Oftalmolog fra Amerika Williams Bates har utviklet en unik teknikk som du kan gjenopprette visjonen på. Briller trenger ikke å ha på seg. Nok til å utføre visse øvelser for å returnere syn.
Williams, utvikler sin teknikk, ble feil, og trodde at svekkelsen av visningen (øyeanomalier) er forbundet med tretthet av muskelfibre, som holder øyebollet. Han savnet at organiske endringer kunne forekomme i eplelekkasje. For tiden tilhører moderne oftalmologer metoden for bates skeptiske, men det er fortsatt nok fans av denne retningen som forbedret syn med enkle øvelser.
Utarbeide sin teknikk, praktiserte en oftalmolog i lang tid utførelsen av disse oppgavene ikke bare personlig, men også ved hjelp av pasientene sine.
Som et resultat av mange års praksis kom han til slike konklusjoner:
- Hovedårsaken til overspenning er nervøs utmattelse. Siden hjernen fungerer i intensiv modus, er den veldig sliten, denne spenningen overføres og øyemuskulaturen. Som et resultat, vi «Tilegne» Mange øyesykdommer som kan unngås.
- Hva du trenger å gjøre for å gjenopprette visjonen? Bare slapp av. Det er alt.
Så hvorfor moderne oftalmologer er så skeptiske til denne teknikken? Alt er enkelt, de fleste av oss trenger en umiddelbar effekt - kjøpt poeng med de nødvendige dioprene, for nøyaktighet også en krukke med biodulatal med blåbær og alt. Vi er begrenset til dette. Sjelden møtes en slik spesialist som ikke vil være interessert i å selge en annen Bada, men vil anbefale sin pasient en lang vei til utvinning.
Kanskje leser myMedinform.Com vil være interessert i å vite at den utviklede metoden. Bates og psykolog G. Shicko knyttet til en velkjent forsker i. Zhdanov. Han mener at hvis han styrker den psykologiske komponenten, kan du oppnå gode resultater under behandling og gjenopprette tapt syn. Teknikken er som følger: Siden ordet påvirker en person mye bedre enn handlinger, er det nødvendig å starte med vurderingen av psykologisk oppførsel. Ideelt sett begynte øvelsene å jobbe, du må få en notatbok og skrive ned visse setninger på papir. De handler på det underbevisste mannen på en magisk måte. For eksempel, hvis du tilbringer hver kveld at du har vakre øyne, er de klare og tåre, så etter en stund vil det være!
Forberedelse for trening
Komme i gang med utviklingen av Bates-teknikken, er det viktig å ikke omorganisere, ellers vil øynene skade mye, visjonen kan verre. Husk - bare positivt humør og ingen masse. Hvis du er vanskelig, ikke prøv å umiddelbart gjøre det nødvendige antallet repetisjoner av en øvelse. Bedre opphold, slapp av.
Siden grunnlaget for Williams-teknikken er en mental overspenning, husk dette og prøv å jobbe i en avslappet atmosfære. Bare i dette tilfellet kan du slappe av alene muskler og få andre til å jobbe. Hvis du trener daglig, vil resultatet ikke få deg til å vente lenge - hardt arbeid, du vil forbedre sirkulasjon og muskeltonen, og dette vil tillate deg over tid til å gi opp iført linser eller briller.
Les øvelsene
- Palming eller palm. Så snart du føler at øynene dine er slitne, gjør du straks denne øvelsen. I tillegg utføres Palming nødvendigvis før sengetid. Varigheten av øvelsen er ikke mer enn 10 minutter. Hvordan gjøre øvelsen: Litt på stolen, Palm Swell på hverandre, når du føler deg varm - du kan starte. Lukk øynene med mine palmer, slik at du var komfortabel og trykket på øynene var ikke, men sollyset trengte ikke palmen. Nå lukk øynene dine og forestill deg at du ser det svarte feltet. Det vises bare når du slapper av, og du vil ikke tenke på. For å se det svarte feltet uten blending og lumen, er det viktig å presentere fagene i samme nyanse i fantasien din. Å roe du kan telle til 100 og tankekraften «Flytt deg» Lyse områder som gradvis fyller dem med mørke. Som et resultat av denne øvelsen, slappe av i øyet.
- Rolig og slapp av. Prøv å huske noe bra, for eksempel hvordan du reiste eller andre hyggelige øyeblikk. Vel, hvis du klarer å sende inn en regnbue og bor på hver av fargene, som om de forbedrer hans lysstyrke. Lounge på hver farge Du kan ikke mer enn et sekund. Varighet av trening - 5 minutter. Du kan gjøre denne øvelsen for avslapning hvor som helst og på fritiden din.
- Vi mediterer og presenterer visse ting. Før du er et ark med hvitt papir, og prøv nå mentalt skrive noe ord eller tilbud. Vi tror bare positive. Og nå har vi igjen et tomt ark, i midten «Tegne» Svart punkt. Vår oppgave er å prøve å flytte dette punktet fra ett sted til et annet.
- Vi fortsetter å gjøre øvelser med lukkede øyne. Tenk deg en vakker stor blomst - dette er sentrum av sammensetningen. Nå må du utvide fantasien din og prøve å se ikke bare blomstens skjønnhet, men også å vurdere i detalj stammen, blader og insekter som flyr over anlegget. Varigheten av øvelsen kan være annerledes, alt avhenger av tilstanden din.
- En øvelse «Sol» - Vend til lyskilden med lukkede øyne og bare tenk på noe godt. Den beste tiden for trening - morgen eller kveld. Ved middagstid gjør denne øvelsen ikke. Prestasjonstid - 5 minutter. For trening om vinteren, så kan du slå på gulvlampen eller lyse lysene.
- For å utføre denne øvelsen krever et bord for å bekrefte visjonen. Bordplass på øynivå, få 6 meter fra bordet og prøv å lese små bokstaver. Tenk deg fargen på dette brevet og koble til fantasien. Øyne lukker palmer.
- Og igjen trenger vi et bord. Vi ser først på store bokstaver i den øvre linjen, så lukker vi øynene og presenterer samme brev, men mye mindre. Prøver å «se» Små bokstaver og forestill deg at de er mye mørkere enn store.
- Fullstendig treningsøvelse «Palming».
Det er viktig ikke bare å systematisk engasjere seg, det er nødvendig å hjelpe kroppen raskere til å gjenopprette - følg maten, lage en massasje, fysisk utdanning. I tillegg er det nødvendig å observere drikkemodus (drikking ca 2 liter per dag), slutte å røyke og del med andre dårlige vaner.
Dr. Bates anbefaler å nekte og ha briller. Når en person bærer briller, håper han på dem og musklene slutter å fungere. Din oppgave - så snart du fjerner brillene (eller linsene), må du ikke strekke øynene dine for å se noe - etter å ha gjort øvelsen, vil alt komme seg selv. Arbeid og ikke vær lat, og så vil du se de første resultatene.
