Hvordan senke blodsukkeret

Hos friske mennesker holder blodsukkernivået på et visst nivå, det er vanligvis lik 3,5 - 5 mmol / l. Økt glukose i kroppen er fulle av mange sykdommer, den mest alvorlige er diabetes. Til dags dato er dette en av de vanligste plager. Derfor er det viktig å vite hvordan å redusere blodsukkeret.

Symptomer som indikerer blodsukker

glukose, diabetes, sukker, diabetes, sukkernivå

Alle vet at kortsiktig økning i sukker i kroppen er ganske mulig, for eksempel etter søt delikatesse eller på grunn av alvorlig stress. Disse er ikke langsiktige hopp, er ikke farlige for en person, og i de fleste tilfeller ikke blir lagt merke til. Alt takket være det gode arbeidet i bukspyttkjertelen, nemlig utvikler det hormoninsulin i tilstrekkelig mengde for å splitte overflødig blodsukker. Så, glukose i kroppen holder innenfor det normale området, og dets hopp oppstår uten helse. Hvis insulin ikke er produsert, eller prosessen med celle følsomhet for dette hormonet er forstyrret, blir sukkeret forsinket, akkumuleres og blir til en gift som langsomt viser kroppenes funksjon fra Lada. Som et resultat lider fartøyene, de begynner å nekte nyre, forverre synet, fades huden, kroppen dør sakte sakte. For ikke å øke blodsukkernivået til det marginale merket, det første du trenger å vite - symptomer, som indikerer overføring av glukose i kroppen. Blant dem kan noteres:

  • Permanent tørst, Tørr i munnen, spesielt under søvn;
  • Kløe og tørr hud, redusert elastisiteten;
  • irritasjon av slimhinner;
  • Student urinering med en økt mengde urin;
  • hypotermi;
  • rask tretthet;
  • døsighet;
  • furunkulose;
  • svakhet;
  • Fører til;
  • nummenhet av lemmer (i de første stadiene - palmer og stopp);
  • Smerte i bena;
  • Senker sår og riper;
  • irritabilitet og andre.

Legger merke til disse tegnene, anbefaler nettstedet umiddelbart å konsultere en lege, fordi diabetes er fulle av mange komplikasjoner, spesielt hvis behandlingen begynner i de siste stadiene. Det er også veldig viktig å starte fjerning av sukker fra blodet i tide, det er flere måter for dette.

Produkter som bidrar til en reduksjon i blodsukkeret

glukose, diabetes, sukker, diabetes, sukkernivå

Etter å ha lært om overgang av glukose i kroppen, blir svaret på mange mennesker panikk. Faktisk bør du ikke være underlagt stress, oppfattes alt som skjer rolig, fordi kort diabetes - ikke en setning, Dette er bare et signal til det faktum at det er på tide å radikalt endre livsstilen din. Først av alt, gjennomgå kostholdet ditt. Husk at sunn mat er nyttig, ikke bare for å redusere vekten, men også for å opprettholde helsen og behandlingen av en rekke sykdommer. Dette er en enkel regel effektivt og med forhøyet blodsukker. Det første som skal gjøres under diabetes er å gi opp sukker. Ekskluder det fra varme drikker - te, kaffe, ikke spis kaker, baking, godteri og annen mat med høyt sukkerinnhold. Ikke glem at det også er en betydelig del av glukose i hvitt brød og pasta, så fjern fra din kraft og disse produktene. Sammen med «skadelig» I den nye produktlivsstilen er det et stort antall av dem som vil være din assistent i kampen mot overflødig glukose. For eksempel reduserte sukker perfekt:

  • grapefrukt;
  • løk;
  • Topinambur;
  • salat latobe;
  • eggplanter;
  • Paprika;
  • spinat;
  • linser;
  • tomater;
  • Rowan;
  • kanel;
  • selleri;
  • agurker;
  • gresskar;
  • soya;
  • kål;
  • asparges;
  • turnips;
  • hvitløk;
  • pepperrot;
  • blåbær;
  • squash;
  • Reddik og andre.

Prøv å bruke disse produktene så ofte som mulig, og du vil gradvis få normal velvære. I tillegg anbefaler nettstedet vårt inkludert i ditt daglige kosthold så mange grønnsaker som mulig, med unntak av poteter. De kan være fascinert i rå form, kok for et par, småkoke eller kok - i noen av disse rollene, de vil være et lagerhus av vitamin og sporstoffer som kroppen din er så nødvendig. Vær også oppmerksom på sammensetningen av mat når du kjøper i butikken. Ofte utgjør lavkaloriefiagrede varer en stor mengde glukose, noe som kan stjele helsen din betydelig.

Folkemidlene som bidrar til en reduksjon i blodsukkeret

glukose, diabetes, sukker, diabetes, sukkernivå

Sammen med tradisjonell medisin er folkegenhelere hele tiden på jakt etter midler som vil bidra til å håndtere diabetes og redusert blodsukkernivå. Deres innsats var ikke forgjeves! Hittil er det en rekke folkemessige rettsmidler, med deres hjelp kan effektivt takle akkumuleringen av sukker i kroppen. I dag plukket vår side for leserne din mest effektive av dem.

Lukova tinktur. Før du tar mat, to eller tre ganger om dagen, for bedre glukose splitting, anbefales det å bruke en spiseskje juice presset ut av pærene. Diabetikere har forbedret denne oppskriften og ros en tinktur av pærer. For å lage mat, er det nødvendig å kutte en liten løk på de små stykkene, sette den resulterende reneren i glasset og hell kjølt kokt vann. Insistere på tre timer. Konsumere en tredjedel av et glass for en mottak tre ganger om dagen.

Hvitløk tinktur. Dette verktøyet er også kjent for sin effektivitet i lavt blodsukker. Forbered på samme måte som de ovenfor beskrevne måtene, men i stedet for selve tårnet, er det verdt å bruke hvitløkfjær eller knuste piler.

Fytoterapi. Ikke glem det permanente helsetjenesten - urter. I diabetes mellitus anbefales det å bruke slike planter:

  • nese;
  • bønne sash;
  • laurbær;
  • Linden blomstre;
  • Blåbær blader;
  • Kløver og andre.

For utarbeidelsen av medisin fra de ovennevnte gressene, fremarbeider infusjon fra noen av dem. Legg til om femten spiseskjeer av infusjon i 250 gram kokt kjølt vann. Rist grundig og spis ikke mer enn en tredjedel av et glass tre ganger om dagen. En slik blanding kan brukes som te, men glem ikke å ta avbrudd i gresset.

Fitheria. Mange pasienter med diabetes mellitus reduserer blodsukkeret med te fremstilt på grunnlag av rosehip, sorte currant blader eller hagtorn. Hjelp også drinker laget av cikoria, fordøyelse eller løvetann. Disse plantene er berømte for det faktum at det er et stort antall inulin i deres sammensetning.

Bakt bue. Mange diabetikere etter en månedlig bruk av bakte løk markerer en enorm reduksjon i blodsukkeret. Terapi passerer på følgende scenario: daglig på tom mage, bedre om morgenen, må du spise en leverpære av mellomstore. Det er bemerkelsesverdig det «Skålen» må være frisk, det er, matlaging løk du vil ha hver morgen, men det er verdt det.

Det er mange oppskrifter, med hjelp av hvilken du kan senke sukkernivået i kroppen. Hva å velge - Saken er rent individ. Alle av dem varierer i hovedbestanddelene og virkningen på kroppen, men det viktigste er alt en for å forbedre en manns velvære som lider av diabetes.

Leave a reply