Forebygging av dype årer trombose spiller en avgjørende rolle hos mennesker som er utsatt for utviklingen av tromboflebitt. Overholdelse av kosthold, riktig dispensering av fysisk aktivitet, iført Special Knitwear reduserer risikoen for å utvikle sykdommen betydelig.
Innhold
Hendelser om forebygging av dype årer trombose
Forebygging av dype årer trombose er primært rettet mot å eliminere risikofaktorene for utviklingen av vaskulære sykdommer. Dette er først og fremst en kamp mot røyking, en reduksjon i kroppsvekt, behandling av diabetes mellitus, reduksjon i blodkolesterolnivåer, eliminering av hypodylinikk og lav livsstils livsstil. Årsakene til VEIN-sykdommer kan være infeksjoner, blodproppsforstyrrelser, oftest er ofte medfødte endringer i vegene og deres ventiler.
Forebygging av disse risikofaktorene kommer inn i forebygging av vaskulære sykdommer. I tillegg anbefales det å endre dietten, nemlig begrensningen av kolesterolprodukter, bruk av vegetabilske oljer og fiskelaks.
Forebygging av dype årer trombose er å overholde gangmodus, forebygging av infeksjoner. Med de utviklede konsekvensene av trombose av dype årer av bena, anbefaler vi at du har en spesiell elastisk strikkevarer. Det bidrar til å forhindre utvikling av sekundære åreknuter, og hjelper også med utviklingen av Lymphedhma.
Praktiske råd om forebygging av dype årer trombose
Blodstagnasjon bør forebygges, og for dette er det nødvendig å endre posene med langsiktig sete eller stå. I det hele tatt koster mer.
Med dyp venetrombose er det verdt å unngå:
- kraftig økning i omgivelsestemperatur, oppvarming, som fører til utvidelsen av venene
- Mottak av varme bad, besøk til badstuer, tyrkiske bad
- Lang opphold i solen
- Applikasjoner av varm voks som en epilator
En viss betydning i forebygging av dype årer trombose er preget av kampen mot vanskelighetene med venøs sirkulasjon. For å gjøre dette, bør det være helt eliminert for å bære for tette jeans, stramme belter og korsetter, strømper og sokker med tougy gummibånd, samt bære sko, tett tettsittende shin (kaviar)
De oppmuntrende faktorene til den dype venen trombose er overvektige, løfte vekter, mottar altfor høye doser hormoner (definitivt prevensjonsmidler og t.D.).
Venøs utstrømningsstimulering reduserer risikoen for trombose betydelig. For å forbedre venøs utstrømningen er det nødvendig å holde bena i en hevet stilling under søvn og rekreasjon, regelmessig ta en kontrastdusj.
For å sikre likevekt er det nødvendig å gi preferanse til hæler med en høyde på ikke mer enn 3-4 cm. Bruk av myke ortopediske stelks reduserer belastningen betydelig på bunken.
Utførelse av trening minst 2-3 minutter per dag er en god forebyggende begivenhet i kampen mot dype årer trombose. Dette gjelder spesielt for folk hvis arbeid ikke er relatert til aktive bevegelser, og de er tvunget til å lede en lavverdig arbeidsdag. Hvis en person er tvunget til å sitte i lang tid, vil utførelsen av noen få enkle øvelser (gå i et raskt tempo, endre posisjonen til beina) lagre det fra blodstagnasjon
Sport i forebygging av dyp venetrombose er viktig. Klasser med visse idretter (vandrevandring, svømming, sykling, dans, golf) bidrar til å opprettholde vener tone. Det anbefales ikke å delta på klasser på sport som er relatert til belastningen på foten av foten - tennis, squash, hopping, aerobic, vekthlet.
For tiden brukes narkotika som forebygging av vaskulære sykdommer. Disse inkluderer slike legemidler som reduserer muligheten for dannelse av tromboms. Dette, oftest aspirin eller narkotika er grupper av ¼ Tabletter per dag.
