Juice - Hovedassistenten til kroppen vår i kampen mot høstdepresjonen!

Hvordan støtte deg selv og dine kjære i høst, når alt rundt virker dystert og dårlig, og en svekket organisme er spesielt utsatt for forkjølelse?

Innhold

Hvordan støtte deg selv og dine kjære i høst, når alt rundt virker dystert og dårlig, og en svekket organisme er spesielt utsatt for forkjølelse?

Ikke skynd deg å kjøpe dyre vitaminer. Det er en rimeligere og hyggelig måte å hjelpe kroppen til å overvinne en vanskelig periode.

Frukt, bær og grønnsaksjuice - en uunnværlig kilde til vitaminer, glukose, fruktose, mineralsalter, organiske stoffer og essensielle oljer. Juicen med massen - fiberen til kildeproduktet er spesielt nyttige, de kan fortsatt kalles uendret: de inneholder pektin, noe som reduserer kolesterolet i blodet og normaliserer gastrointestinale kanalsystemer.

Juice er raskt inkludert i metabolismen og krever nesten ikke fra energikostnadene for å absorbere. De justerer den syre-alkaliske likevekten i blodet, øker aktiviteten til enzymer, bidrar til fjerning av toksiner fra kroppen, stimulerer fordøyelsen og absorberes veldig raskt - bokstavelig talt en time etter bruk.

Den enkleste og raskeste måten å berike kroppen vår med vitaminer er kjøpet av juice i pakker. Den moderne produksjonsprosessen garanterer sikkerheten til viktige sporstoffer, som kalium, natrium, kalsium, magnesium og andre.

Nyttige egenskaper av juice

Hver juice har sitt eget sett med vitaminer og dets nyttige egenskaper:

Aprikosjuice Styrker hjertemuskelen. Dens vanlige bruk vil bidra til å bli kvitt hjertet arytmi for alltid.

Ananas jus gunstige effekter på nyrene og leveren, og inneholder også et stoff «Bromelain», som er en utmerket naturlig fettforbrenner. Derfor er ananasjuice aktivt brukt i kostholdet. Denne juice anbefales som et terapeutisk middel for nyre og angina sykdommer.

appelsinjuice - Dette er en kraftig anticarcinogen, anti-kreft. Anticancer egenskaper av appelsinjuice var åpne i midten av forrige århundre. Da har den amerikanske regjeringen, bekymret for veksten av kreft, lansert den mest ambisiøse i menneskehetens historie en reklamekampanje om appelsinjuice.

Drue juice vil bidra til å gjenopprette det utarmede nervesystemet, nyttig når decaying styrker. Fordelaktig påvirker slike indre organer som nyrer og lever - han «Renser» dem fra toksiner. I tillegg druejuice «Filtre» Blod - merkbart reduserer kolesterolinnholdet.

Kirsebær nektar Hjelper med forstoppelse, forbedrer metabolske prosesser, styrker kroppen, forbedrer appetitten, brukes som en ekspektorant.

Grapefrukt juice - Storslått naturlig middel for søvnløshet. Juice av dette sitrusfosteret normaliserer trykket, og eliminerer også blod fra overflødig kolesterol.

Gulrotjuice Forbedrer synet, styrker kroppen og gjenoppretter styrken etter sykdom og økt mental og fysisk anstrengelse, helbreder magesårene, hjelper det anbefales for onkologiske sykdommer, tuberkulose og lite blod. Også gulrotjuice - forbedrer appetitten. Styrker tenner, øker motstanden mot infeksjoner, veldig nyttig for folk hvis arbeid er relatert til øyelast.

Ferskenjuice Styrker hjertemuskelen - dets faste forbruk vil bidra til å bli kvitt hjertet arytmi for alltid. Ikke mindre nyttig ferskenjuice med anemi, virker det beroligende i magen under gastritt for eksacerbasjoner og andre sykdommer.

Rød currant juice Det anbefales at sykdommer i kardiovaskulærsystemet, med ulcerativ sykdom, gikt, hudsykdommer, urolithiasis, revmatisme, kaldt.

Svart currant juice Påfør med avitaminose, anemi, gastritt med redusert surhet, akutt bronkitt, influensa, angina. Svart Currant Juice - Forbedrer immuniteten, har en fôr effekt, rik på vitamin C.

Tomat juice Vellykket kombinerer ernæringsmessig innhold med redusert kaloriinnhold. Han er rik på salter og mikroforeninger. Den inneholder vitaminer A og C, som er antioksidanter og forsinker aldring av celler, og styrker også immunsystemet. Veldig nyttig for diett.

eplejuice Bruk under fedme og diabetes, med sykdommer i kardiovaskulærsystemet, leveren, nyre, med dysenteri, kronisk kolitt, gikt, revmatisme, aterosklerose, nyrestein og en busty boble. Veldig nyttig for folk av mental arbeidskraft.

Hvordan velge juice

Det er et stort utvalg av drinker på markedet, og bare miste at det er å velge. Hvordan skille juice, nektar og juice drikke? De varierer ikke bare ved produksjonsteknologi, men også sammensetning, konsistens og smak. Av noen nyttige og deilige frukter og bær, som fersken, aprikoser, plommer, kirsebær, bananer, currant, nesten umulig å få hundre prosent juice. Etter spinnet, viser det seg enten puree eller juice med altfor tart, søt eller sur smak. For å få en deilig og nyttig drikk fra slike frukter, juice eller puree blandet med andre fruktjuicer, for eksempel med Apple. Eller produserer nektar. Nectar består av en viss andel naturlig juice (i henhold til loven er det 25-50%), vann, sukker og naturlige syremidler, for eksempel lemonisk syre.

Presentert på markedet og juiceholdige drinker. I dem bør andelen av juiceinnhold ikke være mindre enn 10%.

Det er viktig å se en etikett hvor sammensetningen av et bestemt produkt er indikert (juice, nektar, juice drikke), holdbarheten.

Og til slutt, råd: ikke drikk juice umiddelbart før måltider, den beste tiden for juice - en halv time før lunsj eller middag. god appetitt!