Hvorfor bena og fingrene er drevet, og hva de skal gjøre, når hyppige kramper ikke gir hvile om natten og om morgenen. Kramper under graviditet og barn.
Innhold
Fotkramper — Ofte fenomen i folk i alle aldersgrupper. Under kramper forstås av ufrivillige muskelkontraksjoner, som er ledsaget av en følelse av smerte. De kan være svake og sterke. Sterke angrep kan provosere tap av bevissthet og akutt muskelspasmer. Grunner til utseendet på kramper mye, starter med feil ernæring og tretthet og slutter med alvorlige patologier som truer livet. I utgangspunktet blir bena redusert på grunn av mangel på magnesiumorganisme, hvilket nivå avhenger av balansert ernæring. Hypomagnemiologien følger med nedsatt hukommelse, økt angst, smerte i hjertet og i magen, forverring av neglen og hårtilstanden, karies og smertefull menstruasjon hos kvinner. Tilstedeværelsen av slike symptomer gjør det mulig for oss å konkludere med at beina er redusert på grunn av mangel på magnesium.
I de fleste tilfeller reduserer det kaviaren (kalvemuskelen), fingrene på bena og en fot. Tenk på mer om årsakene til anfallet av underbenet:
- mangel på kalium, kalsium og magnesium;
- Skjoldbruskkjertelenes patologi;
- CPN (kronisk nyresvikt);
- mangel på vitaminer av gruppe B, spesielt B6;
- Lav blodsukker;
- høyt nivå av østrogen;
- overbelastning av nedre ekstremiteter (overdreven løping, fotball, svømming);
- blodstrømforstyrrelser i hjertesvikt og sykdommer i kardiovaskulærsystemet;
- osteokondrose;
- tromboflebitt, åreknuter;
- mangel på søvn og konstant stress;
- epilepsi;
- hjernesvulst;
- Spasofilius.
Om natten driver den ofte ben på grunn av ubehagelig holdning, overflødig i koffein og nikotin.
Hvorfor driver ben under graviditet
Sannsynligvis hver gravid kvinne kom over problemet med anfallet av de nedre ekstremiteter. Mangel på magnesium, kalium, kalsium, gruppe vitaminer B bidrar til utseendet av kramper hos gravide kvinner. Disse ulempene er provosert av feilaktig ernæring, brudd på funksjonene til den nærliggende steinen (første trimester), aktiv vekst av fosteret (andre trimester), virkningen av diuretika (på slutten av graviditeten). Lavt nivå av glukose i blodet, lavere veinhule syndrom og kronisk venøs insuffisiens gir jevn utseende av kramper. Konvulsive angrep kan forårsake eclampsia — Alvorlig sykdom, ledsaget av et meget høyt arterielt trykk, utgjør en trussel mot livet til mor og foster.
Hvorfor driver føttene
Barnas natt krasjer — Det er ikke uvanlig, spesielt i vekstperioden. Hos barn kjører ben når de er lange eller i det samme, eller i en ubeleilig posisjon. En alvorlig grunn til barnas kramper er superkjøling, slike tilfeller er spesielt vanlige om vinteren. Mangel på magnesium, kalsium og kalium påvirker kramper uavhengig av alder. Flatfoot står en annen viktig grunn til utseendet på føtterkramper i barndommen. Hjelpe følelsen av smerte vil hjelpe barns salver fra å strekke seg og med en bedøvelse.
Hva å gjøre når driver bena
Korrekt med kloakkben vil hjelpe terapeuten (barnelege), nevrolog, flebologer eller endokrinolog. For vellykket behandling må du bestemme årsaken til kramper og om nødvendig endre livsstilen din til det bedre. Spesiell oppmerksomhet bør betales til kraften, moderat fysisk anstrengelse, massasje av trinnene med oppvarming salve, avslappende bad. Må forlate røyking og ubehagelige sko og begynne å bruke multivitamin og mineralske komplekser.
Under angrepet av kalvekrampene må du trekke sokken på deg selv, prøv å like. For å forbedre blodstrømmen, lage en lett massasje og rist (spray) spasmoded muskel. Etter angrepet, bør du ligge med hevede ben, slik at blodet er bedre enn avvist.
