Hvordan bli kvitt tvangsmessig overeating

Kompulsiv overspising er XXI århundre sykdom, som er et vanlig matinntaksmønster, hvor en person er mettet over normen, men mottar ikke tilfredshet fra dette. Denne vanen er dannet i mange år, og negative konsekvenser kan forårsake uopprettelig skade på kroppen.

Hva er en sykdom?

Appetitt, Dietology, Compulsive Oweating, Mat, Diet

Compulsive overeating lidelse innebærer patologi som det ukontrollerte spisekonsumet er preget gjennom hele dagen, uavhengig av den fysiske følelsen av sult. Pasienten spiser stadig spiselige reserver, ikke mottar noen glede av det, og tvert imot - føler bare skyld og depresjon etter måltider. På alle funksjoner i sykdommen vil fortelle parlamentsmedlemmene.

Selve betegnelsen av begrepet «Comculsive» Indikerer syklisk gjentatt oppførsel rettet mot å eliminere problemet. I et bestemt tilfelle er målrettede handlinger basert på påtrengende holdning til mat, når en person ønsker å spise ikke for fortykning av sult, men for å fjerne følelsesmessig ubehag. Mat i dette tilfellet fungerer som en metode for å bekjempe problemet. Således er tvangsmessig insatiability en sykdom, både matadferd og mental.

Øyeblikket av en slik stadig mer ledsaget av en skarp følelse av skam, depresjon og skyld for gjerningen. På denne tiden føles en person himmelsk, ekkelt og svak, ser seg en taper, fordi hans innsats for å oppnå «nødvendig» Resultatene er ikke kronet med suksess.

Årsaker til tvangsmessig insatiability

Appetitt, Dietology, Compulsive Oweating, Mat, Diet

Det er verdt å tenke på mulig patologi når du ser på følgende symptomer på overeating:

  1. Bryte mellom måltider mindre enn 2 timer.
  2. Du er klar over at vi overvinner, men kan ikke forhindre det.
  3. Matforbruket forekommer ikke under fysisk sult, og når følelsesmessig depresjon kommer - tristhet, skam, lengsel, sinne, angst etc.
  4. Spise kokt mat som skjer fort nok.
  5. Du får ikke moral tilfredshet etter å ha spist, og tvert imot er det dårlige humøret forverret.
  6. Etter å ha tatt måltider i magen, kan det oppstå smerte, så vel som ubehag fra volumet av spist.
  7. Mannen begynner å føle skam og skyld for å spiste for mye mat.
  8. De fleste tanker spinner rundt ett emne - mat.
  9. Følelse av overvekt, selv når det ikke er noe slikt problem.

Konsekvenser av tvangsmessig insatiability

Resultatet av ukontrollabel overeating er alltid trist. Pasienter bryter ikke bare psykologisk komfort, men provoserer også fremveksten av alvorlige medisinske sykdommer. Disse inkluderer følgende:

  • forhøyet kolesterol i blod;
  • problemer med galleblærens funksjon;
  • Muskuløs Fører til;
  • økt blodtrykk;
  • dannelsen av onkologiske sykdommer;
  • problemer med mage-tarmkanalen;
  • slitasjegikt;
  • diabetes 2 type;
  • fedme;
  • hodepine, migrene, svakhet;
  • Kardiovaskulære sykdommer;
  • Nedskrivning av menstruasjonssyklusen;
  • artikulære smerter;
  • søvnløshet Og depresjon.

Diagnose av sykdommen og dens behandling

Appetitt, Dietology, Compulsive Oweating, Mat, Diet

Diagnose «Kompulsiv overspising» kan bare installeres en spesialist, som utfører riktige tester, diagnose og samtale med pasienten. Legen må etablere hvordan en person tilhører mat, til hans personlighet og utseende. Alle disse spørsmålene, sammen med medisinske analyser, vil bidra til å reflektere det fulle bildet av sykdommen. I tillegg er utnevnelsen av mange legemidler, spesielt antidepressiva, bare mulig etter passasjen av psykoterapeut.

Behandling av tvangsmessig insatiability, ligger hovedsakelig i passasjen av psykoterapi, hvilken spesialist plukker opp for hvert enkelt tilfelle. Siden årsakene til overeating ofte er forbundet med følelsesmessige skader, er de fleste vanskelige å annonsere deres svakhet, og de vil trenge hjelp av en kvalifisert spesialist. Pasienten må vise tilfeldig kraft, tålmodighet og eksponering for å kvitte seg med denne sykdommen en gang for alle. Psykoterapi rettet mot å eliminere grunnårsaken til stress, negative tanker og depresjon inneholder følgende trinn:

  1. Kognitiv terapi - bidrar til å eliminere de faktorene som fungerte som en lidelse. Etter å ha passert behandlingsforløpet, kan en person selvstendig kontrollere sine atferdsmessige og gastronomiske vaner.
  2. Interpersonell terapi - Formålet med å forbedre pasientens selvtillit. Som et resultat av økter, blir pasienten kvitt en negativ holdning til seg selv, anskaffer forståelse av sin betydning og tilpasser seg de riktige kommunikasjonsferdighetene i samfunnet.
  3. Dialektisk terapi - er fokusert på at pasienten selvstendig kan håndtere nye stressfaktorer, fullt ut kontrollere følelsene sine. På grunn av økter med en psykoterapeut, stopper en person «spise» Problem.

En viktig rolle i prosessen med behandling av tvangsmessig insatiability er tildelt en ernæringsfysiolog. Spesialist bidrar til å velge ønsket kosthold for pasienten, sette rammene og reglene for matvaner. Utvilsomt er kampen mot dette problemet en lang og kjøring yrke, men det gir resultatet hvis en person har nok styrke og vil forandre bildet av hans tenkning og liv.

Leave a reply