Kostholdet er kjent for hele verden av en mannsirkuskunstner og strekk Valentina Dikul - ble raskt populært. Det er basert på prinsippet om sunn ernæring. Valentine kom til denne konklusjonen etter at han var alvorlig skadet og ble kjedet til sengs. Da skulle den unge og sterke mannen ikke gi opp, fordi prospektet forblir for livet uten bevegelse i rullestolen gjorde ikke techily. Han ga ikke opp, og var på sykehuset, fortsatte å engasjere seg.
Etter at sirkuset har blitt på føttene, betalte han daglig trening klokken fem, mens han matet på sin egen teknikk. Nå, når Valentin Dikul forlot deaktivert lenestol for alltid, leder han et rehabiliteringssenter, der han hjelper sine pasienter som lider av nedsatt muskuloskeletale system for å gjenopprette. Den unike teknikken inkluderer både et spesielt kompleks av trening og en diett. Det handler om det som Mirsovetov vil fortelle sine lesere i detalj.
Om metodikk
Dicul diett er en ernærings teknikk, på grunn av hvilke fettavsetninger i menneskekroppen gradvis forsvinner, og den muskuløse massen øker.
Varigheten av kostholdet bestemmes basert på den opprinnelige vekten av personen og dets volumer. Derfor, jo større vekt på pasienten, jo mer tid vil det være nødvendig at kroppen begynte å brenne fett og returnert til normal.
Også dette prinsippet om sunn mat er egnet for de som er aktivt engasjert i sport hver dag. Men dette gjelder bare de tilfellene når en person betaler fysisk aktivitet mer oppmerksomhet, og dets belastninger er høye. I dette tilfellet vil kostholdet bidra til den gode dannelsen av den muskulære korsettet.
Før du begynner å spise på en diculus, er det nødvendig å forstå at fett vil begynne å aktivt brenne og redusere volumet, og vekten forblir den samme. Dette skyldes at kostholdet er overveiende protein, og muskelforlengelser vil oppstå med aktiv fysisk anstrengelse. Det viser seg at volumene reduseres, kroppen blir vakker - og vekten forblir den samme.
Også, takket være et diettpar med et kompleks av fysiske øvelser, kan du bli kvitt muskelatrofi (eller forebygge), som fortsatt var stasjonære i lang tid.
Om produkter
Først av alt, vil dietten bidra til å kvitte seg med overflødige fettbesparelser. Og raskt raskt.
Også på grunn av klasser og riktig kompilert meny, vil muskelmassen øke. I tillegg, til tross for aktiv fysisk anstrengelse, vil en person ikke oppleve en konstant følelse av sult, noe som er svært viktig, spesielt for psykologisk komfort.
Et ubestridelig faktum er at alle produkter som staves ut i form av kosthold, kan kjøpes i ethvert supermarked og til ganske rimelige priser.
Om mangler
Blant de såkalte «Minuser» Diet Valentin Dikul noterer følgende:
- Nyrene begynner å jobbe mer aktivt, så med en økning i belastningen på denne vitale kroppen i menneskekroppen, bør det bli ty for en slik kraftplan til folk som har problemer med nyrene. Spesielt når nyresvikt, steiner i nyrene og andre sykdommer i urogenitalt system uten å konsultere en spesialist, starter en diett uønsket.
- Spesielt nøye må du være begge mennesker som har problemer med blodpropp, siden den forsterkede daglige proteiner kan provosere økt blodpropp.
- Folk som har problemer med fordøyelsessystemet er også nødvendig for å konsultere din deltakende lege.
Om den legendariske drikken
Så snart det kommer til kostholdet til dicule, blir en spesiell cocktail et eget emne for samtalen. Hans oppskrift oppfunnet også Valentin, han hevder at denne drikken vil bidra til å raskt øke muskelmassen, så vel som å gi krefter.
Bruk en slik magisk drikke er nødvendig to ganger om dagen før starten av fysisk trening og etterpå.
Vårt nettsted anbefaler at leserne dine prøver å få deg til å forberede energidrikken. For sin forberedelse må du kjøpe i butikken slike produkter:
- Lavt fetthytteost eller helt fettfattig - to pakker med 250 gram.
- Rømme noe fett. For en cocktail trenger du bare et halvt glass.
- To egg (kylling).
- Honning - To store skjeer.
- Samme mengde papir som er tilgjengelig i huset.
For å forberede en cocktail må du ta dype retter - en bolle eller en kasserolle. Sett cottage cheese og krysse den for en gaffel, legg til rømme - blandinger blanding. Kjør deretter eggene og bland igjen. Legg til syltetøy og honning. Hvis honning er blitt krystallisert, må den smelte i et vannbad. Alle komponenter blander grundig. Hvis du ønsker i en drink, kan du legge til noen valnøtter. De er ønskelige å male dem. Når du blander komponenter, kan du bruke en mikser, i så fall vil drikken bli homogen.
Hvem anbefalte diett
Som tidligere uttalt, er Dicul diett en vanskelig teknikk som vil fungere i et kompleks med fysisk anstrengelse og proteinmat. Derfor, først og fremst, vil det bli anbefalt av mennesker som lider av sykdommer i muskuloskeletalsystemet, folk som gjenvinnes etter alvorlige skader, så vel som de som bestemte seg for å lukke sin skjebne med sport - for å bli Atlanter eller Bodybuilders.
