Butters i brannen helles statistikk: Etter 30 år er hver tredje representant for den kraftige verden av dette et potensielt offer for skuffende diagnose «erektil dysfunksjon».
Hemmelig «vedvarende tinn soldat»
Tidlig og langsiktig ereksjon vitner ikke bare om en manns sterke fysiske helse, men også om hans mentale stressmotstand. Sykdommer, overarbeid, dårlige vaner, feilaktig ernæring, hverdagslige problemer på jobben og i familien som er direkte reflektert i menneskehetens tilstand «Stolthet». Hvilke aspekter i livet må være oppmerksom på fremveksten av problemer med ereksjonen?
Først og fremst må du prøve å evaluere problemet fra et objektivt synspunkt. Hvis det er slik «Avstemninger» ha en episodisk karakter (etter å ha mottatt sjenerøs del av alkohol, et behandlingsforløp ved bruk av medisinske preparater, som følge av sterk tretthet eller stress), som slår alarmen, mest sannsynlig ikke ennå. Dette er den normale responsen til en sunn kropp til ekstern «Overraskelser».
Noen ganger er reduserende ereksjonen eller dets fullstendige fravær psykologiske faktorer. Det kan være depressive stater, apati, problemer i forhold til en elsket kvinne... I en slik situasjon er den sterke halvdelen svært viktig for å lære å kontrollere humøret sitt, løse sosiale problemer uten å berytte sin egen helse, distrahert av det som er undertrykt, for noe hyggelig.
Til de viktigste grunnene til mannlig kjønn insolvens, ulike sykdommer som påvirker ereksjonen. Dette er diabetes, overvekt, forstyrrelser i arbeidet med prostata kjertelen, skader på hodet eller ryggmargen, brudd på kretsavlsystemet, skade på områdene i nervesystemet som er ansvarlig for forekomsten av reaksjonen av excitasjonens. I dette tilfellet er det nødvendig med konsultasjoner med en rekke spesialister og en jevn overholdelse av behandlingsforløpet.
Sunn livsstil = høy kvalitet ereksjon
For ikke å klage på problemene i sengen, er det noen ganger nok til å forlate de dårlige vanene til fordel for helsen din:
- Elementær fysisk anstrengelse er nødvendig for menn som luft. På en sport og utdannet person som beveger seg mye og regelmessig, ekskludert blodstagnasjon i bekkenområdet, er kjønnssystemet i perfekt rekkefølge.
- I morgenklokken (med 7.00 til 9.00) Sexhormoner er produsert uten innsats fra vår side. Hvorfor ikke gjøre morgenen sex god tradisjon etter oppvåkning?
- Må gå barfot så ofte som mulig. Vi mistenker ikke engang at på denne måten gir vi kroppen vår en stimulus til å jobbe bedre. Det er mange fysiologisk aktive poeng på foten, noen av dem er ansvarlige for prosessene for seksuell spenning.
- Kontrastdusj - et godt verktøy for trening og forbedring av arbeidet i sirkulasjonssystemet. Gi en kraftig tilstrømning av blod til det seksuelle organet, en mann kan vekselvis vanne bekkenområdet av kjølig og varmt vann.
- Wedge Wedge Embroils - Det mest riktige verktøyet for en god ereksjon er sex og jo oftere, jo bedre. Dette forklares av det faktum at prosessene for eksitasjon og tilfredshet i menneskekroppen har en refleksbasis. Enkelt sagt, hvis en mann har tilstedeværelsen av vanlig sex, er det lettere for ham å bli begeistret hver påfølgende tider.
Å ikke være smertefull skamfull
Så menn er ordnet - overalt og i alt må de være vinnere. Spesielt høyt verdsatt seire på seksuelt felt. I dag er nettstedet vårt delt med sine lesereverktøy for å utvide ereksjonen, for å bruke hvilken som helst mann som skal kunne bruke.
Det første å gjøre er å lære dypt og jevnt puste. Stille puste øker stressmotstanden (og samtidig og i lang tid har en ereksjon på rett nivå), jevnt mettede hjerneceller med oksygen. Dessverre gir metoden ikke umiddelbare resultater, men krever noen ferdigheter, men tross alt tolererer den høykvalitets seksuelle loven ikke! For å få noe, må du trene mye.
Under sex, når han følsom at en orgasme er i ferd med å komme, kan du prøve å forlenge ereksjonen og litt presse et medlem, avskjære det i noen få øyeblikk til frø. Noen mer praktisk å klemme området under hodet med store og indeks fingre, en annen tilstrekkelig trykk tommelen til toppen av hodet. Som et resultat av slike manipulasjoner blir toppen av glede utsatt for en stund. Forresten, en mann bør ikke stole på smidigheten i partnernes hender, fordi det ikke er i stand til å føle «Det er» øyeblikk. Penis må holde i denne posisjonen til spenningen ikke faller.
Obligatorisk endring: Denne metoden vil ikke passe menn som lider av utilstrekkelig ereksjon, fordi som følge av ytterligere manipulasjoner med hendene, spenningen og kan forsvinne.
Følgende metode er basert på den fysiologiske egenskapen til tilstanden til menns kjønnsorganer under kjønn. For en splittet sekund til utløsning, strammes menns testikler. Hvis du forsiktig trekker dem ned, er det mulig å forlenge ereksjonen en stund, og dermed blokkere utløsning.
Favorittpose under kjønn bidrar til raskt å vekke, tune inn «nødvendig» Gutt I ... Avslutt for rekord kort tid! Til dette skjer ikke, du må endre noen få seksuelle utgjør under ett samleie. Ideelt sett må de være uvanlige for partnere. Og med din favoritt, er seksuell handling bedre å begynne å opphisse så mye som mulig.
Kineserne investerte også deres «Fem kopecks» I verden spargris av seksuell visdom. Hvis du tror den gamle vitenskapen, kan ereksjonen forlenges ved å påvirke visse punkter i kroppen vår. Og øre (som noen kan tenke umiddelbart) her i det hele tatt. Et slikt punkt er området mellom pungen og analhullet. Hvis en mann har tid til å intensivt presse dette området samlet sammen med midt, navnløse og indeks fingre i 3 sekunder, vil han kunne vinne for en annen tid til kjødelige tees.
Unngå ambulanse orgasmen vil også bidra til å redusere kraften og frekvensen av friksjonen av penishodet. Det er mulig å oppnå denne mannen ved å bruke den dype introduksjonen av et medlem i Lono-partnere og sjeldne og ikke intense friksjoner. Som de sier, går du stille...
Kanskje mange har hørt at for tidlig utløsning kan unngås ved å tenke under sex om noe ubehagelig. Gutta, du og, kommer imidlertid til å tenke i sengen om det strenge hodet eller om en nabo, som du ikke kan stå? Det er tull! Under sex må du bare tenke på sex. Ikke sett hodet ditt som tull, bedre kjøp spesielle ringer for penis i sexbutikk. Dette er en fin måte å kontrollere og utvide ereksjonen på.
Erektil dysfunksjon - ikke en setning. Ja, delikatessen av problemet forstyrrer en mann, diskuterer dette problemet med kvinner, venner og leger. Men du bør ikke lure deg selv, anklage tretthet, utbrudd på Mars eller ineffektiviteten til partneren. Analyser problemet for å komme opp før dybdegående grunner, les spesiell litteratur, samle med Ånden og registrer deg for en spesialist. Husk at det ikke er noen uoppløselige situasjoner, det er bare motviljen til å bestemme!
