Har du noen gang hatt å høre fra venner: «Jeg ser stygg, forferdelig gjenopprettet, hormoner jævla»? Hva er en hormonell bakgrunn, hvordan er han forbundet med overvektig og er det forbundet i det hele tatt? Hvordan den hormonelle ubalansen manifesteres og hvorfor det kan oppstå?
Innhold
- Fødselssted: Endokrine System
- Kvinnelige kjønnshormoner
- Hormoner skjoldbruskkjertel
- Hormoner hypofysen
- Leptin
- Insulin
- Ta vare på hormonell helse
Ønsket om en feit person å gå ned i vekt gjør at han kjemper ikke bare med fettsedimenter, men med en livsstil måte, som må ytterligere kilo, med kulinariske vaner og nødvendigvis med et brudd på en hormonell bakgrunn. Noen er det mulig uten problemer, men mange må svette i treningsstudioet i flere måneder og til og med år, men det ønskede resultatet kommer aldri. Ofte hormonelle lidelser tillater ikke en person å gå ned i vekt, til tross for «Evig kamp mot overflødig vekt».
Fødselssted: Endokrine System
Hormoner i kroppen produseres av kjertlene i intern sekresjon, det viktigste og svært følsomme systemet i kroppen. Overtredelsen av den hormonelle bakgrunnen, som oppstår med betydelig fysisk anstrengelse, stress, ukontrollerte besøk til solariumet i jakten på den vakre fargen på huden, ubalansert ernæring, tillater ikke pilen til skalaene i det minste en liten dusj i retningen av synkende. En komplett person i kampen mot overvektige slutter å spise helt, strømmer til depresjon, føler sin egen impotens før fettavsetningen i baken, hofter og mage, og faktisk — foran hormoner som styrer kroppen. Ekstra kilo ikke bare forlater, men kommer også tilbake med dobbel fart, selv det virker, tanker om matproduserer vektøkning. Det er her spørsmålet oppstår om arbeidet til det endokrine systemet og de hormonene som kan forårsake fedme. For de som forstår i det grunnleggende for endokrinologi, vil det bli forstått at det ikke er lett og vanskelig å slite!
Kvinnelige kjønnshormoner
Kvinners sexhormoner Estrogener og progesteron danner en hyggelig rundhet i den kvinnelige kroppen og bidrar til avsetningen av fett for den kvinnelige typen. Om kjønnshormonene blir vanligvis ikke husket på førti år, mens det er på tide for forberedelsen av en kvinnelig kropp til klimaks. Dette er tiden da sekresjonen av østrogen reduseres, og når en liten mengde ekstra mat blir utsatt og danner fettreserver. Hjernen, som har en akkumulasjonsalgoritme, er gyldig i henhold til dette programmet, blir kroppen jevnt og umerkelig gjør fett. Denne prosessen følger med hele tiden med hormonelle perestroika, opp til utbruddet av overgangsalderen.
Å motstå slike endringer er ganske vanskelig, selv fysisk anstrengelse og ulike dietter kan ikke håndtere en fettutvekslingsforstyrrelse. Men rimelig fysisk aktivitet og riktig ernæring med lavt innhold av enkle sukkerarter, mettet fett og transgenerale syrer bidrar til å takle menopakteriske symptomer og fettavsetning.
Saker bør nevnes når vektøkning er forbundet med eggstokkene, og ikke med alder eller fysiologiske endringer. Denne tilstanden krever konsultasjon av gynekologen-endokrinologen, og ikke bare en profesjonelt verifisert diett.
Hormoner skjoldbruskkjertel
Det er kjent at det aktive arbeidet i skjoldbruskkjertelen sikrer produksjonen av skjoldbruskhormoner, som påvirker nesten alle organer og systemer, som forutsett metabolsk hastighet. Takket være prosessene som oppstår, behandles all maten vi spiser til energi, fett blir ikke utsatt og påvirker ikke den feminine figuren.
Kvinner med overvekt i de fleste tilfeller lider av mangel på skjoldbruskhormoner. For å oppnå vektreduksjon, lykkes de etter å ha utnevnt erstatningshormonbehandling.
Hormoner hypofysen
Spesielt sted okkupere veksthormoner, såkalte somatotropiner. De syntetiseres i hypofysen og har en kraftig lipolytisk effekt, noe som forårsaker fett splitting. Disse hormonene jobber spesielt aktivt i ungdommens kropp og brenner ikke bare fett, og bidrar til å opprettholde kroppens form, så unge menn og jenter er vanligvis veldig små og strammet. Med alderen faller antall somatotropin i kroppen, og med femti år er utviklingen helt stoppet helt.
Andre hypofysehormoner, for eksempel adrenokortikotrophormon, tyrotropisk hormon og melanocytimulatoriske hormoner, i stand til å splitte fettstoffer og normalisere fettutveksling.
Leptin
Leptin — En av peptidhormonene som koordinerer energibyttet i menneskekroppen. Som hovedregulatoren av prosessen med opphopning av fett, sammen med andre biologisk aktive stoffer, kontrollerer appetitten og metabolsk hastighet. Redusere konsentrasjonen av leptin fører jevnt til utviklingen av fedme.
Insulin
I dannelsen av fedme er en av hovedrollene gitt til hormonet som produseres i bukspyttkjertelen, — insulin. Dette hormonet har en aktiv lipolytisk effekt, som fører til frigjøring av en stor mengde fettsyrer. I utviklingen av diabetes mellitus oppstår utilstrekkelig sekresjon av insulin, noe som fører til et betydelig brudd på fettmetaboljer og fedme.
Ta vare på hormonell helse
Så, fant vi ut at mangelen, så vel som overflødig hormoner, fører til en ubalanse i arbeidet med alle organer og organismersystemer. Studer overholdelse av anbefalingene fra en endokrinologs lege, et løpet av hormonbehandling i et kompleks med moderat fysisk anstrengelse og balansert ernæring vil bidra til å gjenopprette helse og få attraktive former.
Anbefalingen for komplette kvinner kan være inkludering i kostholdet av jodholdige produkter: Mollusker, havfisk og sjøkål.
En betydelig rolle i denne vanskelige loven er gitt til en tilstrekkelig søvn, siden det er om natten at syntesen av veksthormoner øker.
I nærvær av hormonelt avhengig patologi anbefales bruken av substitusjonsbehandling, men utnevnelsen av hormonelle legemidler er kun mulig av en spesialist etter en omfattende undersøkelse og under streng kontroll. Et alternativ til hormonell behandling er fytoterapi som beriker maten diett med vegetabilske analoger av hormoner.
