Menneskekroppen er en totalitet av forskjellige organer. Hver dag bryr vi seg om seg selv: Vi prøver å holde kroppen i tone; Følg din ernæring; Påfør en rekke masker. Men nesten ingen bryr seg om øynene, og øynene er et viktig organ for mann som vi bruker hele tiden. Øyne - Dette er et prisme gjennom hvilke vi vil kjenne verden, vi lærer oss selv. Derfor er det umulig å glemme omsorgen for et slikt vitale organ.
Gjennom livet, observerer en person nedskrivning. Noen handler omgående, noen tar ikke oppmerksom på dette. La oss ikke utsette dette spørsmålet og først diskutere årsakene, men litt senere, metoder for gjenoppretting, behandling og forebygging.
Årsaker til svekkelse av syn
Så, du føler nedgangen i sikte, konstant øye tretthet. Noen vil si at dette er på grunn av feil lesing, noen beskylder belysning, noens datamaskin, og noen vil fortelle deg at det er alder, men noen ganger har problemer som ligger mye dypere. Jeg foreslår å vurdere dypere grunner uten å berøre belysning, datamaskin og alder.
Fører til:
- Først vurdere - tretthet. Hvis en person har en feilaktig ernæring, stress, utilstrekkelig søvn, så lider hele kroppen. Og øynene vil gi tilstanden din først. La du ikke merke til at hvis vennen din gikk hele natten, så er øynene slitne, røde og smertefulle? Akkurat som deg, bare ikke alltid for dette må du gå hele natten. Noen ganger nok bare en travel arbeidsdag.
- Andre grunn - hjernen. Denne grunnen er skjult og få mennesker tenker på hjernen, føler seg nedskrivninger. Patologi av ledende veier fra øyet til de visuelle sentrene i hjernen kalles atrofi av optisk nerve. Årsaken er de forskjellige lesjonene i hjernen, som noen ganger fører til fullstendig atrofi. Å behandle slike brudd verdt å være oppmerksom på fartøy og metabolske prosesser i hjernen.
- Tredje grunnen - dårlige vaner. Det er ingen hemmelighet at folk som misbruker alkohol, røyking, narkotika har dårlig syn. Dette er en konsekvens av stoffer i disse produktene som påvirker øyefartøyene. På grunn av denne negative effekten er det utilstrekkelig blodtilførsel.
- Fjerde årsak - Sykdommer. I smittsomme og venereal sykdommer blir nervene beseiret. Dette nederlaget gjelder hele kroppen, inkludert de nerveendene som er ansvarlige for synet.
- Fem årsak - Skadelige stoffer. I hele livet forurenser en person stadig sin kroppsslag. SLAGS i kroppen vises på grunn av ikke riktig ernæring, økologi.
Hvordan holde syn
Det er viktig å være oppmerksom på problemer med syn og handle. Selvfølgelig må du begynne med forebygging. Fra tidlig barndom må du besøke okulisten årlig, som kan identifiseres av patologi i begynnelsen. Ikke mindre viktig er overholdelse av elementære regler - god belysning, riktig landing når du leser, skriver, lader for øynene, vanlig hvile for øynene. Alle disse forebyggende metodene anbefales til oss fra barndommen, men de holder sitt svært små antall mennesker.
I moderne medisin er det mange rusmidler som støtter og forbedrer synet. Her er noen rusmidler positive vurderinger: «Galidor», «Vitrum Vizhn» og andre. Du kan fortsatt vurdere ikke Komplekse vitaminer, Og individuelle representanter:
Vitamin A - Retinol (påvirker reproduksjonen og veksten av celler);
Vitamin C - Ascorbinsyre (ansvarlig for vevsregenerering, blodkoagulasjon, kollagensyntese, etc.);
Vitamin E - TOCOPHEROL (forhindrer retinalsfallet på netthinnen, med diabetes, støtter syn);
Vitamin B12 - Cyanokobalamin (bidrar til dannelsen av røde blodlegemer, har en positiv effekt på sentralnervesystemet, etc.);
Vitamin B9 - folsyre (ansvarlig for produksjon av nye celler og erytrocytter);
Vitamin B6 - pyridoksin (deltar i cellulær utveksling);
Vitamin B1 - tiamin (fremmer normalt intraokulært trykk).
Øvelser for øyet er også en effektiv metode. Her er en av metodene: Palming er en kunstig blackout. Denne øvelsen tar omtrent fem minutter, men forbedrer øynene betydelig. Så, soda hender å varme øynene dine. Vi samler fingrene inn i slottet og innsiden av palmer dekker øynene dine, men slik at de er i sentrum. Palm bør litt berøre nesen, legg tommelen opp på temporo-zylla-regionen. Samtidig er det nødvendig å lukke øynene og sitte som dette 5 minuttene. Etter trening, vil du umiddelbart føle «letthet» Og friskt utseende.
For restaurering av syn, kan du bruke folkemetoder. Her er noen av dem:
- Saften i luftens stamme forbedrer visuell skarphet, det må tas på en teskje tre ganger om dagen.
- Tranebærjuice hjelper med glaukom. Ta 1/3 kopp to ganger om dagen.
- Lingonberry er nyttig for hyperopi. Du kan ta begge bær og juice to ganger om dagen.
- Motherman - styrker visjonen; 15 gr. Urter heller et glass kokende vann, insisterer 40 minutter, belastning og ta 1 spiseskje 2 - 3 ganger om dagen.
- Hvis du lider i Myopia, vil du hjelpe Hawthorn. Hawthorn Berries inneholder karoten og ascorce. For adopsjonen, flyttes tørre frukter med honning i forhold til en til en og ta en blanding på en spiseskje tre ganger om dagen.
Øynene snakker så mye om mannen! De kan ikke bare fortelle om mental tilstand, men også om helse. Se på visjonen din, fortsett å forebygge, og husk at støtten alltid er enklere enn å gjenopprette.
