lettere omsorg for munnhulen og tildelte de viktigste øyeblikkene, som ikke kan bestås.

1. Rengjøring utføres av sirkulære bevegelser, som gradvis beveger seg fra ett sted til et annet. Begynn å rengjøre tennene trenger fra frontoverflaten - kjeftene tett lukket.
2. Fra frontflaten går videre til siden, passerer børsten mellom tennene og kinnet. Og ikke glem om sirkulære bevegelser.
3. Å åpne munnen, rengjør de indre overflatene på de nedre tennene. Så gå til tugget.
4. Snu over børsten, fortsett å rengjøre den øvre tennens indre overflate.
5. Rengjør språket med lysbevegelser av børsten fra roten til spissen.

Ringet munn følger minst 5 ganger vann romtemperatur.

Total tid som er best å komme til direkte rengjøring av tennene - 3 minutter.

Som du kan se, er ingenting komplisert eller forferdelig for å forhindre sykdommer i munnhulen i tide, nei. Velge og kjøpe en tannbørste og pasta er mye mer behagelig å velge et materiale for en tetning eller en metode for å gjenopprette en tapt tann.