Hva er nyttig for vannmelon under graviditet

Samtidig tillater få gravide kvinner å nyte vannmelon og tilhøre ham med forsiktighet. Tross alt, på at det er gode grunner - hevelse, anbefalinger av leger og personlige tanker om dette.

Mymedinform.Com vil bidra til å finne ut om det er mulig å spise vannmelon til fremtidige mommies, og hvor bra det er for graviditet.

Umiddelbart merker vi at spesialisters meninger om fordelene med vannmelon under graviditeten er forskjellig. Noen tror at denne berity er mulig i noen mengder, forbyder andre kategorisk sin bruk. Hvorfor er meninger slik polar? Vi vil finne ut ..

Hva kan være nyttig for en gravid vannmelon?

Frukt og bær har alltid vært verdifulle kilder til vitaminer. Ikke unntak er vannmelon. I sin masse inneholder verdisaker som bidrar til gunstig graviditet:

• Vitaminer A og C vil ha en gunstig effekt på morens helse og utviklingen av fremtidens barn;
• Vitaminer i gruppe B, blant annet folsyre er spesielt viktige, da de er direkte involvert i dannelsen av fosteret av bloddannelse, proteinsyntese;
• Vannmelon har lisens. Dette Antioxidant kunne redusere risikoen for hjertesykdom. Hindrer dannelsen av onkologiske sykdommer;
• Innholdet i et stort antall sporstoffer, det viktigste som er jern, jod og kalsium, gjør vannmelon en av de mest nyttige produktene for gravide kvinner;
• Bruken av bare en vannmelon solk tilfredsstiller det daglige behovet for en person i magnesium;
• Organiske syrer og pektin, samt fiber av gunstig effekt på fordøyelsessystemet.

De viktigste fordelaktige egenskapene til vannmelon

Mange mødre nekter seg i glede for å nyte vannmelon i en enkelt grunn - frykt for forgiftning. Faktisk har dette produktet en eiendom for å raskt avskrekke. Derfor bør den galne utover bør holdes i kjøleskapet ikke mer enn 24 timer. Og når du kjøper, ikke spør selgeren å kutte vannmeloner, ellers kan det raskt score.

Symptomer på forgiftning vises etter et par timer etter spist vannmelon:

• Du begynner å kvalme og rive;
• tilgjengelig diaré;
• Magesmerter vises;
• reiser seg temperatur organer;
• Lomitben er mulige Fører til;
• Du er konstant znobit.

Ved første tegn på forgiftning, kontakt sykehuset!

Å spise denne fantastiske og nyttige helserisikoen for å spise, husk flere regler:

1. Ikke kjøp vannmeloner med sprekker.
2. Unngå selgere som selger bær rett på jorden.
3. Kjøp vannmeloner på steder med baldakiner og spesialutstyrte trehyller.

Velg vannmelon uten nitrater

En annen skade på helse En gravid kvinne kan være tilstedeværelsen av nitrater i vannmelon. Det er farlig for noen, for ikke å nevne fremtiden mamma. Toksiner er i stand til å ødelegge placenta barrieren, som kan forårsake abort. Derfor er vannmeloner med nitrater kategorisk forbudt av gravid.

For å unngå å kjøpe nitrat vannmeloner vil hjelpe våre anbefalinger

1. Den første og viktigste: Kjøp vannmelon i naturlig modningstid for det. Denne perioden er i slutten av august - begynnelsen av september. Du trenger ikke å skaffe tidlige bær, utsette risikoen for babyen din.
2. Når du trykker på, gjør en nitratvannmelon en muffled lyd.
3. I meakty «sunn» Vannmelon bør ikke være gule strømmer, bare hvite. Ideelt sett er hun rød og søt.
4. «Kjemisk» Vannmelon utsteder ensartet maleri uten karakteristiske striper.
5. Når du komprimerer vannmelonet, bør ikke være mykt.
6. Når kutting skal være en karakteristisk sprekk.
7. Vannmelon med nitrater i et stykke helt glatt.
8. Puffed vannmelon med kjemikalier maling vann i rosa farge. «Sunn» Vannmelon vil gjøre vann litt uklart.
9. En uunnværlig enhet for fremtidige mødre vil være nithethomer. Det vil avgjøre tilstedeværelsen av skadelige stoffer, ikke bare vannmelon, men også andre produkter.

Hvordan spise vannmelon?

Overdreven vannmelonbruk kan skade kroppen. Alle leger enstemmig i dette. Dette produktet har en vanndrivende effekt, og derfor bør gravide kvinner konsulteres med legen sin om en trygg norm. Man kan bli lettet og skjermet om gangen, en annen - ikke flere par stykker.

Legene anbefaler å rive dette produktet separat fra andre mat og drikke. Spis vannmelon en time før bruk av andre produkter. Forresten, noen mennesker elsker å spise vannmelon med brød. De burde vite at det er bedre å gi preferanse til hvite varianter. Nabolag med svart brød mens du spiser kan provosere en mageforstyrrelse.

Når fremtidige mødre skal nekte vannmelon?

Vannmelon har mange positive egenskaper. Men på grunn av noen faktorer, bør gravide fortsatt nekte å spise vannmelon.

1. På grunn av tilstedeværelsen av sukker i dette produktet, anbefales det ikke å bruke vannmelon til personer-diabetikere og lidelse fedme.
2. Vannmelon kan forårsake gasser i tarmene og bringe ulempen med gravid.
3. Berry består nesten helt av væske. Derfor, hvis en kvinne har forstyrrelser i urinutstrømningen, er vannmelonbruk kontraindisert.
4. Det er umulig å bruke vannmelon til kvinner som har store nyrestein.
5. Hvis en kvinne er helt sunn og ikke har noen oppført kontraindikasjoner, kan hun lett nyte dette deilige og nyttige produktet.

Nyttige vannmelonoppskrifter

1. Vannmelonjuice om morgenen - en fantastisk assistent med kvalme. Drikk kan presses med hender i et glass, pre-fjernet fra frøens nåde.
2. Du kan lage frossen juice fra vannmelon. Det er flott rolig tørst på en varm dag.
3. Lag en veiledatalat fra vannmelon og andre frukter som ønsket og nyt lett forfriskende smak!