Molding - smertefull stand som er i stand til å ødelegge behagelige inntrykk av enhver tur. Hvordan forberede seg på veien Hvordan overvinne smertefulle symptomer?
Innhold
№ 2 — Forberedelse for turen
Nr. 3 — Tabletter fra å peke på transport
Nr. 4 — Nødsituasjon
Nr. 5 — Trening vestibular apparatet
Madding — smertefull stand som er i stand til å ødelegge behagelige inntrykk fra noenreiser. Faktisk, hvem vil være interessert i malerier som åpnes med
Fly Heights, Azure Sea og Blue Sky, Pittoreske Landskap Blooming
enger, hvis kvalmen nærmer seg, spinner hodet, og på baksiden av alvorlighetsgraden? Men fortsatt,
Kinetiosis er ikke grunn
nekter å reise, frata seg for å se verden. Også flytte,
For eksempel, fly, mye mer praktisk og raskere, noe som er spesielt viktig for arbeidet
Turer. Det er viktig å ikke være redd for teknologien
og forbereder grundig på veien.
Betyr mot mental nummer 1 — «Ikke sant» Sted for reise
-
Ved å kjøpe en billett eller havskip,
Gi preferanse til en stor cruise liner. Små båt kaster fra
side til side, opp og ned, slike forhold er usannsynlig å tåle din
Følsomt vestibulært apparat. -
Steder i midten av kjøretøyet mindre
farlig når det gjelder kinetose.
I fly — Dette er steder i den sentrale raden med stoler, overfor vingen, ombord
Skip — Sentrale hytter på øverste dekk, på nesen på skipet mot teknologien, vil ikke lagre
Ingen tabletter. Å gå på reise med tog, ta billetter til hodet
bilsammensetning, bil — Den mest optimale vil plassere ved siden av
Driver som ser rett på horisontlinjen, vil du forhindre forverring av kinetosen. -
Kjøp billetter til steder der du
Du vil bli utsatt for bevegelse. -
Unngå den nære plasseringen av kjøkkenet, maskinen
grener og andre lignende «Pahukhih» lokaler — Utenlandske lukter forverrer seg
Madding. -
Forespør om tilgjengeligheten og driften av systemet
Flytende frisk luft og klimaanlegg installert i transporten
Midler. Duchot forverrer kinetose,
En nakk med frisk luft bidrar til å overvinne kvalme.
Betyr mot dummy
№ 2 — Forberedelse for turen
-
Høyre psykologisk setting — halv
Suksess. Ikke vent på utseendet på tegn på undervisningen og vær ikke redd for dem. Angst og frykt styrker
Nervesystemets spenning og gjør en lidelse i driften av definisjonssystemet
Kroppsposisjoner. Hvis du bekymrer deg, ta en beroligende ned før du går
midler. I tilfelle av fobi — Briste de nødvendige stoffene. -
Ha en god søvn før reisen, det vil styrke
Nervene dine vil forhindre utvikling av kinetose. -
Ikke gå på en tom mage tur og ikke
overeat. Lett å snackgrønnsaker eller frukt et par timer før landing. -
Ikke spis alkoholholdige drikker, i motsetning til
Generelt provoserer de en teknologi.
Betyr mot dummy
Nr. 3 — Tabletter fra å peke på transport
Hvis du allerede har kommet over en kinetiose, vennligst kjøp piller fra å peke på transport på forhånd.
Disse er ikke-mottatte stoffer, i apoteket er tilgjengelig «Dramina», «Betader»,
«Air-Sea», «Bonin», Ta dem 30-40 minutter før forventet tid
Fremveksten av symptomer på teknologien.
Noen leger legger merke til effektiviteten av midlene «Ekstraplast + fra dicking»,
som representerer en gips for å stikke i et eksisterende område som inneholder
Ekstrakter av beroligende medisinske planter.
Det er også akkumulerte armbånd fra teknologien, hvis handling
assosiert med en konstant massasje av biologisk aktive poeng ansvarlig for
Hjertearbeid.
Betyr mot dummy
No. 4 nødsituasjon
Disse metodene foreslås å bruke direkte
Reisetid Når de første tegnene på kinetose vises: Svimmelhet, Svakhet, Kvalme,
hjerteslag.
-
Ikke se på bilens porthole og i siden
Vinduet bil. Ikke arbeid med en datamaskin, ikke les mens du kjører, fikser
Se på det stasjonære emnet i hytta eller på horisonten. Dette vil hjelpe
«å vaske opp» I signaler kommer inn i hjernen fra visjonens organ. -
Muffled eller for sterkt lys «Spiller på det
Hånd» Kinetozoa,
Belysning bør være tilstrekkelig. -
Sitte eller stup, slå tilbake på baksiden
Seter, lukk øynene dine, prøv å sove. I en slik stilling, etter noen få
timer du blir vant til swing. -
Prøv å distrahere, lytte til musikk,
Jobb med andre reisende. Hvis det er en flank, vil sitronskivene hjelpe,
Kaldt komprimering på pannen, mynte eller sur candy. Til slutt, hvis kvalme
insurmoliming, bringe til nesen til vatkaen fuktet med ammoniakkalkoholen. -
Hvis du lider kinetiosis, prøv å ikke spise på veien hvis den
Det er umulig, unngå skarpe, fet, røkt retter, karboniserte drikker.
Mer drikke, helst te med sitron, tranebærjuice, sur,
Vann fortynnet juice.
Betyr mot dummy
Nr. 5 — Trening vestibular apparatet
Hvis du liker å reise eller tvunget til å fly
Fly, svømme rundt havet eller gå på forretningsreise med bil,
Tren ditt vestibulære apparat. Trening, følg
Spesielle øvelser til slutt går gjennom rehabiliteringsopptaket på
Stabilografisk kompleks. Så du vil overvinne kinetose og kan nyte livet!
